Roditeljske vještine – Kako roditelji mogu potaknuti razvoj djeteta
Roditeljstvo u modernom društvu složeno je i puno izazova. Više nego ikad raspravlja se o roditeljskim vještinama, kompetencijama i strategijama – kako odgajati i...
5 načina za zdravo mršavljenje
Borite se s viškom kilograma i stalno isprobavate razne rigorozne dijete , ali bez uspjeha ? Mršavljenje i mršavljenje puno su više od estetskog problema . Postizanje optimalne težine ključni je korak prema boljem zdravlju i više energije .
...
Lifestyle
Ovo se događa našem mozgu i tijelu kada koristimo mobitel prije spavanja
Pogledate li i vi u svoj pametni telefon prije spavanja, nakon ovih činjenica sigurno ćete dobro razmisliti hoćete li to ponoviti. Ispostavilo se da ova loša navika ima puno gore učinke na nas nego što se mislilo.
dr. Dan Siegel, profesor kliničke psihijatrije na Medicinskom sveučilištu UCLA, ističe brojne negativne učinke koje gledanje ekrana prije spavanja ima na naše tijelo i mozak.
Što telefon radi našem mozgu i tijelu?
Kad noću gledate u ekran, oči izlažete fotonima koji doslovno govore vašem mozgu da ostane budan. Bilo da je 10, 11 ili 12 sati navečer, provjeravate mailove, poruke, Facebook... Sve to govori vašem mozgu da još ne bi trebao proizvoditi melatonin, da još nije vrijeme za spavanje.
Spavanje omogućuje vašim...
MEDIA PLAN
Media Plan je posvećen razvoju biznisa, marketingu, zaradi i drugim temama vezanim moderno poslovanje. Svjedoci smo munjevitog razvoja online poslovanja u cijelome svijetu kojeg je znatno ubrzala korona kriza. Danas i najmanji biznis mora da ima kvalitetan web sajt, komunikaciju sa kupcima i neki oblik online prodaje.
Digitalna transformacija je omogućila svima da zarade dodatni novac putem interneta ili da postanu poduzetnici preko noći. No, nije sve tako jednostavno kako se ponekad čini. Za svaki biznis potrebno je znanje, strpljenje, predan (pametan) rad i marketing plan. Mediaplan.ba media magazin je posvećen upravo ovim temama temama.
as seen on
