Oglašavanje na Facebooku

Naš kratki vodič pružit će vam savršen pregled kako voditi učinkovitu oglasnu kampanju na Facebooku.

Oglašavanje na Facebooku neophodno je za male biznise. Facebook ima više od milijardu korisnika, stoga je neprihvatljivo reći da ova stranica nudi ogromne mogućnosti oglašavanja.

Ali prije nego što počnete stvarati sjajnu grafiku i birati između videooglasa i slideshow oglasa, važno je znati što želite postići.

oglasavanje na facebooku
Oglašavanje na Facebooku

Navedite svoj cilj oglašavanja

Nepromišljeno puštanje oglasa u prostor društvenih mreža neće uspjeti. Odvojite malo vremena da razmislite o svom cilju oglašavanja.

Koja je svrha oglašavanja? To je ono što želite da vaš oglas postigne. Želite li oglas koji podiže svijest o robnoj marki, privlači promet na vašu web stranicu ili generira prodaju?

Ako niste sigurni, odredite gdje je vaša ciljana publika na putu kupca. Jesu li u fazi svjesnosti, razmatranja ili obraćenja?

Jasan cilj je ključan jer služi kao dodirna točka tijekom cijelog procesa. Određuje tekst oglasa koji ćete koristiti i koliko bi vaš oglas trebao biti “tijesan”.

Na primjer, ako je vaša publika još uvijek u fazi svijesti, nije spremna za oglas koji kaže: “Kupite sada”. Nisu upoznati s vašim proizvodom, pa će njihov mentalni filtar ukloniti vaš oglas kao neželjenu poštu dok se pomiču kroz svoj feed vijesti.

Umjesto toga, oglas u fazi svijesti trebao bi se usredotočiti na pružanje vrijednosti, a ne na povećanje konverzija.

To također omogućuje Facebooku da vam predstavi odgovarajuće formate oglasa. Na primjer, ako pokušavate potaknuti prodaju oglašavanjem određenog proizvoda, možete izraditi Facebook oglas s CTAom koji ljude usmjerava na “Kupite sada”.

Identificirajte svoju publiku

Loše razumijevanje ciljane publike može naštetiti čak i dobroj reklamnoj kampanji. Ako vaša tvrtka prodaje životno osiguranje, marketing osobama od 18 do 24 godine neće privući mnogo potencijalnih kupaca.

Ali ne radi se samo o osnovnim demografskim podacima poput dobi. Važnu ulogu igraju i interesi. Turistička tvrtka koja obećava dobar provod neće imati puno sreće s reklamama tijekom reklame.

Facebook vam omogućuje filtriranje ciljane publike prema:

  • Mjesto (želite li da vaš oglas ide ljudima koji žive u blizini sveučilišnog kampusa? U centru? U predgrađu?)
  • Godine (Ciljate li na starije osobe? Mlade odrasle osobe? Tinejdžere?)
  • Seks
  • Jezik
  • Interesi

Facebook vam omogućuje ciljanje (pa čak i isključivanje) ljudi koji imaju određene interese. Stoga bi putnička tvrtka koju smo ranije spomenuli bila pametna ciljati na osobe od 18 do 24 godine na koledžu koji vole stranice za putovanja.

oglasavanje na facebooku
Facebook oglašavanje upute

Također možete stvoriti prilagođenu publiku na temelju postojećih sljedbenika, posjetitelja web stranice ili korisnika aplikacije.

Nakon što pažljivo razmotrite prva dva strateška koraka (ciljeve i publiku), stvaranje oglasa jednostavno je poput prikupljanja marketinških sredstava.

Odredite svoj proračun

Navedite procijenjeni dnevni proračun i odaberite želite li da se vaš oglas prikazuje neprekidno ili određeno vremensko razdoblje.

Vaša tvrtka ne mora biti u pokretu da biste se oglašavali na Facebooku. Možete pokrenuti sporu ili jaku kampanju, ovisno o vašem proračunu.

Također možete birati između automatskih i određenih položaja.

Facebook preporučuje automatsko postavljanje jer postavlja oglase tamo gdje će ih vaša publika najvjerojatnije vidjeti, što vam štedi vrijeme i vjerojatno je mnogo učinkovitije za vaše poslovanje.

Nakon što navedete koliko si možete priuštiti potrošiti, jednostavno je odabrati format oglasa, učitati odgovarajuću grafiku i dodati tekst. Facebook će pregledati i odobriti vaš oglas nakon što naručite.

oglasavanje na facebooku
Oglašavanje na Facebooku

Trebate Facaebook stranicu tvrtke za oglašavanje

Ne, ali u vašem je interesu da ga nabavite. Bez Facebook stranice možete prikazivati ​​samo oglase na bočnoj traci poznate kao oglasi u desnom stupcu.

Uz Facebook stranicu, oglasi vaše tvrtke mogu se pojaviti u Newsfeedu kao sponzorirani postovi.

Nadzorna ploča Facebook Ads Managera omogućuje oglašivačima da prate izvedbu svoje kampanje.

Nadzorna ploča pruža uvid u angažman, izvedbu, klikove, konverzije i drugo. Također možete prilagoditi svoje mjerne podatke i usporediti izvedbu po kampanjama i vremenskim razdobljima.

Počnite dosezati nove klijente i pretvarati postojeće pomoću Facebook oglasa. Usvajanjem najboljih praksi, možete koristiti diva društvenih medija za unaprjeđenje ciljeva oglašavanja vaše tvrtke.

facebook oglašavanje video

PREPORUKA

Konferencijska dvorana – kako jednostavno oplemeniti uredski prostor

Pročitajte zašto je važno da vaša konferencijska soba izgleda lijepo i profesionalno te kako to postići.

Konferencijska dvorana je važan dio svake velike tvrtke, jer je ovo soba u kojoj se održavaju važni sastanci s klijentima, ali i međusobni poslovni susreti, na koje bi trebao doći veliki broj kreativnih ljudi, kako bi se rodila prava ideja.

Stil i način na koji je konferencijska dvorana opremljena ima velik utjecaj produktivnost i rađanje ideja. Nije važno samo da se klijenti u njemu osjećaju lijepo i da im date do znanja da vam je stalo do vašeg imidža.

Ako konferencijska dvorana ima kvalitetu uredski namještaj koji pravilno raspoređena ideje će dolaziti puno brže i kreativnije.

konferencijska soba
Konferencijska dvorana je važan dio svake velike tvrtke, jer je ovo soba u kojoj se održavaju važni sastanci s klijentima

Konferencijski stol – najvažnija stavka

Konferencijski stol mjesto je okupljanja svih sudionika sastanka. Prvo, potrebno je odabrati optimalan oblik i veličinu stola, što vaša konferencijska soba dopušta. Ovisno o funkciji koju ovaj prostor inače ima, odabrat ćete i oblik stola.

Ako imate različite vrste sastanaka u sličnom opsegu, najbolje je osigurati podesivi stol. S druge strane, ako uglavnom vodite video sastanke u konferencijskoj sobi, onda je stol pravi izbor U obliku slova V iidealno za vas, zbog kadriranja kamere.

Oblik stola koji najviše doprinosi rađanje kreativnih ideja i međusobni pozitivni utjecaj jednog pojedinca drugom je oblik stola u obliku slova U.

Ovakvi stolovi značajno doprinose kvalitetnoj poslovnoj komunikaciji i brzoj razmjeni ideja iz kojih se može izroditi savršeno rješenje kakvog do tog trenutka nitko nije smislio.

Najekonomičniji izbor oblika stola bio bi pravokutni oblik. Ovo je stol za maksimum sjedenja, što puno znači ako vaša konferencijska soba i vrsta posla zahtijevaju česte grupne sastanke.

Konferencijske stolice – udobnost i funkcionalnost

Nakon oblika stola, potrebno je odabrati materijal od kojih ćete napraviti ovaj komad namještaja. Nadalje, potrebno je kupiti optimalne konferencijske stolice. Trebaju biti udobni, funkcionalni i maksimalno prilagodljivi što većem broju ljudi.

Konferencijske stolice nisu nešto što bi svakodnevno trebala koristiti jedna osoba, dakle u njih nije potrebno ulagati basnoslovne svote novca. Ako se pridržavate prethodnih smjernica, sigurno ćete napraviti dobar izbor.

konferencijska dvorana
Konferencijske stolice – udobnost i funkcionalnost

Uređenje konferencijske dvorane

Bijela ploča i veliki ekran dvije su stvari koje konferencijska soba mora imati. Bijela ploča, zajedno sa bijelim zidovima,ključna je tijekom zajedničkih sastanaka, bilo da informirate ostale zaposlenike o postignućima i novitetima ili zajedno osmišljavate strategiju.

Pozicioniranje ekrana i bijele ploče također je važno jer je potrebno da svi vide što je na njima, pa ako ih smjestite u mrtvi kut, neće obavljati svoju osnovnu funkciju.

konferencijska dvorana
Konferencijska dvorana - kako jednostavno oplemeniti uredski prostor

Čak i ako pogriješite s pločom, možete je jednostavno pomaknuti, ali ako krivo postavite ekran, pogriješit ćete, čije će ispravljanje koštati više. Kako ne biste imali nepotrebne troškove, vodite se starom poslovicom – Tri puta mjeri, jednom reži.

Kako bi klijenti stekli dobar dojam o vama, morate urediti sa stilom i ukusom poslovni interijer. Zelena biljka značajno će osvježiti prostor, a ormarić za piće dobro će doći za velike i važne sastanke.

Rasvjeta konferencijske dvorane mora biti kvalitetna. Bilo bi najbolje da ga ova soba ima veliku količinu prirodnog svjetla jer pozitivno utječe na razmišljanje i kreativnost. Ako to nije slučaj, uložite u dobru rasvjetu jer će vam se taj izbor dugoročno isplatiti.

Izbjegavajte uredski namještaj i farbanje koje je trenutno u modi, jer možete izgubiti novac i dobiti namještaj koji vam se za nekoliko godina neće sviđati. Pametno opremite i ukrasite prostor, u skladu s vlastitim stilom i stilom tvrtke koju vodite.

Izgled je nešto što klijenti prvo primijete, stoga nije dobro ovaj zadatak shvatiti olako i zanemariti ga.

Preporuka

Najpopularniji hashtagovi za TikTok – Lista 200+ najboljih

S 500 milijuna aktivnih korisnika mjesečno, TikTok je jedna od najpopularnijih platformi društvenih medija. Također ima nevjerojatnu stopu rasta što znači da vaš brend može dobiti poboljšanu vidljivost i prodor marketingom na platformi

Ali lakše je reći nego učiniti postati poznat na TikToku. Konkurencija je žestoka i lako se vaš sadržaj izgubi u oceanu sadržaja koji se svakodnevno učitava na platformu.

Ovdje hashtagovi mogu dobro doći. Hashtagovi za TikTok pomažu ljudima da saznaju više o kontekstu vaših objava. Ako upotrebljavate prave hashtagove, vaši će se postovi pojaviti u relevantnim rezultatima pretraživanja hashtagova. Kada vaše objave postanu vidljivije, vaši lajkovi i pratitelji će se višestruko povećati.

Ako želite dobiti popis popularnih hashtagova ili znate točan postupak stvaranja jedinstvenog hashtaga, ovaj post je za vas. Prije nego počnemo odbrojavati popularne hashtagove, objasnit ćemo vam kako generirati kreativne i jedinstvene hashtagove.

Ovo je važno jer iscrpljeni i pretjerano korišteni hashtagovi s vremenom gube autoritet.

hashtagovi za tiktok
Najpopularniji hashtagovi za TikTok – Lista 200+ najboljih

Kako stvoriti ili pronaći izvrstan hashtag

Hashtagovi igraju ključnu ulogu u TikToku i drugim društvenim mrežama. Mogu vam pomoći da prepoznate svoje konkurente, povećate doseg vašeg sadržaja i steknete više sljedbenika. Sada razgovarajmo o pronalaženju i stvaranju novih hashtagova.

1. Analizirajte hashtagove koji se koriste u sadržaju u vašoj niši

Morat ćete filtrirati sadržaj prema domeni ili interesima koji su vam relevantni. Zatim se pomaknite prema dolje do dna hashtagova koje su te objave koristile. Dok pregledavate platformu, pripazite na hashtagove koji se koriste u objavama koje su u skladu s vašim interesima.

2. Provjerite hashtagove koje koriste vaši konkurenti

Hashtagovi koje koriste vaši konkurenti mogu biti učinkoviti i za vaš sadržaj. Pratite svoje konkurente i provjerite autoritet hashtagova koje koriste.

3. Izradite vlastiti hashtag

Popularni hashtagovi dobri su za privlačenje očiju, ali prilagođeni hashtagovi mogu poboljšati vaš TikTok marketing i osobno brendiranje.

Možete kreirati marketinške kampanje oko hashtaga i potaknuti svoje pratitelje/kupce da koriste hashtag za svoje objave. Na taj način možete zaraditi gomilu sadržaja koji generiraju korisnici koji može poslužiti kao društveni dokaz.

Savjeti koji će vam pomoći da izradite vlastite hashtagove:

  • Hashtagovi bi trebali biti usklađeni s vašom kampanjom, sadržajem, izazovom ili bilo čime što objavljujete.
  • Nemojte stvarati previše hashtagova. Usredotočite se na izradu jednog ili dva sjajna hashtaga.
  • Neka vaš hashtag bude jednostavan, pamtljiv i lak za pisanje.
  • Nemojte uključivati ​​posebne znakove ili interpunkcijske znakove u hashtagove koji ih čine teškima za pamćenje. Nema previše ljudi koji će odvojiti vrijeme za copypaste.
  • Provjerite hashtagove koje ste izradili na drugim društvenim platformama. Ako su tamo viralni, bolje ih je odbaciti i napraviti novi hashtag.

Sada, bez puno odlaganja, pogledajmo najbolje hashtagove koji vam mogu donijeti lajkove i sljedbenike u 2022.

Popis popularnih TikTok hashtagova

Prvo smo identificirali popularne kategorije sadržaja na TikToku. Zatim smo hashtagove grupirali u relevantne kategorije kako biste mogli skočiti na odjeljak koji vas zanima.

hashtagovi za tiktok
hashtagovi za TikTok

Najpopularniji hashtagovi na Tiktoku:

#tiktok

#ljubav

#Kao

#slijediti

#istražiti

#memi

#video

#followforfollowback

#duet

#repost

#tiktokchallenge

#novi

#tiktokpoznat

#tiktoktrend

#viralvideos

#virusnipost

#usporeno

#iza scene

#tatasoftiktok

#mamasoftiktok

#obitelj

#praviživotdoma

#tiktokmademekupite

#Meksiko

#izazov

#youtube

#youtuber

#umjetnicisoftiktok

Najpopularniji TikTok hashtagovi

#tiktok

#zavasstranicu

#fyp

#za tebe

#virusni

#ljubav

#smiješno

#memi

#prati me

#slatka

#zabava

#glazba, muzika

#sretan

#moda

#slijediti

#komedija

#najboljivideo

#tiktok4fun

#thisis4u

#volimyoutiktok

#slatka beba

#slatkadjevojka

#ljupkost

#sladak dječak

hashtagovi za tiktok
Hashtagovi za TikTok pomažu da vaš profil naraste.

Hashtagovi za obrazovni sadržaj

#test knjiga

#učenje

#edutok

#znanje

#snaga uma

#savjeti za posao

#Ciljevi u karijeri

#obrazovanje

#poslovnisavjeti

#učitenetiktok

#učiteuztiktok

Hashtagovi za smiješan sadržaj

#komedija

#featurethis

#featureme

#neslana šala

#15svinje

#u trendu

#1 minkomedija

#blooper

#1minaaudicija

#razgovor

#čudnikućni ljubimci

#lol

#smiješnivideozapisi

#samo za zabavu

#tiktokcringe

#momačka podvala

#šaljivdžija

Hashtagovi za sadržaj vezan uz prijateljstvo

#ciljevi prijateljstva

#danprijateljstva

#prijateljstvoljubav

#pravo prijateljstvo

#pravo prijateljstvo

#internetprijateljstvo

#test prijateljstva

#sladak par

#odnos

Hashtagovi za sadržaj vezan uz zdravlje

#najboljezazdravlje

#fitnessgoals

#fitnes

#zdravstvenisavjeti

#gubitak težine

#vježbati

#teretana

#edutok

#kućnilijekovi

#akupresura

#zdravlje je bogatstvo

#ostati zdrav

#životni stil

#briga o koži

#5min treninga

#košarka

#nogomet

#nogomet

#fit

#fittok

#fitcheck

#fitdjevojka

#fitnesssavjeti

#doći u formu

#fitnesschallenge

Hashtagovi za sadržaj vezan uz hranu

#mojrecept

#jednostavanrecept

#recept za hranu

#mojtajnirecept

#veganskirecept

#tiktokrecipe

#ljubav prema hrani

#zdrava hrana

#novirecept

#videorecept

#Recepti

#kuhanje

#gurman

#tiktokfood

Hashtagovi za motivacijski sadržaj

#edutokmotivacija

#razgovor

#moj glas

#inspirativno

#edutok

#madewithme

#feacherme

#livemorechallenge

#čisto

#odluka

#featurethis

#život

#tiktokgalerija

#pogrešno

#pargolova

#citati

#motivacija

#mentalno zdravlje

#vrijeme za priču

#priča

#cilj

#inspiracija

Hashtagovi za sadržaj vezan uz ples

#plesni izazov

#badboydance

#ples u javnosti

#dancekpop

#plesna naslovnica

#danceid

#plesnipokreti

#dancetutorial

#punchdance

#plesač

#plesnivideo

#plesmama

#plesljubav

#umjetnik

#pjevanje

#canttouchthis

#tiktokdance

#pjesma

Hashtagovi za sadržaj vezan uz ljepotu

#ljepotice

#beautyhacks

#savjeti za ljepotu

#ljepotapuna

#otključaj ljepotu

#uspavana ljepotica

#prirodna ljepota

#hudaljepota

#ljepotaprirode

#otključaj ljepotu

#ljepoticatt

#beautyblogger

#ljepota4dobrotvorstvo

#ljepoticazvijer

#izazov ljepote

#homebeautyhacks

#plesza ljepotu

#showyourbeauty

#bez filtera

#makeuptutorial

#šminka

#makeupartists

#model

#lijep

#ootd

Hashtagovi za sadržaj vezan uz znanost

#diycraft

#craftchallenge

#mycraft

#umjetnost i obrt

#lukav

#vrijeme zanata

#novinarstvo

#izrada

#lako zanatstvo

#fotografija

#hack za život

#umjetnost

#kako da

#uradi sam

#sretandoma

Kako učinkovito koristiti hashtagove na TikToku

Nakon što se usredotočite na hashtagove koje želite koristiti, slijedite ove najbolje prakse kako biste maksimalno iskoristili svoje hashtagove:

  • Ne stavljajte previše hashtagova u svoje objave. 100 znakova ograničenje je koje je TikTok postavio za opise, što uključuje i hashtagove i razmake.
  • Objavite svoj sadržaj označen hashtagom u optimalno vrijeme kako biste osigurali maksimalnu vidljivost. Nakon procjene učinka 100.000 objava iz cijelog svijeta, sastavili smo grafikon u nastavku kako bismo vam pomogli da odredite najbolje vrijeme za objavu na TikToku.

Zaključak

Općenito, ulaganje vremena i truda u stvaranje, vođenje i marketing hashtagova može donijeti eksponencijalni povrat. Na tako konkurentnoj platformi kao što je TikTok, hashtagovi mogu učiniti da vaš sadržaj zablista, što vam može donijeti više sljedbenika i lajkova.

www.digitalbalkan.com

Preporuka

Farbanje kose na prirodan način

Komercijalne boje za kosu ostavljaju najbolji učinak kada nam je pigmentacija na prvom mjestu, ali i ako ne želimo riskirati.

Naime, farbanje kose na prirodan način mogu nas neugodno iznenaditi ne dobivši očekivanu nijansu. Kana u tom smislu može donijeti najveće razočaranje jer ju je nemoguće ukloniti ili prefarbati svjetlijom nijansom.

Jedini način je pustiti novu kosu da izraste. S druge strane, prednosti korištenja prirodnih metoda bojanja kose su nebrojene. S njima ne samo da ćemo promijeniti dosadašnju nijansu ili boju kose, već ćemo je na taj način učiniti još zdravijom i njegovanijom.

Što je kana?

Ova prirodna boja za kosu dobiva se iz lišća biljke Lawsonia inermis. Žene Afrike i Azije prakticirale su ovu metodu bojanja tisućama godina prije.

Potrebno je osušiti njezine listove i samljeti ih u prah. Srećom, ne moramo to učiniti sami. Ova biljka sigurno raste u tropima. U svakoj drogeriji ili bolje opremljenoj prodavaonici možemo ga pronaći fino mljevenog i pakiranog. Također, ne treba nas čuditi zelenkasta boja ovog pudera.

Osim što će dobiti novu boju kose, kana će je učiniti jačom i življom. Crvena i crna kana su najčešće, ali mogu se naći i boje kao što su zlatno plava, mahagonij i smeđa. Također, postoji i kana pakirana u vrećicama ili kutijama, u obliku tableta, ali i u obliku gela.

farbanje na prirodan način
Probajte farbanje na prirodan način uz kanu.

Kako obojiti kosu kanom u prahu?

Potrebno je pripremiti pakiranje kane u prahu, posudicu, kist, 2 žumanjka, hranjivo ulje, kremu za brijanje, rukavice, običnu vrećicu (može i kapa za tuširanje) i ručnik.

Budući da se kana koristi i za tetovaže, vrlo ju je teško ukloniti s kože. Stoga su za izvođenje ovog postupka neophodne rukavice, ali je od velike važnosti i zaštita lica.

Područje uz kosu možete namazati debljim slojem kreme za brijanje jer tako boja neće ostati na koži. Adekvatno zaštitite uši, ali i obucite odjeću koju nećete požaliti ako vam ostane mrlja.

Puder je moguće pomiješati samo s običnom vodom, no savjetuje se da je to bolje učiniti s dva žumanjka i hranjivim uljem. Maslinovo ulje će kosu učiniti hidratiziranom i sjajnom, dok će ricinus utjecati na njen rast i gustoću.

Naime, sadržaj vrećice treba istresti u zdjelu, a zatim u to dodati žumanjak i ulje koje smo prethodno izmiješali. U prethodno izmiješanu smjesu treba postupno i uz stalno miješanje dodavati vruću vodu.

Smjesa treba postati gusta poput jogurta. Da bi mljevena biljka nabubrila treba stajati najmanje sat vremena. Kako biste maksimalno iskoristili pigment, preporuča se da kana stoji punih 12 sati.

Postupak

Prije bojanja kosu treba oprati, stoga ne smije biti prljava, kao što se savjetuje kod bojanja kemijskim bojama. Silikoni u proizvodima za njegu kose mogu uzrokovati neravnomjernu raspodjelu kane, stoga izbjegavajte pakiranja i perite je samo šamponom.

Ako ste se ikada bojali kod kuće, znat ćete kako to učiniti s kanom. Nakon što ste lice namazali kremom za brijanje i kosu osušili ručnikom, kistom nanesite smjesu na svaki pramen.

Zatim pramenove zamotajte u punđe i pričvrstite ih ukosnicama. Kako bi se kana fino rasporedila, prije koraka s ukosnicama kosu treba istrljati na isti način kao što se to radi kod pranja šamponom.

Zatim ga treba zamotati u vrećicu ili kapu za tuširanje. Kako bi rezultati bili što bolji, kana treba stajati na kosi oko 4 sata, nakon čega se ispere prirodnim šamponom.

farbanje na prirodan način
Farbanje na prirodan način neće imati isti efekat kao farba za kosu.

Bojanje kose kavom

Ako niste dovoljno hrabri isprobati djelovanje kane, kava bi mogla biti dobra alternativa za vas. Naime, kava može potamniti smeđu kosu ili privremeno prekriti sijedu.

Pripremite dvije žlice mljevene kave, šalicu i pol kuhane jake crne kave i šalicu regeneratora za kosu. U ohlađenu crnu kavu dodajte svu mljevenu kavu i regenerator.

Prije bojanja, kao i prije upotrebe kane, kosu treba oprati blagim šamponom. Nakon ravnomjernog nanošenja smjese, omotajte kosu folijom ili stavite kapu za tuširanje.

Nakon sat vremena “boju” treba isprati vodom. Imajte na umu da ova boja nije dugotrajna i postupak treba ponavljati svaka dva tjedna.

bojanje kose kavom
Bojanje kose kavom

Slikanje limunovim sokom

Do sada smo govorili o tome kako potamniti kosu, ali kako je posvijetliti? Limun je odgovor! Sok od limuna neće učiniti magiju odjednom, ali ga je potrebno koristiti redovito kako bi učinci bili vidljivi.

Limun će posvijetliti vašu boju za nijansu ili dvije ili učiniti da izgleda kao da ste počupali kosu.

Antioksidansi i vitamin C iz ovog iznimno zdravog voća također će nahraniti kosu i učiniti je zdravijom! Pripremite bočicu s raspršivačem. U nju ulijte limunov sok i obilno poprskajte kosu.

Ravnomjerno ga rasporedite češljem i potom izložite kosu suncu oko sat vremena. Nakon toga operite kosu kao i obično i nanesite hranjivu masku.

Ako ste ovog proljeća željeli unijeti promjenu u svoj izgled, neka to bude vaša boja kose, i to na zdrav i prirodan način. Hoće li to biti kana, kava ili limun, ovisi o tome želite li postići tamniju ili svjetliju boju, brže ili sporije ispiranje, manji ili veći rizik.

Koju god opciju odabrali, budite sigurni da će vaša kosa biti dodatno njegovana, a vrlo vjerojatno ćete biti zadovoljni učincima bojanja.

resilako.com

Preporuka

Motivacija za vježbanje – 9 načina kako se motivirati za vježbanje

Mnogi ljudi, posebno zimi, više razmišljaju o tome kako bi htjeli izgledati nego da zapravo učini nešto kako bi postigao željene rezultate. Pročitajte znanstveno dokazane načine kako se motivirati za vježbanje.

Zdravlje i lijep izgled trebali bi biti najjači motivatori za bavljenje tjelesnom aktivnošću, ali istraživanja pokazuju da ponekad i mi sitnice su motivacija za vježbanje. 

Zamislite krajnje rezultate

Prije, ali i tijekom svakog treninga vizualizirati krajnji cilj treninga, što bi vam trebalo dati dodatnu motivaciju za svaki trening. Ne treba se nadati čudu, već slijediti kako se vaše tijelo mijenja i razvija.

Kad vidite da ste vježbanjem stvarno nešto napravili, bit će vam slađe.

Stalno mijenjajte svoj trening

Razne jedno je od važnih načela sportskog treninga, stoga je preporučljivo pri svakom vježbanju dodati nešto novo u svoj trening poput trening agilnosti

Probaj razne vrste rekreacije, ali nemojte se prisiljavati ni na što. Predlažemo i da promijenite rutu kojom trčite ili hodate – neka vam jogging bude prilika za posjet lijepim, ali manje poznatim dijelovima grada.

motivacija za vježbanje
Najbolja motivacija za vježbanje – Stalno mijenjajte svoj trening

Trening u tvrtki je bolji od individualnog treninga

Priznat ćete da trening nekako brže prolazi kada ste okruženi prijateljima. Osoba s kojom inače provodite vrijeme to može vježbanje ugodnije, zabavit će vas i odvratiti od svake boli.

Aplikacije za trening

Budući da već živimo u vremenu u kojem takve aplikacije za mobitele postoje, zašto ih ne iskoristiti za podizanje motivacije? Možete koristiti i one koje sadrže program mršavljenja, ako vam je potreban.

Odlične su i aplikacije za brojanje kalorija koje će vam pomoći da postignete cilj. 

motivacija za vjezbanje
Motivacija za vježbanje – Koristite aplikacije koje prate provedbu treninga

Nova oprema za trening

Ova metoda dokazano djeluje. Kada kupite novu opremu ili dio opreme, jedva čekate da ga isprobate – zar ne?

 Počastite se novim tenisicama za trčanje, kapom za plivanje, fitness narukvicom ili čak sportskom bocom za vodu i učinit ćete pravu stvar.

Slušanje omiljene glazbe pomaže više nego što mislite

Slušanje glazbe koju volite dok vježbate će vam se s vremenom svidjeti vježbajte nešto u čemu uživate. Kako vrijeme prolazi, primijetit ćete da je postala dio vaše svakodnevice – uz omiljene pjesme.

Trenirajte kod kuće

Ako ne volite da vas drugi gledaju dok radite vježbe, a niste sigurni što biste trebali raditi – pokušajte online treninzi i vježbanje u toplini svoga doma. Uopće nije važno što nosite, a možete puštati upravo onu glazbu koja vama odgovara.

Nagradite se za vježbanje

Usredotočite se na nagrade koje ćete dobiti odmah nakon treninga, što će vam dati dodatnu snagu da to učinite brže i bolje.

Na primjer, to može biti onaj sočni odrezak koji vas čeka u hladnjaku ili činjenica da ćete se nakon teretane odmoriti i ne raditi baš ništa. Takve će vas nagrade uvjeriti da vježba jest vrijedno truda.

Sklopite dogovor koji ćete poštovati

Nedostatak odgovornosti uglavnom je problem za one koji tek trebaju početi vježbati. Veća je vjerojatnost da ćemo održati dogovor ako nešto obećamo prijateljima ili kolegama.

motivacija za vjezbanje
Nedostatak odgovornosti uglavnom je problem za one koji tek trebaju početi vježbati.

Trening će također ojačati vaš karakter

Vježbanje u ne idealnim uvjetima trenira ne samo vaše tijelo, već i vaš karakter. Znate kako se kaže junaci znaju kroz mukupa stisni zube i zamisli kako ćeš se dobro osjećati kad sve bude gotovo.

A što ako nikad nisam vježbao?

Ako nikada niste vježbali, bilo bi dobro otići na sistematski pregled kod svog liječnika prije početka bilo kakve tjelesne aktivnosti. Postupno povećavajte vrijeme vježbanja jer bit je polako navikavati tijelo na trening.

Ako idete prebrzo, povećat ćete se rizik od upale mišića i ozljeda koji mogu ali i ne moraju biti bezopasni.

Redovita tjelovježba jedan je od hobija koji će vas učiniti pametnijima, a dobra je i za tijelo, stoga nema razloga da ne počnete već danas. 🙂
samoobrazovanje.rs

Preporuka

Kako urediti poslovni prostor?

Kako urediti poslovni prostor i na što treba obratiti pozornost ?

Ako se spremate na uređenje novog poslovnog prostora ili želite poboljšati postojeće stanje svog ureda, prije početka radova potrebno je pažljivo isplanirati određene stvari.

Morate uzeti u obzir puno faktora, jer ovo nije projekt koji se radi svaki dan i može se razvlačiti.

Vjerujemo da je vama i vašim zaposlenicima potreban što prije funkcionalan prostor kako rad ne bi trpio. Svako kašnjenje u radovima vezanim uz rekonstrukciju prostora ili nabavu opreme može vas koštati vremena i novca.

Potrudit ćemo se da vam pomognemo izbjeći pogreške i nabrojati najvažnije stvari koje morate imati na umu prilikom uređenja uredskog prostora. U nastavku donosimo provjerene savjete stručnjaka za interijer na temu kako urediti poslovni prostor.

Proračun

Na samom početku morate biti svjesni koliko novca imate na raspolaganju za uređenje ureda ili ureda. 

Jako je važno odrediti iznos koji ne možete prijeći, a zatim sjesti i razmisliti o tome da taj budžet podijelite na sve stavke koje trebate opremiti. Ako ovom koraku ne pristupite odgovorno i ozbiljno, proces uređenja teško da će proći bez problema.

Uvijek imajte na umu da morate ostaviti razmak između idealnog i maksimalnog iznosa, jer je moguće da će se pojaviti dodatni troškovi tijekom uređivanja. Dakle, uz sve ovo što ćemo nabrojati, ostavite nešto novca za dodatne, skrivene ili neplanirane troškove.

kako urediti poslovni prostor
Kako urediti poslovni prostor

Uredska oprema

Ako se u vašoj tvrtki računala koriste kao osnovno sredstvo rada, od velike je važnosti kakve će kvalitete i performansi biti. 

Ovdje nema mjesta pretjeranoj štednji, jer zaposlenicima morate osigurati informatičku opremu na kojoj će moći učinkovito raditi. 

Ako su zadaci većinom vezani uz rad s tekstom ili proračunskim tablicama, računala ne moraju biti skupa, no ako obavljate kompliciranije operacije i radite u kompliciranijim programima, tada prosječno računalo nije opcija za vas.

Što se same opreme tiče, za ured će vam najčešće trebati sljedeći uređaji:

  • računala (stolna ili prijenosna računala)
  • monitori
  • pisači i skeneri
  • projektori, platna i nosači
  • miševi
  • tipkovnice
  • televizori
  • kabeli i slična oprema
  • telefoni
  • slušalice
  • male kućanske aparate (za opremanje čajne kuhinje i sl.)

Kada trebate veliku količinu opreme za svoju tvrtku, ne treba štedjeti na kvaliteti, već birajte mjesta gdje ćete za svoj novac dobiti najviše.

laptop
Kako urediti poslovni prostor?

namještaj

Vrhunski uredski namještaj ima visoke cijene pa mnogi “štede” pri kupovini istog. Kako urediti poslovni prostor balansirajući između budžeta i efikasnosti? Udobnost uredskog namještaja visoko je na listi prioriteta pri opremanju radnog prostora. 

Ako vaši zaposlenici puno sjede, stolci moraju biti što udobniji kako bi posljedice dugotrajnog sjedenja bile što manje. Osim toga, važno je da su uredske stolice podesive po visini, a ako je moguće, dobra investicija je i podesivi radni stol.

Što se tiče ostalog namještaja, izbjegavajte gomilanje nepotrebnih većih predmeta. Imajte na umu koliko prostora trebate za pohranu dokumenata i nekih popratnih materijala. Ormari su bolji za odlaganje od polica iz praktičnih razloga, od kojih je prvi održavanje i brisanje.

Funkcionalnost prostora

Prije početka radova važno je da dobro razmislite odgovara li vam predloženi raspored prostorija i može li se nešto promijeniti ako vam ne odgovara.

Ovisno o prirodi posla, svaka tvrtka ima svoje zahtjeve kada je u pitanju prostor. Dok neki savršeno funkcioniraju u otvorenim prostorima, drugima to uopće nije opcija, pa se moraju saginjati, preslagati dijelove i stvarati manje odvojene prostore. 

Ovo je prioritetna tema o kojoj treba razmišljati, jer ne želite ništa ponavljati u zadnji čas ili kada vaši kolege počnu koristiti urede.

Osim ureda, svaka tvrtka treba imati i sobu za sastanke te kuhinju. Idealna veličina ovih prostorija i njihova oprema ovise o veličini poduzeća i broju zaposlenih.

Osvjetljenje

Svjetlo zaista ima velik utjecaj na doživljaj poslovnog prostora. Nitko ne želi provoditi osam sati pet dana u tjednu u mračnim prostorijama. Ako nemate dovoljno dnevne svjetlosti, pokušajte to nadoknaditi odgovarajućom rasvjetom.

kako urediti poslovni prostor
Kako urediti poslovni prostor?

Ventilacija grijanje i hlađenje

Koliko god uložili u sve prethodne stavke, ako poslovni prostor nema dobru ventilaciju, grijanje i hlađenje, sve ide u vodu. Vremenski uvjeti su postali prilično ekstremni, pa je ljeti nemoguće boraviti u prostoriji s više ljudi bez korištenja klima uređaja. 

Ovi sustavi moraju raditi besprijekorno, pa po potrebi dio novca za uređenje prostora treba izdvojiti i za servis rashladnih i grijaćih uređaja.

Nije jednostavno organizirati uređenje poslovnog prostora. Cijeli proces može oduzeti puno vremena i energije, tako da u bilo kojoj fazi možete angažirati stručnjaka koji će vam pomoći da dobijete optimalne rezultate.

Odaberite dobre građevinske radnike, ali i pouzdane i profesionalne dobavljače opreme. Odaberite odmah na početku nekoga tko će prepoznati vaše potrebe i kome ćete se vraćati pišu beleske.com

PREPORUKA

Sažetak knjige Dosadno i super

Sažetak knjige Dosadno i super pomoći će vam kako da psotignete sve vaše ciljeve i želje na poslovnom planu.

Knjiga Dosadno i super služi poput putokaza kako doći do željenog uspjeha na poslu. U nastavku možete pročitati Sažetak knjige Dosadno i super autora Manoush Zomorodi.

Nedumica je gotovo svakodnevno prisutna u životima većine ljudi, većinu vremena zaokupljaju mozak i ne daju si predaha. Svi se ponekad pitamo što naš mozak radi kada ne radimo ništa ili kada nismo usredotočeni na zadatak koji imamo.

U trenucima kada ne razmišljamo ni o čemu važnom naš mozak je i dalje aktivan, a kada nam misli odlutaju aktiviramo nešto što se zove default mode.

Taj modus je mentalno mjesto gdje gledamo mogućnosti i generaliziramo svoje najbolje ideje, odnosno bavimo se autobiografskim planiranjem.

Tim planiranjem postavljamo buduće ciljeve i pokušavamo razumjeti druge ljude i suosjećati s njima te donositi moralne prosudbe. Kada naš um bezbrižno luta, tada donosimo najoriginalnije razmišljanje i rješavanje problema bez ometanja.

Tada ćemo biti kreativni bez obzira kako tu kreativnost primijenili iu tim trenucima se javlja bliska veza između originalnosti, kreativnosti i spontanih misli. Stoga si morate dopustiti da vam bude dosadno kako biste bili uspješni i briljantni.

dosadno i super
Knjiga Dosadno i super služi poput putokaza kako doći do željenog uspjeha na poslu

“Moj krug prijatelja je mali, jer više volim kvalitetu nego kvantitetu… Stvar je izbora…”

Postoji mnogo različitih načina sanjarenja, odnosno lutanja umom, a kao i u svemu, postoji i loša strana jer nisu svi pozitivni. Što se tiče sanjarenja, kada imate lošu kontrolu pažnje, teško se možete usredotočiti na bilo što, uključujući sanjarenje.

Možemo fokusirati našu pažnju po volji i ne bismo trebali dopustiti da naše misli odu na negativna mjesta. Uvijek smo uzbuđeni kada naš mozak dočara situaciju naizgled niotkuda, kao da se događa magija.

Razvijamo osjećaj tko smo i razmišljamo o svojoj budućnosti u odnosu na to gdje smo i gdje smo bili. Sanjarenje je neophodno i pomaže nam da ne budemo pod stresom i emocionalno iscrpljeni.


Izazovi su nešto što nam je prijeko potrebno i zbog čega se nekako osjećamo živima.

Naše ponašanje od trenutka kad se ujutro probudimo do odlaska na spavanje prvi je korak u preuzimanju kontrole. Samo se trebamo pažljivo promatrati i to zapisivati ​​u bilješke.

Vrlo je važno saznati koliko često provjeravamo telefon, e-mail, pozive, društvene mreže i mnoge druge stvari. Također je važno kada to radimo jesmo li u društvu osobe, između sastanaka, dok čitamo u redu. Sve su to stvari i pitanja samo da nas potaknu na razmišljanje i da se zapitamo što nas čini najrelevantnijima.

Psiholozi su primijetili da se promjena u ponašanju može dogoditi onog trenutka kada ga počnemo promatrati. Pokušajte ignorirati sve što vam je postalo opsesija, makar i na jedan dan, i vidjet ćete mnogo drugih stvari oko sebe koje prije niste primjećivali.

dosadno i super
Sažetak knjige Dosadno i super

Proces projektiranja

Uglavnom, ljudi trebaju shvatiti kako trebaju provoditi svoje vrijeme i saznati što nam je najvažnije u takozvanom “projektiranju” vlastitog života. Cijeli proces projektiranja može se podijeliti u tri vrlo važna koraka.

Prvi najvažniji korak je da osnovna stvar koju trebamo učiniti je stvoriti prostor u našim životima i razumjeti što nam je bitno. Kada se sami u to uvjerimo, sljedeće što trebamo učiniti je odmah izbaciti sve aktivnosti koje nam nisu bitne i fokusirati se na one u tom trenutku najvažnije.

Treća, ne manje važna i bitna odluka je preraspodijeliti sve resurse koji su oslobođeni i uložiti ih u one stvari za koje smo odlučili da su nam najvažnije. Svaka promjena ponašanja svodi se na nešto važno što će nas motivirati i zadržati našu pozornost.

Najvažnije je uspostaviti vezu između ciljeva koji su nam najvažniji i vremena koje gubimo na nepotrebne stvari. Morate stati, pogledati u sebe i sagledati svoj život.

dosadno i super
Proces projektiranja

Jednostavno ćete shvatiti da se meta može promašiti ili pogoditi, a rezultat je stvoren. Kad nemate jasno definirane prioritete koji su vam stalno na umu, kako možete znati kada nečemu ili nekome reći DA ili NE?

Tada okolnosti i drugi ljudi počinju upravljati vašim životom. Istina je da treba dati priliku ljudima ili novim stvarima koje se pojave, ali kada potrošite svoje vrijeme i energiju na nešto u 24 sata dana, nemate je ni za što drugo.

Osim toga, kada točno definirate što želite imati ili biti, čak i ako trenutno nemate ideju kako biste to mogli ostvariti, sigurno ćete uspjeti nešto smisliti. Ako se fokusirate na nešto, doći ćete na ideju.

Kada točno definirate radnje koje morate poduzeti, vidjet ćete koje su točno vaše prepreke i brige. Da riješite jednostavno brige zapitajte se  što je to što svakako morate zaobići i kako to riješiti da biste uspjeli. Ponekad se rješenja pojave niotkuda kada točno znate što tražite.

Ovo je bio sažetak knjige: “Dosadno i super”.
Pisac: Manoush Zomorodi

Preporuka

6 savjeta za jednostavnu dijetu

Zbog kompleksne prirode nutricionističke znanosti, smjernice o hrani se neprestano mijenjaju, a nerijetko se na tu temu pojavljuju pogrešni i potpuno netočni savjeti, čak i do te mjere da nadjačavaju ispravne savjete.

Jednostavna dijeta može vam pomoći da bolje i lakše kontrolirate ishranu i unos kalorija koji će vam pomoći da izgubite višak kilograma. U nastavku teksta možete pronaći savjete za jednostavnu dijetu koji opovrgavaju netočno raširena mišljenja o pravilnoj prehrani.

Jedite prave vrste ugljikohidrata i masti

Ugljikohidrati se trenutno smatraju neprijateljima pravilne prehrane, a donedavno je to vrijedilo i za masnoće. Niti jedno nije samo po sebi loše, možete jesti ugljikohidrate poput tjestenine i kruha i gubiti ili održavati težinu, a masnoće vas ne debljaju.

Trik je u odabiru hranjivih ugljikohidrata, omega 3 masnih kiselina i masti. Izvori takvih ugljikohidrata su kruh i tjestenina od cjelovitih žitarica, smeđa i basmati riža te mahunarke, a takvih masnoća ima u maslinovom ulju, avokadu, orašastim plodovima i drugim namirnicama bogatim nezasićenim, dobrim masnoćama.

I ovdje vrijedi ono staro pravilo da je sve umjereno, čak i ako su hranjive, unos previše ugljikohidrata i masti dovodi do debljanja, pa pripazite na veličinu porcija.

jednostavna dijeta
Jednostavna dijeta – Jedite prave vrste ugljikohidrata i masti

Odredite sebi odgovarajući broj kalorija ili prestanite brojati kalorije

Iz nekog razloga, granica od 1200 kalorija dnevno postala je čarobna formula za mršavljenje. Tu se može pronaći nekoliko ozbiljnih problema.

Prvi je da je 1200 kalorija izuzetno malo i teško da itko može uspjeti jesti toliko malo kroz duži vremenski period. Još jedan ozbiljan problem je što ne postoji fiksni broj kalorija koji odgovara svima.

Odraslima se preporučuje unos oko 2100 kalorija dnevno kako bi održali tjelesnu težinu, no individualne potrebe uvelike variraju. Dijetetičar ili aplikacije za brojanje kalorija mogu vam pomoći da bolje procijenite svoje energetske potrebe.

Neki zdravstveni stručnjaci preporučuju potpuno zanemarivanje kalorija i umjesto toga dodavanje hranjivih i neprerađenih namirnica u vašu dnevnu prehranu. Objašnjenje je da će se, ako to učinite, kalorije same srediti.

Jedite svaka tri do pet sati, ovisno o osobnim preferencijama

Kažu da biste trebali jesti mnogo malih obroka umjesto nekoliko velikih kako biste održali metabolizam i sagorijevanje masti tijekom dana. Problem je što metabolizam baš i ne funkcionira tako, vjerojatno se može ubrzati nakon jela ali ne značajno.

Kao i s kalorijama, ne postoji jedinstveni pristup koji određuje koliko često trebate jesti, ali stručnjaci za prehranu preporučuju jesti svaka tri do pet sati kako biste održali apetit i hormone gladi pod kontrolom.

jednostavna dijeta
Jednostavna dijeta počiva na obrocima svaka 3 sata

Izbjegavajte prejedanje kasnije tijekom dana

Neka istraživanja sugeriraju da kasno jedenje, u vrijeme kada vaš unutarnji sat nije sasvim spreman za hranu, čini da će te kalorije biti pohranjene kao masnoća vjerojatnije nego da ste ih pojeli ranije tijekom dana.

Međutim, općenito govoreći, do debljanja dolazi kada unesete više kalorija nego što ih potrošite. Dakle, glavni razlog zašto je noćno jedenje opasno je to što većina nas prakticira velike večere, velike deserte, velike zalogaje.

Umjesto toga, pripazite na veličinu porcija prilikom posluživanja večernjeg obroka, prijeđite na nižekalorični desert i smanjite kasnonoćne zalogaje.

jednostavna dijeta
Izbjegavajte prejedanje kasnije tijekom dana

Jedite manje da smršavite

želite smršaviti, samo više vježbajte. Ovaj savjet možete čuti posvuda, ali nije dobar. Teško je držati se intenzivnog režima vježbanja dulje vrijeme, teško je za tijelo i ne pomaže toliko u eliminaciji masnoća.

Razlog tome leži u činjenici da se vježbanjem sagorijeva manje kalorija nego što većina misli, polusatno trčanje sagorijeva do 350 kalorija, a to je količina energije koju biste mogli uštedjeti smanjite li međuobroke ili malo smanjite porcije tijekom obroka. Rješenje bi se moglo pronaći u malim promjenama u tome što jedemo i koliko jedemo.

Doručkuj ako voliš doručkovati

Nutricionisti preporučuju doručak za kontrolu tjelesne težine jer studije pokazuju da ljudi koji mršave i uspijevaju ih zadržati često uključuju doručak kao dio svog životnog stila. Međutim, iako doručak može pružiti dragocjeno gorivo, on nije čarobna formula za mršavljenje i u redu je ako ne možete jesti rano ujutro, samo pripazite da vaša cjelokupna prehrana bude uravnotežena.

Preporuka

Posao ljeti – 9 najboljih ljetnih poslova za mlade

Ljeto je jedno od najomiljenijih godišnjih doba. Dugi topli dani, opuštanje, nova poznanstva, sati pod suncobranom i pronalaženje posla uz koji ćete dodatno zaraditi i obogatiti svoje radno iskustvo.

Želite li pronaći posao ljeti od lipnja do rujna, u nastavku smo sastavili popis najboljih poslova za mlade koji će vam omogućiti zaradu ljeti.

Deklariranje robe

Ova vrsta rada je najčešća u prigradskim područjima, jer se tvornice i skladišta rijetko nalaze u centru grada. Deklariranje robe je lijepljenje deklaracije na određene proizvode.

Deklaracija je naljepnica koja se nalazi na poleđini sadržaja, a na kojoj je obično ispisan naziv proizvoda i njegovi sastojci (ako se radi o prehrambenom ili kućnom proizvodu).

Istina je da nema proizvoda bez deklaracije, od hrane preko igračaka, kućanskih aparata i bijele tehnike, pa sve do odjeće i telefona. Deklariranje robe nije pretjerano težak posao, potrebna je samo želja za radom i preciznost. Ti se poslovi obično kreću od 140-200 dinara po satu.

Čuvanje djece

Čuvanje djece također je među najpopularnijima među mladima i studentima svih dobnih skupina, posebice ljeti. Ovu vrstu posla možete tražiti online putem Facebook grupa, stranica i oglasa za posao ili offline, putem preporuke. Idealan posao ako volite djecu, pogotovo ako poznajete nekoga u susjedstvu kome bi te usluge dobro došle.

Za ovaj posao potrebno je samo strpljenje, odgovornost i sposobnost animiranja djece. Opskrbite se knjigama, bojicama i igračkama i apsolutno se nećete osjećati kao da radite, već da uživate. Cijena je obično po dogovoru i obično se kreće oko 150-250 dinara po satu.

posao ljeti
Izaberite najbolji posao ljeti na vrijeme!

Držanje/šetanje kućnih ljubimaca

Ako volite životinje, savršen ljetni posao za vas je nedvojbeno šetanje/sjedenje kućnih ljubimaca: uz ovu vrstu posla uvijek možete ostati u kontaktu sa životinjama, brinuti se o njima nekoliko sati umjesto njihovih vlasnika, također iskoristiti priliku da hodajte vani i uživajte u lijepim danima.

Kao i kod ponavljanja i čuvanja djece, također je moguće pregledavati ponude za posao dostupne na internetu ili pronaći posao uz preporuku.

Prodavač sladoleda

Ljeti slastičarnice i hladnjače pune sladoleda bujaju na svakom uglu, a poslodavci uvijek traže radnike voljne raditi u smjenama. Posao nije previše naporan, a radnicima je u većini slučajeva omogućeno da se počaste ovim ukusnim ljetnim poslasticama.

Satnice su obično oko 200 dinara, a sve što vam je potrebno za ovaj posao je osmijeh i pozitivan odnos prema kupcima.

Konobar

Čak je i u barovima ljeti puno više nego u drugim razdobljima, uključujući aperitive na otvorenom, večernja pića i doručke na suncu. Obično vam nije potrebno puno iskustva za posluživanje stolova i možete odabrati vrijeme koje najbolje odgovara vašim potrebama. Za ovaj posao potreban vam je osmijeh, komunikativnost i pozitivan duh.

Osim satnice konobari često dobivaju i napojnicu, što je dodatni plus. S obzirom da se radi o timskom radu, osim džeparca, imat ćete priliku i za nova poznanstva.

Davanje privatnih satova

Zašto svoje znanje ne biste pretvorili u džeparac? Ako ste dobri u matematici, fizici ili stranom jeziku, to možete iskoristiti davanjem privatnih satova.

Najčešće su ovakvi satovi potrebni školarcima, stoga ne čudi što velik broj stranih tvrtki plaća profesore engleskog jezika. Ti se poslovi, pak, obavljaju preko Skype poziva, najčešće su usmjereni prema azijskim zemljama, a često se obavljaju i noću s obzirom na razlike u vremenskim zonama.

Troškovi podučavanja stranih jezika obično se razlikuju od poduzeća do poduzeća i općenito iznose oko 3-5 dolara po satu. Sve što trebate za ovaj posao je dobra internetska veza, računalo, slušalice, mirno okruženje i strpljenje.

posao ljeti
Posao ljeti – Davanje privatnih satova

Branje voća

Malo teži fizički posao uključuje skupljanje različitog voća. Najzastupljenije su borovnice, maline, jagode, jabuke i marelice. Ovakvi poslovi karakteristični su za južnu Srbiju, kao i za seoska naselja.

Prednost ove vrste posla je mogućnost rada s prijateljima, uz glazbu i chat. Većina poslodavaca zabranjuje čavrljanje tijekom rada, što je rijetkost za poslove ove vrste.

Uglavnom se radi o dnevnici koja je unaprijed određena i varira od 1500 do 2500 dinara. Za ovaj posao treba vam puno vode, šešir ili kapa, a zauzvrat ćete dobiti lijep ten, bolje mišiće i veći džeparac.

Rad na tržnici/dućanima brze hrane

Izlaganje robe i punjenje polica u klimatiziranim trgovinama idealan je posao tijekom vrućih ljetnih dana. Budući da su ti poslovi uglavnom ugovoreni, ova opcija nažalost često nije dostupna maloljetnicima.

Dok je maloljetnicima zabranjen rad u trgovinama, posao u restoranima brze hrane vrlo je lako dobiti, čak i ako ste mlađi od 18 godina.

U restoranima brze prehrane postoji i mogućnost rada na određeno vrijeme, što je posebno pogodno za studente i srednjoškolce. Rad u ovakvim objektima zahtijeva pedantnost, dobar odnos s kupcima i sanitarnu knjižicu koju će u većini slučajeva izraditi tvrtka sama, o svom trošku.. Satnica je obično oko 150 dinara, ovisno o tvrtki.

posao ljeti
Ljetni posao na tržnici

Raditi po potrebi

Često se u oglasima pojavljuju i poslovi čišćenja određenih prostora ili odvoza smeća, a najčešće se radi o jednodnevnim ili dvodnevnim poslovima.

Osim lakših fizičkih poslova, ljetni posao možete pronaći u svojoj blizini. Ako u susjedstvu ima baka i djedova koji se teško snalaze, možete umjesto njih obaviti kupovinu ili platiti račune.

Osim što zarađujete džeparac, činite i dobra djela razvijajući svoj karakter i moralne vrijednosti. Za obavljanje ovog posla potrebno je samo malo samoinicijative, a povremeno i zasukanja rukava.

resilako.com

Preporuka

Rješenja za unapređenje života u lokalnim zajednicama

Studenti kreirali rješenja za unapređenje života u lokalnim zajednicama.

GOOD HACK – hackathon takmičenje u organizaciji Telemach fondacije i uz podršku Elektrotehničkog fakulteta Sarajevo.

Više od 50 studenata sa devet elektrotehničkih i srodnih fakulteta iz cijele BiH, podijeljenih u 15 timova tokom proteklog vikenda učestvovalo je u hackathon takmičenju sa ciljem identificiranja problema sa kojima se u svakodnevnom životu susrećemo, kao i prijedlogu odgovarajućih softverskih rješenja čijom bi primjenom unaprijedili kvalitet života u Bosni i Hercegovini.

Transparentniji i efikasniji rad javne uprave, poboljšanja studentskog akademskog života, kao i poboljšanje svijesti o ekologiji teme su koje je Telemach fondacija postavila kao izazov za ovogodišnje prvo GOOD HACK studentsko takmičenje.

Predložena kreativna i inovativna rješenja ocjenjivao je žiri stručnjaka sa Elektrotehničkog i Ekonomskog fakulteta, IT stručnjaka iz javne uprave i United Cloud, te predstavnici Telemach fondacije.

unapređenje života u lokalnim zajednicama
unapređenje života u lokalnim zajednicama

Prvo mjesto osvojila je ekipa „ZOI Code 84“, sa prijedlogom platforme „rijesi.ba“. Ovaj projekat ima za cilj unapređenje života u lokalnim zajednicama.

Kroz ovu platformu bi stanovništvo nominiralo i prijavljivalo probleme iz lokalne zajednice koje treba rješavati kroz otvorenu i transparentnu aplikaciju, te se omogućila selekcija prioriteta za rješavanje prema ocjenama građana.

Oni su, osim individualnim novčanim nagradama u vrijednosti od 500 KM po članu tima, nagrađeni i posjetom United Cloud-u koji djeluje u okviru United Grupe.

Drugo mjesto je zauzela ekipa SPES, dok su treće plasirani bili članovi tima KND, koji su isto tako osvojili finansijske nagrade.

studenti kreirali rješenja za unapređenje života u lokalnim zajednicama

Ovo takmičenje je zaista odlična prilika da prezentiramo svoje znanje i pokažemo našu inovativnost uz izvrsnu organizaciju i inspirativno okruženju, ali i da pokušamo pomoći našim sugrađanima kroz rješavanje konkretnih problema sa kojima se susrećemo.

Posebno nas raduje činjenica da ćemo, kao prvonagrađeni tim, posjetiti United Cloud i upoznati se sa njihovim radom, a prvenstveno sa resursima kojima raspolažu.

Bilo je to nezaboravno druženje i novo iskustvo i za nas“, istakao je Nihad Jusović, student iz prvoplasiranog tima.

Takmičenjem poput ovog hackathona, želimo okupiti i pružiti priliku mladim talentima da se njihov glas čuje, da svojim znanjem i idejama daju konkretan doprinos razvoju društva.

Mi u Telemach fondaciji vjerujemo da mladi ljudi uz primjenu modernih tehnologija, mogu biti akteri promjene i mogu ovu zemlju učiniti atraktivnijom za ostanak i stvoriti prilike za nova zapošljavanja, te zbog toga već godinama gradimo programe koji podržavaju mlade i kroz ovakva jedinstvena studentska takmičenja“, istakla je Hajdi Mostić, predsjednica UO Telemach fondacije i jedna od članica žirija.

Kako odabrati laminat

Najbolji savjeti koji će vam pomoći kako odabrati laminat za vaš dom

Kako odabrati laminat? Osim isplativosti, ekonomičnost, cijena jedna je od vrlo bitnih stvari za svaki proizvod pa tako i za laminat kvaliteta. Posebno je važno imati na umu da kvaliteta je ključni faktor u proizvodnji drva.

Postoji nekoliko metoda za mjerenje karakteristika kvalitete namještaja (stolice, kuhinje, vitrine i sl.) i stolarije (laminat, parket, prozori i sl.): sociološki – kroz ankete i istraživanje tržišta i organoleptički – osjetilom opipa i vida.

Postoji cijela jedna znanost o metodama kontrole proizvodnje i praćenja kvalitete. Općenito, stručnjaci za kontrolu kvalitete namještaja, na primjer, prate sljedeća svojstva proizvoda od drva:

  1. funkcionalnost,
  2. stabilnost,
  3. konstrukcijska trajnost,
  4. površinski otpor,
  5. kvaliteta materijala i izrade,
  6. točnost mjera i oblika,
  7. kvaliteta površinske obrade i laminacije.

Prije što objasnimo kako odabrati laminat, odgovorimo na pitanje što je laminat.

kako odabrati laminat
Kako odabrati laminat?

Što je laminat?

Laminat je mješavina drvenih proizvoda dobivenih prešanjem na visokoj temperaturi uz dodatak umjetnih smola. Ima četiri sloja, a ova podna obloga je izuzetno otporna kako na mehaničke tako i na kemijske i toplinske utjecaje.

Izvrsna su i primjerena alternativa tradicionalnim drvenim podovima.

Slojevi laminata

Nosivi sloj (razne vrste ploča od drvnih proizvoda) daju čvrstoću laminatu. Pruža stabilnost i otpornost na vlagu. Najčešće se koriste za izradu laminata HDF ploče (ploča vlaknatica visoke gustoće). Imaju homogenu strukturu, otporni su na savijanje i vrlo dobro podnose pritisak. MDF ploče (vlaknaste ploče srednje gustoće) koriste se u manjoj mjeri. Njihove tehničke karakteristike su lošije.

Dekorativni sloj daje laminatu lijep izgled. Postavlja se na gornju stranu nosive ploče. Može biti otisnut sa slikama drugog uzorka ili nekim prirodnim kamenom ili može biti šareno ukrašen.

Vezni sloj nalazi se između nosivog i dekorativnog sloja, zapravo je ljepilo (mješavina melamina i poliuretana).

Zaštitni sloj nanosi se preko dekorativnog sloja. Zbog toga je laminat čvrst, otporan na habanje, svjetlost, vlagu itd. Obično se sastoji od prozirne papirnate folije koja je obično impregnirana melaminskom smolom. Na ovaj sloj mogu se tiskati različite tanke pruge i kanali, koristeći čelični valjak, kao dekorativni element.

Ravnotežni sloj nanosi se s donje strane laminatne ploče. Štiti od vlage iz podloge. zbog sprječava spuštanje laminata zbog upijanja vlage. Sloj se sastoji od papira impregniranog smolom. Neke posebne vrste laminata također imaju papir od sode bikarbone.

Nalazi se između potpornog i dekorativnog sloja. Ovakvi laminati imaju izuzetno otpornu površinu i koriste se za izradu podova u javnim ustanovama.

Imaju oznaku HPL (Visokotlačni laminat).

Odličan izbor vrhunskih laminatora u Beogradu (švicarska kvaliteta) možete odabrati na web stranici MVselection.rs.

Dimenzije laminata: dužina, širina i debljina

Standardni dimnjak jedne laminatne ploče je: dužina 1380 mm i širina 193 mm.

Debljina laminata može varirati ovisno o funkcionalnosti koju trebate. Hoće li se laminat koristiti u privatnoj kući ili stanu, odnosno za potrebe poslovnih prostora s većom ili manjom fluktuacijom ljudi.

Na tržištu Srbije dostupne su sledeće debljine laminata:

  • 7 mm,
  • 8 mm,
  • 9 mm i 10 mm,
  • 12 mm i
  • ultrakvalitetni laminati čak 14 mm debljine (jamstvo kvalitete do 35 godina).
kako odabrati laminat
Dimenzije laminata: dužina, širina i debljina

Osnovni elementi koji utječu na vizualne efekte drvenih podova

Osnovni elementi koji karakteriziraju vizualni izraz drvenog poda su crta, položaj, veličina, površina, tekstura i boja. Sve su one od presudne važnosti, kako za klijenta, tj. krajnji korisnik, kao i proizvođač, koji ih sve mora uzeti u obzir pri izradi poda.

Linija iunatoč svojim specifičnim karakteristikama, a takve jednostavne mreže linija predstavljaju preciznost, točnost i urednost. Linije koje su dio takvih mreža i simbola na podu su izravne i djeluju izrazito afirmativno na doživljavatelja modernog interijera.

Položaj– orijentacija elementi podne konstrukcije simbol su postizanja “kretanja” atmosfere u interijeru. Najčešće, mrežasti izgled poda ima pozitivan učinak na ljudsku svijest i ima pozitivnu konotaciju.

Površina je i osnovni element oblika podne površine. Na primjer, rešetka koja ima paralelni izgled naglašava dojam tišine u prostoriji. Usmjerena u jednom smjeru, rešetka na parketu ili laminatu stvara osjećaj sigurnosti i osjećaj ravnoteže. Ako je rešetka parketa ili drvenog poda pod kutom u odnosu na zidove prostorije, sugerira se nestabilnost.

Tekstura drvo. Blage i meke glatke teksture podu daju kvalitetu ugodnosti, dopadljivosti i uređenosti, dojam topline i vedrine. Bogate teksture s dubokim izrezima daju prostoru dinamiku.

Ravnoteža i simetrija drvenih podova povećavaju estetsku kvalitetu dizajna i doprinose jedinstvu oblika.

Proporcija i ritam daju živost interijeru, Kontrast kao likovni princip forme može se izraziti kao kontrast veličine, oblika, boje i smjera. Služi za naglašavanje nekog dijela poda iz umjetničko estetskih razloga.

Boja kod čovjeka izaziva određene asocijacije, utječe na psihofizičke sposobnosti, radni učinak, raspoloženje, a može biti i odlučujući pri donošenju odluke o kupnji određene vrste poda.

Wallerpoput stupnja svjetline, zatim kromatičnosti i intenziteta boje, sklonosti pojedinim vrstama drva i njihovih kolorističkih atributa, sve su to čimbenici koji su u vizualnom smislu iznimno važni.

Naravno, o ukusima ne vrijedi raspravljati, pa je na vama da odaberete na temelju namještaja i interijera najbolji laminat za određeni slučaj.

Dodatne mjere zaštite drva za proizvodnju

Drvo nije samo sirovina za preradu, već je kao materijal organskog podrijetla i hrana velikom broju ljudi. ksilofagni kukci i lignikolne gljive (istrunuti).

Štete od navedenih organizama i mikroorganizama su ogromne i smanjuju količinu i kvalitetu drva i proizvoda od njega. Visina štete ovisi o vrsti drva i stupnju oštećenja, kao io stupnju finalizacije proizvoda (misli se na rad, vrijeme i pomoćne materijale koji su utrošeni u proizvod).

Mjere zaštite drva su zakonska obveza i uključuju organizacijsko-tehničku, fizikalnu i kemijsku zaštitu. Prvi podrazumijevaju pravilnu manipulaciju i rukovanje drvom te njegovo pravilno skladištenje i čuvanje, a koštaju najmanje, pa ih treba uvijek primjenjivati.

Ostale navedene mjere zahtijevaju određena ulaganja, ali su ekonomski isplative kvalitetom i količinom drva koje ostaje nakon njihove provedbe. Ovdje je važno sačuvati ugled proizvođača na tržištu drva i proizvoda od drva.

kako odabrati laminat
Drvo nije samo sirovina za preradu, već je kao materijal organskog podrijetla i hrana velikom broju ljudi

Skladištenje materijala u skladištu

Skladištenje materijala u skladištu je od velike važnosti. Ne mislimo samo na opće mjere prilagodbe, već i na brojne pripravke za zaštitu drva koji su dostupni u prodaji i koji su ne samo dopušteni, već i preporučljivi.

Ove Opće mjere zaštite strukture uključuju: prozračivanje smještajnog prostora betonsku podlogu, naslagane balvane i građu treba podignuti od tla na ojačanim podlogama, pokriti i zaštititi od kiše kosim krovom od salonita ili lima.

Uvjeti skladištenja, primjerice piljene građe, idealni su ako je skladište natkriveno nadstrešnicom, a bočne strane otvorene radi prozračivanja i lakše manipulacije pri utovaru i istovaru, tj. prijevoz.

Najveći problem prilikom skladištenja drva je cijepanje drva. Takva oštećenja mogu izazvati velike štete na drvu – vlaga kroz pukotine ulazi u trupce i u sredinu debla, što kasnije oštećuje proces obrade.

Zato postoje certificirane paste protiv pucanja ili razmazivanja vrućim parafinom. Sredstva za zaštitu drveta također su korisna, naravno, uz obaveznu potvrdu o antiseptičkom sastavu i dokaz o potvrdi. Ovi pripravci koriste se u krajnjoj nuždi, u slučaju da posječena stabla u skladištu napadnu kukci ksilofagi (crvi crvi, kukci koji žive u drvu).

Zaštita i skladištenje parketa i laminata

Tvrtke koje se bave proizvodnjom parketa trebaju osigurati suh i prozračan prostor s mrežama protiv komaraca koje sprječavaju ulazak insekata. Tehnički standardi, kao podzakonski akti, zabranjeno je postavljanje parketa u kojem su živi i aktivni insekti.

Jer, u protivnom, kukci nastavljaju svoj život i na parketu se pojavljuju vidljiva oštećenja za koja će krivac biti proizvođač.

Možda je zato najbolje postaviti laminat.

samoobrazovanje.rs

Preporuka

FIFA Svjetsko prvenstvo 2022.: Sve o događaju godine

Ove godine Svjetsko prvenstvo u nogometu dobiva potpuno novu dimenziju. Prvi put u svojoj povijesti održat će se na Bliskom istoku. I ne samo to, po prvi put nije održan tijekom ljeta, već će se održati u studenom i prosincu.

Ljubitelji nogometa navikli su da im FIFA Svjetsko prvenstvo dolazi ljeti, međutim, ove će godine morati pričekati nekoliko mjeseci. Zbog nemogućih vremenskih uvjeta za odigravanje utakmica tijekom ljeta, termin odigravanja je pomaknut za mjesec studeni.

Razlog održavanja Svjetskog nogometnog prvenstva na Bliskom istoku je jednostavan – ogromna su sredstva uložena u izgradnju stadiona i cjelokupne infrastrukture.

fifa svjetsko prvenstvo
FIFA Svjetsko prvenstvo 2022.: Sve o događaju godine

Nova era stadiona za Svjetsko prvenstvo

Izgrađeno je 8 nevjerojatnih stadiona. Stadioni Katara predstavljaju pravu budućnost arhitekture i graditeljstva, za što je izdvojeno između 6,5 i 7 milijardi dolara.

Kada je odlučeno da će se Svjetsko nogometno prvenstvo održati u Kataru, ta je vijest naišla na velike kritike zbog same činjenice da su u toj regiji često visoke temperature čak i zimi, a kamoli ljeti.

No, organizatori su dokazali da se i taj problem može premostiti. Svjetsko prvenstvo pomaknuto je za studeni, a stadioni su maksimalno prilagođeni vremenskim uvjetima i zadovoljavaju sve standarde.

Stadion Lusail

Ovaj stadion ima kapacitet od 80.000 sjedećih mjesta, a planirano je odigravanje 10 utakmica, te prve i posljednje utakmice prvenstva. Izgradnju ovog stadiona prati veliki broj ljudi kontroverze oko uvjeta radas obzirom da je prema izračunima organizacije Amnesty International oko 15.000 radnika umrlo je tijekom njegove izgradnje.

Al Thumama

Kapacitet ovog stadiona je 40.000 mjesta, a planirano je da se na njemu odigra 8 utakmica.

Ovaj stadion dizajnirao je katarski arhitekt Ibrahim Al Jaidah koji je osmislio način da oda počast kulturi na vrlo kreativan i specifičan način. Stadion je dizajniran u obliku tradicionalne tkane kape koju nose muškarci na Bliskom istoku tzv gahfiya.

Iako su stadioni izvrsnog dizajna i pomaknuli su mnoge granice kada je u pitanju arhitektura stadiona za Svjetsko prvenstvo, tijekom izgradnje također se vodio ekonomičnim korištenjem energije i postizanjem najviših standarda energetske učinkovitosti.

Međunarodni stadion Khalifa

Kapacitet ovog stadiona je 45.000 sjedećih mjesta, a planirano je odigravanje 8 utakmica. Izgrađen je 1976. godine, ali je 2017. renoviran za potrebe ovog Svjetskog prvenstva.

Ovaj stadion je renoviran po svim modernim principima kako bi ne samo gledateljima, već i nogometašima pružio najbolji mogući komfor i atmosferu. Došlo je do promjene vanjskog izgleda stadiona, uvođenja novih, naprednijih tehnologija za bolji sustav hlađenja, a postavljena je i nova nadstrešnica.

Stadion Al Janoub

Kapacitet ovog stadiona je 40.000 mjesta, a planirano je odigravanje 7 utakmica. Područje na kojem je izgrađen ovaj stadion je prije bilo poznato po ronjenju bisera, ribolovu i mornarima koji su bili tamo. 

Zbog toga dizajn stadiona podsjeća na jedra tradicionalnih brodova koji su nekada plovili ovim područjem. Projektom ovog stadiona očuvana je povijesna baština tog podneblja.

Inovativni sustav hlađenja je ono što fascinira na ovom stadionu i dokaz je da je u Kataru za Svjetsko prvenstvo zaista moguće održati ugodnu klimu i tijekom najvećih vrućina.

Al Bayt

Kapacitet ovog stadiona je 63.000 sjedećih mjesta i na njemu će se odigrati 8 utakmica te će se na njemu sastajati reprezentacije koje će igrati jednu od polufinala natjecanja.

Dizajn ovog stadiona prilično je neobičan i upečatljiv jer je napravljen da podsjeća na tradicionalne šatore koji se koriste u pustinjskim područjima ovih regija. Ime Al Bayt dobio upravo ime tih šatora.

Ovaj stadion ima pomični krov koji će uz napredni sustav hlađenja gledateljima i igračima pružiti dovoljno hlada i ugodnu atmosferu.

Obrazovanje Grad

Kapacitet ovog stadiona je 45.350 mjesta, a planirano je odigravanje 8 utakmica. On je unutra Zaklada za obrazovanjepa je upravo iz tog razloga i dobio to ime.

Pogledamo li stadion iz ptičje perspektive, možemo vidjeti koliko podsjeća na dijamant, a zahvaljujući rasvjeti i dizajnu, noću će zaista zasjati poput pravog dijamanta.

Kao što smo već spomenuli, prilikom njihove izgradnje vodilo se računa o energetskoj učinkovitosti, što dovoljno govori Nagrada 5 zvjezdica za dizajn i konstrukciju od strane institucije GSAS(institucija koja se bavi održivim korištenjem energije u našoj zemlji).

974

Kapacitet ovog stadiona je 40.000 mjesta, a planirano je da se na njemu odigra 7 utakmica. Uglavnom je građena točno 974 brodska kontejnera za prijevoz robe, ali i drugi materijali zahvaljujući kojima će demontaža ovog stadiona nakon Svjetskog prvenstva biti jednostavnija. Osim što je izgrađen od kontejnera, još jedna zanimljivost vezana za ovaj stadion je da je 974 upravo pozivni broj ove zemlje.

Ovaj nevjerojatni stadion može biti jedan od primjera budućim arhitektima da shvate da za izgradnju tako velikih i modernih objekata ne treba trošiti nenormalne količine novca, ali je i primjer da se ove godine stadioni za Svjetsko prvenstvo u Kataru mora ponuditi nešto sasvim novo i inovativno. Osim toga, veliki broj dijelova će se nakon rastavljanja koristiti u druge svrhe.

Ahmad Bin Ali

Kapacitet ovog stadiona je 40.000 gledatelja i na njemu se planira odigrati 7 utakmica.

Ovaj stadion možemo nazvati i recikliranim stadionom, jer je veliki dio građevinskog materijala korišten sa starog stadiona nakon recikliranja. A veliki broj stolica bit će doniran nakon Svjetskog prvenstva.

Što se tiče vanjskog uređenja ugostiteljskih objekata i tribina koje okružuju stadion, one su oblikovane poput pješčanih dina. Još jedan način predstavljanja ovog područja.

fifa svjetsko prvenstvo
Kapacitet ovog stadiona je 40.000 gledatelja i na njemu se planira odigrati 7 utakmica.

Reprezentacije koje su se kvalificirale

Na Svjetsko prvenstvo 2022. kvalificirale su se 32 reprezentacije, od kojih su 24 sudjelovale na prvenstvu 2018. Katar je jedini debitant.

Nizozemska, Ekvador, Gana, Kamerun i SAD vraćaju se nakon što su propustili prvenstvo 2018. A Kanada se kvalificirala nakon 36 godina i prvenstva 1986., kada je prvi put uopće sudjelovala. Wales se plasirao na prvenstvo nakon 64 godine, što je rekordna razlika između dva nastupa za neku europsku momčad.

Četverostruki svjetski prvak – Italija, nije se plasirala ni na drugo prvenstvo zaredom, što im se dogodilo prvi put u povijesti, izgubivši u polufinalu doigravanja od Sjeverne Makedonije.

Italija je jedini bivši svjetski prvak koji se nije uspio kvalificirati. Domaćin prethodnog prvenstva – Rusija je diskvalificirana zbog ruske invazije na Ukrajinu.

Reprezentacije koje su sudjelovale na prvenstvu 2018. poput Paname, Kolumbije, Egipta, Islanda, Perua i Švedske nisu se kvalificirale na prvenstvo.

Simboli prvenstva

Svaki put kada se održava Svjetsko prvenstvo u nogometu predstavlja novi logo, maskotu i loptu. Svi se oni odnose na zemlju i kulturu zemlje domaćina. U nastavku donosimo simbole Svjetskog nogometnog prvenstva u Kataru.

Logo i slogan

Službeni logo predstavljen je 3. rujna 2019. tijekom svečanosti u Toranj Dohado centra grada Doha i ruševine tvrđave Stomatolog. Logo prikazuje šampionski pehar, znak beskonačnosti, kao i broj 8 koji aludira na osam stadiona na kojima će se prvenstvo igrati.

Maskota

Maskota je predstavljena 1. travnja 2022. tijekom završnog izvlačenja prvenstva. Predstavlja lebdeću keffiyeh, tradicionalnu nošnju u Kataru, s očima. La`eeb na arapskom znači profesionalni igračLa`eeb će biti poznat po svom mladenačkom duhu, širenju radosti i samopouzdanja gdje god se nalazio.

Službena lopta

Zvanjska lopta za prvenstvo predstavljena je 30. ožujka 2022. i zove se “Al Rihla“. Al Rihla predstavlja arapsko značenje riječi putovati. Ovo je 14. lopta koju je dizajnirala tvrtka Adidas. Ova lopta dokazuje najvišu razinu točnosti na terenu i podržava veliku brzinu zbog svoje nove figure i teksture površine.

Posljedice igranja Svjetskog prvenstva zimi za igrače

Svjetsko prvenstvo obično se održava ljeti i igrači prije SP-a imaju kratak period za odmor, punjenje baterija i ujedno dolazak i pripremu za Svjetsko prvenstvo bez posljedica po njihovo zdravlje. Tempo je sporiji nego tijekom sezone.

Studeni i prosinac mjeseci su puni posla za europske nogometne klubove. Mnogi igrači iz tih klubova će biti pozvani da igraju za nacionalne timove u Kataru.

Posljedično, europske lige poput engleske Premijer ligatalijanski Serija A i španjolski La Liga obustavljaju svoje sezone tjedan dana prije Svjetskog prvenstva i nastavit će nakon turnira.

Što znači da igrači neće dobiti adekvatan odmor koji im je prijeko potreban prije Svjetskog prvenstva i šanse za ozljede su stoga veće. Hoće li ova odluka narušiti kvalitetu SP-a, ali i sezone koja se nastavlja nakon njega?

fifa svjetsko prvenstvo

Svjetsko prvenstvo u Kataru – Zanimljivosti o ovom prvenstvu

Osim stadiona koji su remek-djelo i činjenice da ovo Svjetsko prvenstvo počinje u studenom, postoje još neke zanimljivosti i okolnosti koje ćemo podijeliti s vama:

  • Najskuplje svjetsko prvenstvo ikada – U izgradnju 8 prethodno opisanih stadiona i cjelokupne infrastrukture oko njih uloženo je oko 200 milijardi dolara. Osim stadiona, tu su i trgovački centri, manjih poligonatrgovine, škole i mnoge druge građevinske objekte
  • Prvenstvo sa većina posjetitelja – S obzirom na to da su cijene karata visoke, a smještaj i život u ovoj zemlji iziskuju pozamašnu svotu novca, zanimljivo je da je u mjesecu studenom, prema podacima tvrtke Qatar Airways i Hamad Međunarodni preko 1300 letova za ovu zemlju rezervirano je svaki dan
  • Jednostavnost prijevoza – Gradovi domaćini kao što su Doha, Al Razzan, Al Wakrah i Lusail lako su dostupni jedni drugima i zahvaljujući izvrsno umrežene metro linije povezujući nogometne stadione i gradove, posjetitelji će pronaći jednostavan i brz prijevoz.
  • Alkohol u Kataru – Alkohol se u ovoj zemlji uglavnom ne služi na javnim mjestima i prilično je skup. Katar ima jako stroga pravila u pogledu alkohola. No, organizatori su morali uzeti u obzir da posjetitelji dolaze iz cijelog svijeta, pa su osigurali fan zone s pristupačnijim cijenama alkohola.

Nadamo se da vam je ovaj tekst bio zanimljiv i da ćemo se zajedno radovati pobjedama koje će nogometna reprezentacija Srbije ostvariti u Kataru. Onima koji će imati priliku uživo gledati našu reprezentaciju u Kataru, želimo da budu najglasniji tijekom navijanja, ali i da budu navijači fair playa!

beleske.com

Preporuka

Ruksaci i školske torbe za vaše dijete

Uskoro će vaše dijete krenuti u prvi razred i trebaš mu kupiti njegov prvi pravi školski ruksak? Ili je vaše dijete završilo osnovnu školu i sad tražim “ozbiljniju” torbu za srednju školu?

Čini se kao vrlo jednostavna kupnja – to je samo ruksak. Međutim školske torbe mogu utjecati na držanje i zdravlje vašeg djeteta.

Zato je cilj kupiti idealnu školsku torbu koju će dijete moći koristiti dugi niz godina, a ne neprikladnu koju će uskoro morati zamijeniti. Ali kako odabrati najbolje kada postoji toliko mnogo brendova?

Odabir školske torbe za prvaka to može biti vrlo zabavno iskustvo za vaše dijete. Pa neka kaže koji mu se ruksak najviše sviđa, po izgledu, a vi onda razmislite o njegovoj funkcionalnosti i praktičnosti.

Prvo o čemu treba razmisliti je koja vam je veličina ruksaka potrebna. Uzmite u obzir omjer visine vašeg djeteta i težine ruksaka. Zatim odgovorite na sljedeća pitanja: hoće li ga koristiti za puno knjiga ili će u njemu nositi samo bilježnice (ako u njegovoj školi postoje školski ormarići)? Hoće li ponekad donijeti tablet ili laptop u školu? Hoće li nositi lunch paket? Hoće li ga koristiti za olovke i bojice, bez posebne kutije za njih? Treba li poseban pretinac za bocu vode ili mobilni telefon?

Nakon što ste se odlučili za veličinu školskog ruksaka ili torbe koja je potrebna vašem djetetu, prijeđite na sljedeću bitnu stavku – materijal od kojeg je napravljen. Koliko će ruksak biti težak i izdržljiv ovisi o materijalu.

Ruksaci izrađeni od sintetičkog materijala izdržljivi su i dulje će trajati od onih od prave ili eko kože koje znaju biti zahtjevne za održavanje. Isto, ruksaci od sintetičkih materijala su najlakši. Kožne torbe teške su i prije nego što se napune bilježnicama i knjigama. Sintetički materijali poput poliestera i najlona vodootporniji su od prirodnih materijala poput pamuka.

No, ako vam je stalo do okoliša, odaberite ruksak od prirodnih vlakana, poput konopljekoji su ekološki održiviji od sintetike.

Ono što mnogima nedostaje u gužvi oko kupnje šampionskog ruksaka je – rade li patentni zatvarači. Svakako ih isprobajte da vidite jesu li dovoljno čvrste i lako se zatvaraju.

Najpraktičniji izbor su dvosmjerni patentni zatvarači – s njima je lakše doći do sadržaja torbe. Izbjegavajte plastične i lagane patentne zatvarače – vjerojatnije je da će puknuti nego oni teži, metalni.

Za zdravu kralježnicu Vašeg djeteta, a za njegovu udobnost odaberite ruksak čije su naramenice vrlo široke i podstavljene mekanim materijalom. Uvijek je bolje odlučiti se za ruksak koji ima dvije naramenice umjesto jedne zbog bolje raspodjele težine. Super je kada školske torbe i ruksaci imaju podesive naramenice – treba ih postaviti tako da ruksak lijepo leži na najčvršćem dijelu leđa.

Prema istraživanju ruksak bi trebao biti naslonjen na leđa 2 cm iznad struka

Ako se ruksak okreće dok se dijete kreće ili previše leži na leđima – čak može izazvati i ozljede. Prema istraživanju, ruksak treba biti naslonjen na leđa 2 cm iznad struka. Najbolje je da meko punjenje ruksaka bude točno na dijelu koji dodiruje leđa.

Vjerojatno mislite da nitko ne bi nosio ruksak koji oni imaju dodatna traka za remenno nije loše imati na umu i ovu opciju kao dodatnu mjeru opreza.

Nemojte izgubiti iz vida da će ruksak nositi vaše dijete, a ne vi – stoga je potrebno da se djetetu sviđa dizajn. Aplikacije i ilustracije iz crtića i videoigara su u redu, sve dok ruksak zadovoljava gore navedene kriterije.

skolske torbe
Čini se kao vrlo jednostavna kupnja – to je samo ruksak. Međutim školske torbe mogu utjecati na držanje i zdravlje vašeg djeteta.

Ruksaci za školu na kotačima

Posljednjih godina školski ruksaci na kotače postale su vrlo popularne iz vrlo jednostavnog razloga – knjige za osnovnu i srednju školu su sve teže i teže te ih je lakše vući nego nositi teret na leđima. To je velika prednost ove vrste ruksaka i torbi, a na sljedeće stvari treba obratiti dodatnu pozornost.

Kako su ruksaci s kotačićima u startu teži od običnih ruksaka zbog dodatne opreme (okvir, ručka i kotači), prije svega provjerite može li vaše dijete ovaj ruksak bez problema podići kada je prazan.

Ponekad se s ovom vrstom torbe teško kretati kroz gužvu, npr. u hodnicima škole za vrijeme odmora, pa se pobrinite da ga dijete može koristiti i na neki drugi način, osim što ga “vozi”..

Školske torbe za dječake i djevojčice

Ako imate i dječaka i djevojčicu koji su spremni za školu, tj znate i sami da im ne možete kupiti dva ista ruksaka.

Iako bi bilo lakše odmah odabrati jedan model, naručiti dva komada i što prije završiti s kupnjom – odvojite malo vremena i pogledajte što se nudi na tržištu.

Najbolje je posavjetovati se ni s kim drugim osim sa svojom djecom.

Možda stvarno žele imati iste ruksake – onda dobro za vas. Ipak, češće će biti da djevojčica želi ruksak ili torbu s junacima iz omiljenog crtića, a dječak sa svojim omiljenim superjunacima.

Također, na tržištu ruksaka i torbi radi se razlika u dizajnu ruksaka – tako imamo različite boje, uzorke, uzorke, aplikacije.

školske torbe za dječake i djevojčice
Školske torbe za dječake i djevojčice

Ruksaci za srednju školu

Ruksaci za srednju školu razlikuju se od ruksaka za osnovnu školu – i po dizajnu i po namjeni. Srednjoškolci će svoje ruksake nositi i na ekskurzijama u inozemstvo, na ljetne glazbene festivale, kad s prijateljima putuju na more.

Stoga pri kupnji treba tražiti i neke dodatne značajke koje možete zanemariti pri kupnji za učenika prvog razreda.

Srednjoškolska torba trebala bi biti dovoljno izdržljiva i za druge svrhe osim samo za nošenje knjiga i bilježnica. Super je ako možete pronaći vodootporni ruksak u kojem će sve biti sigurno.

Čak i ako srednjoškolac ne planira ići na veslanje ili rafting, dogodit će se da ga “uhvati” pljusak od kojeg se ne može sakriti na vrijeme.

Srednjoškolska torba ili ruksak vozit će se gradskim ili međunarodnim autobusima, vlakovima, pa čak i zrakoplovima. Bit će im puno od koristi – jednostavno su mnogo jednostavniji od kofera, čak i onog najmanjeg. Lako ga je ponijeti sa sobom za vikend kod prijatelja.

Mala napomena – ruksak dimenzija 45 inča (22 x 14 x 9 in) ili 115 cm (56 x 36 x 23 cm), uključujući ručku i kotače, dopušten je u avionu.

Kupi ruksak koji on ima skriveni unutarnji džepovi i pregrade koje će biti prepreka lopovima i džeparima ako slučajno bace oko na vašeg srednjoškolca.

skolske torbe
Najbolji ruksaci za srednju školu

Potražite ruksak sa skrivenim patentnim zatvaračem, koji je bliže tijelu. Unutarnji pretinci za telefon, novčanik i ključeve bit će najbolje mjesto za spremanje dragocjenosti.

Što se tiče naramenica ruksaka ili torbe, vrijedi isto pravilo kao i za prvašiće – važno je da su mekane, široke i izdržljive. Dva pojasa su bolja opcija nego samo jedan.

Postoje i ruksaci koji su “na razvlačenje” – odnosno imaju dodatni dio koji po potrebi može produžiti veličinu ruksaka i tako biti idealan za pakiranje npr. jakne ili balonera.

Također, srednjoškolci su puno više u dodiru s tehnologijom od prvaka pa su im potrebni ruksaci s posebnim pretincima za laptop, tablet i fotoaparat.

Srednjoškolci, razumljivo, više vole jednostavnije ruksake od osnovnoškolaca – jednobojni, uglavnom neutralni, kako bi ga mogli kombinirati uz sve outfite, i naravno, bez likova iz crtića.

Online trgovina ili fizička trgovina? Gdje je najbolje kupiti ruksak ili torbu?

Gdje je bolje kupiti ruksak ili torbu – u online trgovini ili u običnoj, klasičnoj trgovini? Ako uspijete pronaći stranicu na kojoj su sve karakteristike ruksaka detaljno objašnjene, uz nekoliko slika, predlažemo ovakvu kupnju jer nudi više pogodnosti – akcije, popuste i sl. Besplatna dostava – u odnosu na klasični način kupovine.

Ako se bojite da vam ruksak neće stati kada ga vaš učenik ili srednjoškolka isproba uživo ili ga jednostavno želite zamijeniti za drugi kada ga vidite – uvijek možete pisati online kontakt centru ili ih nazvati i dogovoriti zamjenu ili povrat novca.

Na srbijanskom sajtu http://pulseserbia.com/ možete pronaći veliki izbor ruksaka i torbi – vrtićke, školske, dječje, tinejdžerske, planinarske, sportske, anatomske…

Podijeljene su po godinama, tipovima i dizajnu. Najvažniji podatak je od kojeg su izrađeni školski ruksaci Pulse bez otrovnih tvari koji su BEZ PVC-a i koji su 100% vodootporan. Također, uz Pulse ruksake i torbe dobivate dvije godine jamstva – sigurni ste da će vas njihov proizvod godinama dobro služiti.

Njihove ruksake možete pronaći u maloprodajnim objektima širom Srbije, ali posebne pogodnosti ostvarujete online kupovinom. Nakon narudžbe proizvod stiže na kućnu adresu i plaćate pouzećem. najbolje od svega, Za porudžbine preko 2.000 dinara dostava je besplatna.

Izlaz za školske torbe i ruksake

Posebno je zanimljivo izlazni dio stranice gdje možete pronaći artikle sa oznakom popusta -25%. Riječ je o modelima koji su ostali iz prethodnih kolekcija i na njih također ide jamstvo od dvije godine.

Najbolji ruksaci i torbe su oni koji imaju garanciju kvalitete i izrađeni su od izdržljivih i provjerenih materijala. Pretraživanjem interneta možete pronaći sve to u jednom proizvodu – i više.

The post Ruksaci i školske torbe za vaše dijete first appeared on Blogovi o obrazovanju u XXI stoljeću -.
samoobrazovanje.rs

Preporuka

Aplikacije za brojanje kalorija – eBit

Najbolje aplikacije za brojanje kalorija koje će vam pomoći u gubitku kilograma

Ako pokušavate smršavjeti ili pokušavate živjeti zdravije, morate paziti što jedete. U tome mogu vam pomoći aplikacije za brojanje kalorija koje samo trebate instalirati na vaš pametni telefon. 

Naravno, tjelovježba je neophodna, ali nije jedino što trebate činiti. Pomoglo bi kad biste radili druge stvari poput dijete, a po mogućnosti brojali kalorije u hrani.

Brojanje kalorija može se činiti kompliciranim, ali zapravo je vrlo lako kada to radite u naviku. Možete to učiniti sami, ali živimo u vremenu u kojem vaš pametni telefon može preuzeti taj teret umjesto vas.

aplikacije za brojanje kalorija
Najbolje aplikacije za brojanje kalorija koje će vam pomoći u gubitku kilograma

Zašto biste trebali brojati kalorije?

Tema brojanja kalorija može biti polarizirajuća. Mnogi ljudi kažu da vam to neće pomoći, ali brojanje kalorija i praćenje što i koliko jedete može vam pomoći da izgubite ili čak dobijete na težini ako je potrebno.

Osim toga, daje vam bolji uvid u vaše prehrambene navike i može vam pomoći da živite zdravije. Iako brojanje kalorija u početku može biti naporno, imati pravog partnera tijekom vašeg fitness putovanja može vam puno pomoći.

Aplikacije za brojanje kalorija

Nije iznenađujuće ako ste već čuli za MyFitnessPal. Ovo je jedna od najboljih aplikacija za brojanje kalorija i dijetu, a koristi je više od 200 milijuna članova i to s dobrim razlogom.

MyFitnessPal postoji već više od 10 godina i neće uskoro nestati. Možete brojati kalorije, pratiti hranjive tvari u onome što jedete i pratiti svoj napredak od prvog dana.

Možete kreirati i unijeti vlastite recepte i jednostavno unijeti podatke o hranjivim vrijednostima. Ili, ako namjeravate jesti vani, možete brzo zabilježiti podatke o svojim omiljenim restoranima kako biste točno znali koliko kalorija unosite.

Ponekad je teško znati kako aplikacije za fitness broje kalorije, ali zajednica koja stoji iza MyFitnessPala pomoći će vam odgovoriti na sva pitanja koja imate. Uz tisuće korisnika na mnogim aktivnim forumima, možete pronaći ljude s istim ciljevima kao i vi.

preuzimanje datoteka Android | iOS

aplikacije za brojanje kalorija
Aplikacije za brojanje kalorija

Izgubio!

Izgubio! je izvrsna aplikacija koja će vam pomoći. Ova aplikacija za praćenje kalorija jednostavna je za korištenje, ali neka vas to ne zavara. I dalje će obaviti posao.

Što je dobro u Lose It! je pokušati olakšati brojanje kalorija od samog početka. Kada prvi put pokrenete Lose It!, aplikacija vam postavlja nekoliko pitanja o vama i vašim osobnim ciljevima.

Na temelju vašeg unosa, Lose It! pokušat će predvidjeti vaše prehrambene navike kako bi personalizirali vaš algoritam pretraživanja hrane.

Cronometer je jedna od najboljih opcija koju možete isprobati besplatno. Ova aplikacija ima mnoštvo značajki dostupnih svima besplatno, ali možete se i pretplatiti da je poboljšate.

preuzimanje datoteka Android | iOS

Cronometer

Hranu koju jedete možete pratiti ručno ili koristiti skener u aplikaciji tako da aplikacija to učini umjesto vas. Ali to nije sve. Budući da Cronometer također omogućuje praćenje vaših treninga, on je također jedan od najboljih programa za praćenje vježbanja koje možete koristiti. Možete koristiti unaprijed registrirane vježbe ili kreirati nove.

Međutim, Cronometer nema najveću dostupnu bazu podataka hrane i recepata, pa ćete ih ponekad možda morati sami izraditi. Srećom, imat ćete trenutni pristup tome kada to učinite, a isto će imati i drugi ljudi.

preuzimanje datoteka Android | iOS

aplikacije za brojanje kalorija
Aplikacije za brojanje kalorija - eBit

MyPlate

Ako tražite aplikaciju za praćenje hrane koja vam ne pomaže samo u praćenju kalorija ili vježbanja, već vam zapravo daje vježbe i recepte koje treba slijediti, trebali biste isprobati MyPlate.

MyPlate je odlična aplikacija za vježbanje za početnike koja također prati vašu hranu i kalorije. To je doista potpuna aplikacija koja nudi prilagodljive ciljeve, kao i recepte i vježbe ako ne znate odakle početi. Nakon što postavite neke osobne podatke o svom tijelu i svojim osobnim ciljevima, možete početi unositi svu hranu koju jedete kako biste pratili svoje kalorije.

Kao da to nije dovoljno, možete pogledati i vježbe dostupne u aplikaciji. Vidjet ćete popis vježbi, zajedno s težinom i vremenom koje vam je potrebno da ih dovršite.

preuzimanje datoteka Android | iOS

Kalorije

Kada se radi o tako teškim ciljevima kao što je gubitak težine, potrebna vam je sva moguća pomoć. Naravno, možete upotrijebiti jednu od najboljih aplikacija za praćenje ciljeva, ali ako se stvarno želite usredotočiti na gubitak težine, također morate brojati svoje kalorije. I tu na scenu dolazi ova aplikacija.

Calorie je još jedan učinkovit brojač kalorija koji je vrlo jednostavan za korištenje.

Osim toga, aplikacija nudi mnogo različitih jela i recepata pomoću kojih možete u trenu pratiti što jedete. Nažalost, aplikacija ne nudi druge značajke poput programa vježbanja kao druge aplikacije na popisu. Međutim, kada je u pitanju praćenje kalorija i makronaredbi, ova aplikacija je jedna od najboljih.

preuzimanje datoteka Android | iOS

ekako.info

Preporuka

Zablude o posljedicama konzumiranja crvenog mesa

Za većinu ljudi crveno meso je vrlo ukusno, ali u posljednje vrijeme uz ovu namirnicu vode se razne polemike.

Godinama smo vjerovali da je crveno meso dobar izvor vitamina B i danas prijeko potrebnog magnezija, no sve se češće čuje kako je štetno za ljudsko zdravlje. Što je prava istina? Stručnjaci su komentirali najraširenija vjerovanja o crvenom mesu.

Je li crveno meso loše za srce? Posljednjih godina čuje se kako crveno meso loše utječe na kardiovaskularni sustav čovjeka. To je dokazalo nekoliko istraživanja.

No neka istraživanja ističu da za to nije zaslužno crveno meso, već zasićene masnoće na kojima se takvo meso priprema kao i vrsta mesa.

Drugim riječima, ako jedete hamburgere kuhane sa zasićenim mastima, naravno da od toga ne možete očekivati ​​nikakve zdravstvene koristi. Ali ako jedete odrezak, po mogućnosti organski, u kombinaciji sa zdravom salatom, ne morate brinuti za zdravlje srca.

crveno meso
Godinama smo vjerovali da je crveno meso dobar izvor vitamina B

Da li crveno meso uzrokuje rak?

Crveno meso uzrokuje razne vrste raka. Neka istraživanja povezuju crveno meso s rakom limfe kod žena, kao i mogućnošću raka dojke. Spominje se i doprinos crvenog mesa u razvoju raka pluća, gušterače i želuca.

Unatoč postojanju podataka koji to donekle potvrđuju, neki znanstvenici smatraju da nije izravno odgovorno crveno meso, već nezdrav način života pojedinaca.

Crveno meso definitivno ubija. Studija iz 2009. povezala je redovitu konzumaciju crvenog mesa s povećanom stopom prerane smrti. Iz toga je izveden zaključak da crveno meso ubija.

Međutim, dobar dio znanstvenika smatra da dokazi istraživanja nisu dovoljno relevantni i da zapravo jako malo ljudi jede crveno meso svaki dan. I opet se postavilo pitanje načina života, najodgovornijeg za nastanak raznih bolesti.

Trebate li jesti crveno meso? Kao i uvijek, istina je negdje u sredini. Svako pretjerivanje nije dobro. Čaša crnog vina dnevno je zdrava, ali više od toga uzrokuje suprotan učinak. Isto je i s crvenim mesom.

Počastite li se ponekad ukusnim odreskom, ne morate se bojati za svoje zdravlje. Ali ako svaki dan jedete hamburgere i ostale proizvode od crvenog mesa, a ne krećete se, ne pušite i ne konzumirate alkohol, onda ne možete očekivati ​​dobro zdravlje i dug život.

crveno meso
Da li crveno meso uzrokuje rak?

Zanimljivosti o crvenom mesu

Za kraj vam donosimo nekoliko zanimljivosti vezanih uz konzumaciju crvenog mesa.

Aminokiseline – proteini mesa i peradi sadrže svih devet esencijalnih aminokiselina potrebnih za rast i opće zdravlje organizma.

Hranjive tvari – meso je odličan izvor željeza, magnezija, cinka, niacina, selena, riboflavina i vitamina B kompleksa koji pomažu tijelu pretvoriti hranu u energiju.

Obilje niskih kalorija – Postoji najmanje 29 nježnih dijelova govedine, 6 nježnih dijelova svinjetine i bezbroj nježnih dijelova peradi koji su mekani i imaju manje kalorija od 8 dk lososa.

crveno meso
Zablude o posljedicama konzumiranja crvenog mesa

Jednostavna priprema – želite li pripremiti brzo i zdravo jelo od bilo koje vrste mesa i peradi, lako ćete pronaći velik broj recepata za njihovu brzu pripremu.

Raznolikost – Meso i meso peradi dostupno je na bezbroj načina i oblika, bilo da je za doručak, ručak ili večeru, predjelo, salatu ili sendvič. Sitost – istraživanja su pokazala da meso pomaže kod mršavljenja jer pruža osjećaj sitosti koji kontrolira apetit i uspješnije metabolizira hranu.

Kobasice – postoje recepti za niskokalorična, a vrlo ukusna jela s kobasicama.

Vrijednost za novac – dobar omjer za novac, kalorije, hranjive tvari i sitost. Meso je dobrog okusa – jedan od razloga zašto se ljudi muče s dijetama je taj što hrana koju ljudi doživljavaju kao “zdravu” nema tako dobar okus kao druga hrana.

Okus je razlog zašto 95 posto ljudi jede meso i perad. Nema ništa bolje od uživanja u hrani i istovremenog mršavljenja.

The post Zablude o posljedicama konzumiranja crvenog mesa appeared first on ZAA.RS Magazin.

zaa.rs

Preporuka

Kako organizovati savršen team building u Srbiji?

Izgradnja tima, kao vrsta zabave i edukativno-rekreacije zaposlenika ima brojne prednosti za vašu tvrtku – potiče i njeguje međuljudske odnose, jača poslovnu zajednicu i jača međusobno povjerenje radnika.

Team building koncept se prvi put formirao u Americi tijekom 80-ih godina kako bi se unaprijedio rad unutar tvrtke, a na našim prostorima je zaživio tek početkom ovog stoljeća.

Međutim, prema istraživanju američke konzultantske tvrtke i tvrtke za analizu tržišta iz 2020. Galluppokazao je to profitabilnost tvrtke može se povećati za 21% ako je njezin fakultet pridružen, organizacija team buildinga u Srbiji postala redovita aktivnost.

S tim u vezi, razmišljate li sami pokrenuti ovu tradiciju u svojoj tvrtki, pročitajte naš tekst do kraja jer ćemo se pozabaviti svim potrebnim koracima za organizaciju savršenog team buildinga!

team building
Team building koncept se prvi put formirao u Americi tijekom 80-ih godina.

Odredite i rezervirajte odgovarajuću dvoranu ili prostor za team building

Prva stavka se svakako odnosi na određivanje konkretne teme, a samim tim i odgovarajuće prostorije – prvo se morate informirati biste li radije održali team building u zatvorenom ili na otvorenom?

Ovo je ključno jer će lokacija izravno utječe na izbor aktivnosti. Dakle, ako je vaš kolektiv općenito ljubitelj standardnih zabava, možete rezervirati salu i organizirati privatnu zabavu, a ako većina preferira sport, možete iznajmiti kolibu na planini i okušati se u raftingu.

Sada, kada imate jasniju viziju samog događaja, možete se pozabaviti i drugim popratnim faktorima, kao npr. određivanje broja gostiju, unajmljivanje cateringa, potencijalni smještaj ukoliko vaši zaposlenici rade od kuće u drugom gradu, kao i prijevoz do određenog mjesta.

Stavka koja se često zanemaruje u ovom koraku je osiguran parking – ako ste se odlučili organizirati privatnu zabavu, vrlo je važno da odaberete lokaciju koja ima dovoljno veliko privatno parkiralište za lakši dolazak gostiju.

Također razmislite koga ćete pozvati na team building,tj. hoćete li isključivo zvati zaposlenike ili ćete uputiti poziv bliskim poslovnim suradnicima i partnerima. To će vam pomoći da steknete ideju o tome koliko velika dvorana vam je potrebna.

Odlučite se za aktivnost izgradnje tima

Sljedeće stavke se odnose na najvažniji segment organizacije – team building aktivnosti i igre.

To će uvelike ovisiti o osobnim afinitetima Vaših zaposlenika, stoga Vas potičemo da prije konačne odluke razmislite o mogućnosti izrade ankete kojom ćete saznati u kojim bi aktivnostima Vaš radni tim najviše uživao.

Sukladno tome imat ćete nekoliko opcija dostupno:

samopouzdanje
Odlučite se za aktivnost izgradnje tima

Organiziranje privatnih zabava za zaposlenike

S ovom idejom jednostavno ne možete pogriješiti!

Većina ljudi uživa u ovakvom događaju jer je ležernije prirode i savršen je za bolje upoznavanje kolektiva. Ovisno o preferencijama osoblja, možete organizirati tematsku zabavu, elegantniju ceremoniju ili možda zabavu uz bazen – ideja je bezbroj!

Iskušavanje ekstremnih sportova i neobičnih aktivnosti

Sportske i interaktivne igre zapravo mogu osnažiti kolektiv i razvijati međusobno povjerenje, a idealna su aktivnost za team building.

Možete se okušati u nekim ekstremnijim sportovima poput raftinga, veslanja na SUP daskama ili vožnje kajakom, a možete se odlučiti i za nešto malo drugačije – odlazak u escape room ili paintball.

team building
Sportske i interaktivne igre zapravo mogu osnažiti kolektiv i razvijati međusobno povjerenje, a idealna su aktivnost za team building.

Coworking prostor

Radno okruženje može odigrati značajnu ulogu u motiviranju vaših zaposlenika – naime, jedna američka studija pokazala je da okruženje u kojem radimo može potaknuti ljude da izađu iz okvira rutinskog rada i postanu kreativniji.

Stoga dolazi do povremene promjene radnog prostora, tj. coworking prostor savršeno rešenje, a svoju kancelariju možete privremeno preseliti u drugi grad u Srbiji i tako spojiti putovanje i posao. Na ovaj način, stvara osjećaj kolektivne pripadnosti među radnicima.

Osigurajte odgovarajući catering za prigodu team buildinga

Posljednja stavka svakako se odnosi na izbor jela i pića. Naime, kako bi vaš event bio uspješan, bitno je otići korak dalje i istražiti sve što je moguće gastronomskim preferencijama vaših zaposlenika.

Ključ je u raznolikosti izbora, a predlažemo da i vi to uključite vegetarijanska i veganska jela u meniju, jer velika je vjerojatnost da je dobar dio radnog kolektiva zapravo pobornik prehrane bez mesnih prerađevina.

Dodatno, pokušajte izbjegavati hranu na koju su ljudi alergični ili intolerantni, poput glutena, mlijeka, određenih orašastih plodova i slično.

Razmislite biste li radije imali tzv “otvorena varijanta” odn Švedski stols nekoliko različitih jela, ili biste radije organizirali klasična večera s mogućnošću da gosti biraju između 2 ili 3 glavna jela?

Poznato je da hrana može diktirati atmosferu zabave, stoga vjerujemo da ćete zaista impresionirati svoje goste ako se pobrinete da svatko može uživati ​​u svojim omiljenim kulinarskim specijalitetima.

Nadamo se da je ovaj tekst bio koristan, ali i poučan, te da smo Vam uspjeli prenijeti sve bitne stavke vezane uz kompletnu organizaciju događaja – Želimo vam puno sreće u daljnjem planiranju!

beleske.com

Preporuka

Kako odabrati pravog računovođu

Ako mislite da su usluge knjigovođe nebitne i nepotrebne, razmislite još jednom i malo prokopajte zakone i propise. Brzo ćete vidjeti da je ova usluga neophodna, što praktički znači da predstavlja značajan financijski angažman.

Kako odabrati pravog računovođu? Ovisno o okolnostima, računovođa vam može pomoći, ali i odmoriti vas. Ako se pitate kako odabrati pravog računovođu, doznajte odgovor u nastavku.

Iako je angažiranje računovođe zakonska obveza, imati dobrog savjetnika i saveznika u svom standardnom timu također je neprocjenjiva blagodat. Prije nego što odaberete pravo zanimanje za sebe i pokrenete posao, potrebno je detaljno se informirati o obvezama. Međutim, lako ćete otkriti da su izvori vaših informacija zastarjeli i da su možda čak i zlonamjerni.

Upravo iz tog razloga uvijek je bolje angažirati pouzdane stručnjake, npr. onih koje nudi računovodstvena agencija, a koje ćete pažljivo odabrati.

kako odabrati pravog računovođu
Kako odabrati pravog računovođu?

Budite najbliži suradnici

Iako mu to nije u opisu posla, dobar knjigovođa će vam dati dobrog financijski ili pravni savjet ili će vam, u krajnjem slučaju, svakako preporučiti pouzdanog odvjetnika.

U biti, posao knjigovođe je knjižiti dokument koji mu je dostavljen. No, u današnjim uvjetima teško da bi mogao zadovoljiti osnovne potrebe svojih klijenata.

Ne tražite od svog računovođe da pronađe rupe u zakonu

Profit na vrhu prioriteta sasvim je legitiman stav svakoga tko radi. Međutim, rizici neetičnog poslovanja prije ili kasnije dođu na naplatu. Budući da razumijete koliko je ugled važan za bilo koji posao, imajte na umu da zaobilaženje zakona koje biste očekivali od svog knjigovođe ne obavlja svoj posao etički. Biste li doista takvoj osobi povjerili svoj posao?

Propisi, propisi…

Kada su u pitanju knjigovodstvene usluge Beograd npr. nudi veliki izbor agencija. Treba obratiti pozornost i na to jesu li evidentirani u APR-u, kako to propisuje Zakon o knjigovodstvenim uslugama.

Ugovor o pružanju knjigovodstvenih usluga moći ćete sklopiti samo s pravnom osobom koja striktno poštuje Zakon o računovodstvu i posjeduje potrebne certifikate. To morate imati na umu kada birate one koji će imati uvid u svaki dio vašeg poslovanja.

kako odabrati pravog računovođu?
Kako odabrati pravog računovođu?

Ažuriranje za računovođe

Odgovornost Vašeg računovođe je točno i na vrijeme evidentirati sve poslovne promjene u Vašem poduzeću. Osim toga, informira vas io mogućim izmjenama zakona i primjeni novih zakona. Toliko ih je u praksi da će vam zadavati glavobolje ako pokušate raditi sami, precjenjujući vlastitu stručnost i informiranost.

Iznimno je važno da razumijete kada vam računovođa nije dostupan zbog sudjelovanja na seminarima i edukacijama, jer računovođa koji konstantno prati sve novosti vezane uz njegov posao može vam donijeti samo korist i zadovoljstvo svojim radom.

Ugled

Ako spadate u one koji su u posljednje dvije godine započeli posao u Srbiji ili tek planirate otvoriti vlastitu tvrtku, najvjerojatnije većinu svog poslovanja obavljate na internetu.

Također, računovođu ste vjerojatno odabrali na temelju tuđih iskustava i osobnog dojma, jer vam je sasvim jasno kako danas funkcionira sustav ostavljanja ocjena i komentara na kvalitetu proizvoda i usluga.

Ako se vaša tvrtka bavi specifičnom djelatnošću koja zahtijeva visoku razinu stručnosti, jer područje vašeg poslovanja to zahtijeva, najbolje je svoje financije povjeriti računovodstvenoj agenciji koja već radi sa sličnim klijentima i ima iskustva u vašoj djelatnosti.

Dostupnost i učinkovitost

Nadamo se da niste jedan od onih koji zovu svoje suradnike usred noći ako dobiju neku ideju ili trebaju pojašnjenje. Poštivanje tuđeg radnog vremena dio je osnova poslovnog bontona, ali tijekom radnog vremena iu nekim iznimnim situacijama, vaš knjigovođa mora biti dostupan za sve vezano uz posao. Ako imate dojam da nemate adekvatan odgovor od onoga kome ste povjerili brigu o svom poslu, najbolje je produžiti i tražiti dalje.

kako odabrati pravog računovođu?
Kako odabrati pravog računovođu?

Koliko košta usluga knjigovođe?

Cijena ovisi o konkretnoj usluzi, odnosno o tome što računovođa zapravo radi. Ako ne poznajete poslove koje knjigovođa obavlja za vas, onda se ne treba cjenkati.

Kako nemamo univerzalni cjenik koji vrijedi za sve računovođe (kao što je npr. slučaj s odvjetnicima), i u ovom slučaju morate se raspitati i osloniti na tuđa iskustva. Na vama je da sami procijenite na temelju svojih potreba i dojmova, no predlažemo da odaberete knjigovodstvenu agenciju na dobrom glasu.

Odanost

Ako postanete nepovjerljivi ili prestanete imati zajednički interes, to je jasan znak da je vrijeme za prekid partnerstva.

I na kraju, ukratko, evo zašto je angažiranje kvalitetnog knjigovođe dobro za vas:

  • Imat ćete više vremena za obavljanje posla
  • Imat ćete više prilika da se posvetite svojim kupcima
  • Bit ćete više usredotočeni na napredovanje
  • Nećete biti opterećeni time da ne pogriješite u vođenju poslovnih knjiga
  • Uštedjet ćete novac i sačuvati svoje živce.

The post Kako odabrati pravog računovođu appeared first on Reši Lako.

resilako.com

Preporuka

Kako privremeno deaktivirati Instagram račun

Ako mislite da je sada vrijeme da izliječite svoju ovisnost o Instagramu, možete odlučiti da svoj Instagram račun izbrišete s lica zemlje privremeno ili trajno.

Ako se želite odmoriti od društvenih mreža i zainteresirani ste kako privremeno deaktivirati Instagram račun, na pravom ste mjestu da saznate kako se to radi.

Možda ste čuli da postoji privremena i trajna deaktivacija Instagram profil, pa želite točno znati u čemu je razlika. Objasnit ću vam kako deaktivirati svoj Instagram račun u samo nekoliko jednostavnih koraka i nadam se da ću vam pomoći da to učinite bez grešaka.

Kada je riječ o zatvaranju vašeg Instagram računa, znajte to imate dvije mogućnosti. Prva opcija je privremeno onesposobljavanje Instagrama, odnosno deaktivacija profila, a druga zauvijek brisanje.

Deaktivacija Instagram računa nije trajno brisanje, što znači da moći ćete ga ponovo aktivirati.

Objasnit ću vam na dva načina kako privremeno izbrisati Instagram račun – s telefona ili s računala. Prije nego što detaljno objasnim postupak, trebali biste znati da je ova radnja nije moguće učiniti putem aplikacije već izravnom prijavom na Instagram profil iz internet preglednika.

kako privremeno deaktivirati instagram
kako privremeno deaktivirati Instagram račun

Brisanje računa i deaktivacija profila na Instagramu – razlike

Ove dvije funkcije su važne razlikuju sea evo i ključnih razlika.

Deaktivacija Instagram profila vrši se kada želite privremeno onemogućiti svoj račun, tj. deaktivirati Instagram na neko vrijeme. Dobra stvar je to podaci se ne gube i sav sadržaj koji ste prethodno imali na svom profilu bit će spremljen.

Doslovno sve fotografije, videa, “highlights” (ili spremljene Story objave), podaci o vama kao autoru, postavke, komentari, lajkovi, popis vaših pratitelja kao i svih onih koje ste pratili… Sve, sve! Jedino što nitko neće moći pronaći vaš profil i vidjeti sadržaj sve dok je onemogućen.

Isto, privremeno izbrisani Instagram račun može se ponovno aktivirati. Dakle, kada se odmorite ili poželite aktualnosti s društvenih mreža, lako se možete vratiti, a ako želite alati za obradu slike uživat ćete ponovno učitavati svoje fotografije.

Međutim, postoji i opcija za trajno deaktiviranje vašeg Instagram računa. U tom slučaju se zauvijek briše, više nije dostupan, svi će vaši podaci biti izbrisani i nitko vas neće moći pronaći na Instagramu (niti će moći pristupiti sadržaju koji ste prethodno podijelili). Također, znajte da kada se profil izbriše, ne može se vratiti.

A sada, evo kako deaktivirati Instagram račun!

Kako deaktivirati Instagram nalog na mobilnom telefonu?

Kao što sam već napisao, deaktivacija Instagrama je vrlo jednostavna i neće oduzeti puno vremena. Samo slijedi moje upute i nećeš pogriješiti:

  1. iz preglednika telefona potrebno je prijavite se na svoj Instagram računa za to je potrebno prvo upisati web adresu www.instagram.com,
  2. s početne stranice, gdje su najnovije objave osoba koje pratite, kliknite na ikonu koja vodi do vašeg profila (nalazi se u donjem desnom kutu),
  3. zatim kliknite gumb Uredi profil nalazi se odmah ispod vašeg korisničkog imena (za otvaranje novog prozora),
  4. otvara se prozor s osnovnim postavkama vašeg profila, a na dnu je plavim slovima jasno vidljivo ono što tražite – opcija Privremeno onemogući moj račun,
  5. kada kliknete otvorit će vam se novi prozor s objašnjenjima (što se smije, a što ne), a za dovršetak procesa potrebno je: navedete razlog zašto želite privremeno onemogućiti računDa ponovno unesite lozinku i pritisnite tipku na kraju prozora Privremeno onemogućite svoj račun (Privremeno onemogući račun).

Kako deaktivirati Instagram račun na računalu?

Ako želiš deaktivirajte svoj Instagram profil na računalu postupak je gotovo identičan. Jedina je razlika što se radi na računalu, a ne na mobitelu.

kako privremeno deaktivirati instagram račun
kako privremeno deaktivirati Instagram račun – detaljan vodič

Ispod je kratki vodič kako deaktivirati Instagram profil na računalu:

  1. u svom internet pregledniku upišite isto www.instagram.com i prijavite se na svoj račun,
  2. zatim idi na svoj profil (u gornjem desnom uglu je ikona profila),
  3. nalazi se gumb pored korisničkog imena Uredi profil i kliknite tamo
  4. otvorit će vam se prozor s podacima vezanim za vaš profil koje možete promijeniti (stranica https://www.instagram.com/accounts/edit/), a na dnu stranice nalazi se opcija Privremeno onemogući moj račun,
  5. u sljedećem prozoru trebate odabrati razlog zašto bi deaktivirao svoj računodmah ispod da potvrditi lozinku i na kraju kliknite na polje Privremeno onemogućite svoj račun (link https://www.instagram.com/accounts/remove/request/temporary/).

Prije nego što onemogućite svoj račun ti moraš mora navesti razlog zašto to želiš učiniti. Bit će vam ponuđeni ovi razlozi, a vi samo trebate odabrati najrelevantnije:

  • predahnuti
  • za privremeno uklanjanje vašeg sadržaja,
  • imaš puno obaveza i zauzet si,
  • imate drugi račun,
  • Jeste li zabrinuti za sigurnost na Instagramu,
  • imate problema s korištenjem,
  • ima puno oglasa i plaćenog sadržaja,
  • ne možete pronaći one osobe koje stvarno želite pratiti (možda nemaju profil),
  • postoji još jedan razlog
kako privremeno deaktivirati instagram račun
Kako privremeno deaktivirati Instagram račun

Kako vratiti privremeno izbrisani Instagram račun?

Kako biste aktivirali svoj Instagram profil, sve što trebate učiniti je ponovno se prijaviti na svoj račun. I kao što sam maloprije rekao, vaš će račun biti privremeno skriven dok ga ponovno ne aktivirate.

Čak i ako se isti dan predomislite i želite se vratiti na Instagram, nema problema. Pričekajte nekoliko sati i pokušajte se ponovno prijaviti. Ali, znaj to to se može učiniti samo jednom tjedno. Kada privremeno onemogućite svoj Instagram račun, moći ćete ga ponovno aktivirati samo jednom tjedno.

Zaključak

Ako mislite da je sada vrijeme da izliječite svoju ovisnost o Instagramu, možete odlučiti da svoj Instagram račun izbrišete s lica zemlje privremeno ili trajno. No, ako ste i dalje u nedoumici o brisanju Instagrama zauvijek, imate mogućnost jednostavno deaktivirati svoj račun.

Odlučite li se za ovu privremenu mjeru, vaš će profil, fotografije, komentari i lajkovi biti potpuno skriveni – ali ako se ponovno prijavite na svoj Instagram profil, vaša će se aktivnost vratiti.

Ako odlučite zauvijek izbrisati svoj račun, vaš profil, fotografije, videozapisi, komentari, lajkovi i pratitelji nestaju kao da nikada nisu postojali. I budite upozoreni: brisanje Instagram računa ne može se ponovno aktivirati.

Kao što vidite, nije potrebno zauvijek izbrisati svoj Instagram profil ako želite odvojiti svoj privatni život i stvarnost od virtualnog svijeta. Instagram svojim korisnicima daje izbor, žele li ga privremeno ili potpuno izbrisati.

Iskreno, vjerujem da je vaš razlog za odmor od ove društvene mreže potpuno opravdan. Također, nadam se da sam vam ovim člankom uspio pomoći i dati korisne upute kako deaktivirati Instagram račun.


kakoresilako.com

Preporuka

Online tečaj: 3 najbolje tražilice za tečajeve eučenja

U današnjem tehnološkom dobu, čak i ako ste prezauzeti da biste pohađali školu ili fakultet, možete iskoristiti razne besplatne i plaćene online tečajeve kako biste naučili nove stvari i poboljšali se.

Internet kao virtualni prostor je jako velik i pomoću web tražilica možete pronaći brdo raznih online tečajeva, no pitanje je kako pronaći online tečaj koji vas najviše zanima i koji će ponuditi najveću kvalitetu u odnosu na cijena.

Tu na scenu stupaju specijalizirane tražilice za elearning tečajeve koje možete koristiti za osobni napredak. Oblak Znanja je za vas odabrao tri najbolje tražilice za online tečajeve.

Redhoop

Redhoop je tražilica obrazovnog sadržaja koja pretražuje online video tečajeve koje nude uzorne online škole kao što su Khan Academy, Udemy, Lynda.com i druge.

Na naslovnoj stranici Redhoopa možete potražiti tečaj po svom izboru ili ga potražiti u kategorijama s lijeve strane.

online tecaj

Najbolja stvar kod tražilice RedHoop je to što možete filtrirati rezultate pretraživanja prema cijeni, kategoriji i školi. Na taj način možete tražiti besplatne tečajeve i usporediti ih s onima koji se plaćaju.

Budući da je RedHoop samo tražilica, ne sadrži videodatoteke. Nakon što odaberete tečaj i pritisnete gumb Krenite sada na ovaj tečaj bit ćete preusmjereni na odgovarajuću stranicu eškole.

Coursera

Coursera je obrazovna tražilica koja nudi etečajeve renomiranih sveučilišta diljem svijeta. Ako ste zainteresirani za određeni tečaj, jednostavno ga počnite upisivati ​​u okvir za pretraživanje na početnoj stranici ili kliknite na jedan od ponuđenih tečajeva u nastavku.

Možete čak i filtrirati tečajeve prema jeziku i temi. Također postoji mogućnost višestrukog odabira označavanjem polja pored svake teme.

online tečaj
Coursera je obrazovna tražilica koja nudi etečajeve renomiranih sveučilišta diljem svijeta

Nakon što odaberete tečaj, kliknite na njega i pritisnite gumb Prijavite se kako se prijaviti za taj tečaj.

Coursera se razlikuje od ostalih online škola po načinu na koji učite i neće vam omogućiti brzi pristup video zapisima i drugim nastavnim materijalima.

Umjesto toga, morat ćete se prijaviti za svaki tečaj koji će započeti određenog datuma i morat ćete izvršiti dodijeljene zadatke kako biste uspješno položili tečaj.

Skilledup

SkilledUp je još jedna obrazovna tražilica za pronalaženje online video tečajeva. Možete pretražiti temu ili kliknuti na poveznicu Online tečajevi za pregled popisa tema i tečajeva.

Možete filtrirati rezultate pretraživanja prema vrsti tečaja i cijeni. Nakon što odaberete vrstu tečaja i cijenu, možete odabrati više tečajeva klikom na gornji padajući izbornik Potražite više tečajeva.

online tecaj
Online tečaj Skilledup

Toni Milun

ToniMilun.com je hvale vrijedna stranica splitskih profesora matematike i fizike koju pratimo od samog početka. Vjeruje da matematika može biti i zabavna te da 2+2 ne mora uvijek biti 4, već puno, puno više.

Na ovoj stranici prikupljeno je mnogo izvrsnih videa rješavanja i objašnjavanja matematičkih zadataka, naravno na hrvatskom jeziku, a najbolje je što se sam projekt širi i na druga područja.

Edukativni videi podijeljeni su po školskim razredima i temama i lako ih možete pronaći klikom na poveznicu Predmeti iz glavnog gornjeg izbornika.

Ostale mogućnosti online učenja

Osim ovih obrazovnih online tražilica, postoji nekoliko drugih online škola:

1. Khan Academy je prekrasan obrazovni projekt koji nastoji potpuno promijeniti obrazovni sustav. Ovdje možete gledati video tečajeve za učenje matematike, informatike itd. Svi video tečajevi su besplatni i dostupni na Youtubeu.

2. Youtube ima kompletan online obrazovni odjel poznat kao EDU. Nepotrebno je reći da su besplatni za gledanje.

3. TED također ima kompletan segment online učenja poznat kao TED ED – Lekcije vrijedne dijeljenja.

4. WikiBooks je inicijativa grupe Wikimedia (Wikipedia) koja omogućuje besplatno preuzimanje i čitanje eknjiga.

Zaključak

Sada kada imate resurse da podignete svoje vještine na višu razinu bez upisa u specijalnu školu ili fakultet, trebali biste ih iskoristiti u svoju korist. Ako ste već koristili ove online tečajeve ili neke druge online usluge učenja, recite nam svoja iskustva ispod u komentarima.


www.oblakznanja.com

Preporuka

Besplatno preuzimanje filmova na jednostavan način

Sjetili ste se starog filma i htjeli ste ga spremiti na svoje računalo?

Tražite rješenje i evo vas, spremni ste pročitali ovaj tekst, u nadi da ćete konačno naučiti kako funkcionira besplatno preuzimanje filmova s interneta i spremite ih na svoje računalo.

Došli ste na pravo mjesto. Preporučam da pažljivo pročitate donji tekst, mogu vam jamčiti da ćete pronaći važne informacije za besplatno preuzimanje filmova.

U nastavku teksta možete pronaći sve potrebne informacije koje će vam pomoći da sami pronađete i preuzmete željeni film koristeći uslugu koja koristi tehnologiju umrežene baze podataka za razmjenu podataka (poput filmova) pod nazivom BitTorrent, a omogućuje besplatno preuzimanje filmova istih zahvaljujući određenim programima među kojima je uTorrent koji će vam biti od koristi u nastavku.

Ne brinite ako zapravo ne razumijete što je to i ne mislite da jest preuzimanje filma težak proces. Filmove je zapravo vrlo jednostavno preuzeti. Pokušat ću vam jasno, korak po korak, objasniti kako preuzeti film koji tražite i kako funkcionira cijela priča s Torrentom.

PAŽNJA: 

Ovaj tekstualni vodič služi samo za informaciju poput filmoviplex sajta. Ne snosimo odgovornost ako ove podatke koristite na pogrešan način. Napominjem da se na BitTorrent mreži osim originalnog i potpuno legalnog materijala nalazi i piratski materijal koji se ilegalno distribuira.

Preuzimanje i korištenje takvog materijala također je protuzakonito i takav postupak može biti sankcioniran u skladu sa zakonom Ovaj tekst nije napisan s namjerom promicanja piratstva i ne snosim odgovornost u slučaju da se ove informacije koriste na pogrešan način.

Preuzmite uTorrent program za preuzimanje filmova

Ako vas zanima kako možete skinuti film s Torrenta, prvo što morate učiniti, prije nego što uopće krenemo u potragu, je preuzeti besplatni downloader filmova uTorrent.

Povežite se s njihovom web stranicom – to možete učiniti putem sljedeće veze – zatim se pomaknite prema dolje na stranici dok ne pronađete zeleni gumb Preuzmite uTorrent Classic, pa pritisnite.

Pojavit će se razne karte među kojima trebate birati OSNOVNI, TEMELJNI pritiskom na plavu tipku PREUZETI SADA za početak preuzimanja.

besplatno preuzimanje filmova
Besplatni downloader filmova uTorrent

Kada preuzimanje završi, pokrenite ga uTorrent.exe datoteku koju ste upravo preuzeli za početak instalacije uTorrenta.

Nakon što ste pokrenuli instalaciju potrebno je nekoliko puta pritisnuti zeleni gumb Sljedeći, a zatim gumb Slažem se (koji se pojavljuje na istom mjestu), a zatim ponovno nastavite s gumbom Sljedeći.

Obratiti pažnju kada instalirate uTorrent, nemojte prihvatiti instalaciju drugih programa (kao što su Opera, Adaware Antivirus i sl.) uklanjanjem stavke potvrde koja glasi na početku Instalirati… (npr. Instalirajte preglednik Opera) ili Da, rado bih pogledao ovo preuzimanje prilikom prikaza promotivnog programa, prije nastavka s gumbom Dalje.

Ako vam se ponudi da instalirate druge dodatne programe, odbijte klikom na Preskoči ponudu ili ne prihvaćam.

Kada ste došli do kraja instalacije programa za preuzimanje filmova uTorrent, pritisnite gumb Završi pokrenite aplikaciju koja se sada pojavila na radnoj površini, zatim prijeđite na sljedeći korak kako biste konačno prešli na stvarno preuzimanje filma.

Preuzmite filmove koristeći uTorrent s YTS.am

Nakon zadnjih koraka, tj. instaliranja uTorrenta, idemo odmah na njega kako skinuti filmove koristeći ovaj program i gdje se mogu pronaći.

Znajte da program uTorrent služi samo kao most za besplatno skidanje i gledanje filmova i drugih datoteka s bitTorrent mreže, dok filmove tražite na najobičnijem pregledniku (Chrome, Opera i sl.), odnosno na nekim stranicama za skidanje filmova koji su tome posvećeni.

Dakle, da biste pronašli svoj film za download, savjetujem vam da prijeđete na YTS.am, odnosno najbolju stranicu za pretraživanje filmova s ​​bitTorrent mreže.

Na njemu možete pronaći tisuće filmova, starijih i novijih (uglavnom piratskih), u svim video kvalitetama i formatima. YTS.am je najpopularnija stranica te vrste, namijenjena samo skidanju filmova i ničemu drugom.

besplatno preuzimanje filmova
Najbolja stranica za pretraživanje filmova

Sada kada ste na ovoj stranici, potražite svoj film i upišite ispravan naslov u polje za pretraživanje ispod naslova Brza pretraga koji se nalazi u gornjem dijelu (obratite pažnju i isključite reklame koje iskaču prilikom svake druge interakcije sa stranicom) i kliknite Unesi.

Nakon što ste pronašli film koji želite preuzeti, prije nego što nastavite s preuzimanjem filma, važno je provjeriti sljedeće: morate se pomicati prema dolje dok ne naiđete na titl Tehničke specifikacije, i vidjet ćete da možete odabrati različite formate filmova koji su dostupni za preuzimanje (720p, 1080p, itd.).

Nakon što ste odabrali filmski format koji želite, obratite pozornost na ono što piše ispod superscripta P.S:

  • Kolega (P) predstavlja broj ljudi koji trenutno preuzimaju tu torrent datoteku (film) na svoje računalo, koji istovremeno dijele preuzete dijelove s vama i drugima na bitTorren mreži.
  • sjemenke (S) je broj ljudi koji također dijele istu torrent datoteku (film), ali koji su već završili skidanje, tako da imaju cijeli sadržaj i dijele ga s onima koji preuzimaju – vršnjacima.

Dakle, potonje znači da biste trebali obratiti pozornost na broj peerova/seedova prije nego počnete preuzimati datoteku (u ovom slučaju film) s Torrenta. To će ovisiti o vama ubrzati s kojim će se taj film skinuti. Odnosno bit će vrlo usporiti ako je broj Peers/Seeds premalen (ispod 1520 uklanjanje se obično ne isplati).

Za nastavak preuzimanja filma dođite do početka i pritisnite zeleni gumb preuzimanje datoteka otvorit će se prozor u kojem trebate ponovno pritisnuti zeleni gumb preuzimanje datoteka ispod željenog formata (koji ste prethodno označili) za preuzimanje torrent datoteke – ili kliknite na magnet, zatim prihvatite na gumbu Otvorite uTorrent koji se pojavljuje u skočnom prozoru, za izravno povezivanje s uTorrentom i početak preuzimanja.

besplatno preuzimanje filmova
Besplatno skidanje filmova putem uTorrenta

Sada ga pokrenite .bujica datoteku koju ste preuzeli i pričekajte da se otvori uTorrent, zatim potvrdite preuzimanje filma pritiskom na u redu dugme.

Morate pričekati neko vrijeme, dok se film potpuno ne preuzme, prije nego što ga možete pogledati. Status do preuzimanja možete pratiti pod nadnaslovom Status.

Pod indikacijom možete vidjeti i okvirno vrijeme za koje će film biti spreman ETA ili kojom brzinom se film trenutno uklanja ispod nadnaslova Niža brzina.

Druge Torrent stranice za besplatno preuzimanje filmova

Ako ste isprobali prethodne korake i niste uspjeli pronaći svoje filmove za preuzimanje, a želite ih pokušati potražiti na nekim od najboljih torrent stranica za preuzimanje filmova online s prevodom, provjerite poveznice ispod i pokušajte ponovno, postupak sličan je za sve torrent stranice za preuzimanje filmova.

Moram vas upozoriti da je skidanje datoteka na takvim stranicama dosta delikatan posao ako ne razumijete dobro gdje treba kliknuti, što su reklame, a što ne, ili ako jednostavno ne razumijete dobro engleski.

Naravno, sve se to može naučiti greškom, ali znajte da lako možete zaraziti svoje računalo i preuzeti neke viruse.

Savjetujem vam, prije nego bilo što preuzmete, provjerite je li datoteka sigurna provjerom komentari drugih korisnika za određene Torrent datoteke koje pronađete.

Obratite pozornost i na broj vršnjaci/sjemenke i dalje veličina datoteka – koja bi trebala izgledati realno (u odnosu na veličinu i kvalitetu filma) u odnosu na ono što režete – npr. filmovi u normalnoj HD rezoluciji (720p – 1080p) kreću se od približno 1 GB do približno 3 GB.

Sada kada smo razjasnili, u nastavku prilažem različite stranice koje se koriste za traženje .torrent datoteka koje omogućuju preuzimanje s bitTorrent mreže… gdje možete tražiti svoje filmove za preuzimanje:

  • Pirate Bay je najpoznatije i možda najbolje mjesto za pretraživanje torrenta. Može ugostiti milijune datoteka u svim kategorijama i vrlo je jednostavan za korištenje. Na njemu možete lako razlikovati dobre od loših Torrenta zahvaljujući velikom broju korisnika koji redovito komentiraju razne preuzete Torrente.
  • RARBG je još jedno poznato mjesto s kojeg možete pretraživati ​​i preuzimati filmove. Jednostavan je za korištenje, poznat po visokokvalitetnim datotekama i stalno se ažurira.
  • 1337x je još jedno poznato mjesto za preuzimanje s bitTorrent mreže, koje je također jednostavno za navigaciju zahvaljujući jednostavnom sučelju i lakoći korištenja.

Kao što sam već rekao, preuzimanje torrenta s takvih stranica može biti kobno ako niste sigurni što preuzimate.

Također, budite vrlo oprezni s načinom na koji koristite taj materijal, podsjećam vas da na ovim stranicama postoji piratski materijal koji se ilegalno dijeli i koji je također nezakonit za preuzimanje.

Ubrzajte proces preuzimanja filma s uTorrenta

Ako ste možda primijetili da se uTorrent ponaša čudno, jer troši previše vremena na preuzimanje manje datoteke, iako ste sigurni da ste provjerili seedove/peere i da je njihov broj dovoljan, vjerojatno postoji neki drugi razlog, nepoznat za vas, to se sigurno može riješiti.

Prije nego što počnemo ubrzavati sam uTorrent, morate znati jednu važnu stvar. Brzina preuzimanja s uTorrenta, ili bilo koje druge vrste preuzimanja filmova, prvenstveno ovisi o tome koliko vam to dopušta vaša internetska veza.

Iz tog razloga, savjetujem vam da prvo provjerite brzinu svoje internetske veze koristeći web mjesto za testiranje. Ako se ne znate snalaziti, možete pogledati upute kako izmjeriti brzinu interneta.

Kad ste to provjerili i još uvijek mislite da bi skidanje filmova trebalo biti brže, mogu vam reći da uđete u postavke uTorrenta i provjerite nekoliko stavki.

besplatno preuzimanje filmova
Ubrzajte skidanje filmova

Dakle, otvorite program uTorrent na svom računalu i idite na Mogućnosti pa stisni Postavke.

U izborniku sa strane odaberite stavku Veze te napominjemo da stavke Omogući UPnP mapiranje posta i Dodaj iznimku vatrozida za Windows provjereno. Ako nisu, označite ih i potvrdite tipkom u redu. Brzina preuzimanja uTorrenta sada bi trebala biti brža.

Ako je vaš problem u tome što želite preuzeti više od jedne datoteke odjednom, ali želite da se neke preuzimaju brže od drugih, možete to postaviti uz nekoliko jednostavnih koraka.

Zato pritisnite desni klik na određenu datoteku koju želite brže preuzeti, a zatim prijeđite mišem preko stavke Dodjela propusnosti. Odavde možete postaviti prioritet preuzimanja tog torrenta na visoko, a također je potrebno dati prioritet ostalim torrentima Niska.

Ako želite ograničiti brzinu preuzimanja uTorrenta iz razloga što ste npr. usporava učitavanje stranice na internetu, potrebno ga je pritisnuti desni klik na ikona uTorrent koji se nalazi u donjem desnom kutu Windowsa, a stavkom ograničavate preuzimanje na željenu brzinu Ograničenje preuzimanja.

Nadam se da ste se, ako već niste, upoznali s uTorrentom i smislili kako skinuti film s interneta. Vidjeli ste da je skidanje filmova zapravo jednostavna stvar, ako znate paziti na neke detalje i sitnice.

Kako preuzeti filmove video upute

Uvijek imajte na umu da ne postoji pravni način za preuzimanje besplatnih filmova koji su još u kinima. Da biste preuzeli najnovije filmove s interneta i gledali ih u udobnosti svog doma, možete isprobati web stranice koje se plaćaju.

Dakle, u interesu naših čitatelja, sastavio sam popis kako i s kojih mjesta možete preuzeti filmove.

Također možete razmisliti o besplatnom online gledanju umjesto preuzimanja filmova. Zapravo, na internetu ćete moći gledati filmove visoke kvalitete samo ako mislite da gledate filmove te kvalitete.

Da biste gledali filmove besplatno i legalno, morate ih streamati s web stranica onoliko puta koliko želite. Možete čak isprobati besplatne aplikacije za strujanje filmova ako želite gledati besplatne filmove online na svom mobilnom uređaju.

Pročitajte i ovo

Brzo punjenje baterije mobilnog telefona

Nemate vremena ni pustiti da se telefon potpuno napuni?

Volite provoditi vrijeme gledajući u svoj pametni telefon, pa ne želite predugo čekati da se baterija napuni?

Iz tih razloga vjerojatno ste ovdje i tražite neke tehnike za brzo punjenje baterije tehnike koje su jednostavne za implementaciju, ali sigurno čine razliku.

Ako vas zanima kako možete brže napuniti bateriju telefona, na pravom ste mjestu. Dat ću vam nekoliko kratkih, ali korisnih savjeta, koji će vam pomoći da optimizirate vrijeme punjenja baterije mobilnog telefona, na temelju smanjenja potrošnje energije tijekom punjenja.

Naučit ću vas kako prepoznati najučinkovitiji punjač u odnosu na uređaj koji koristite, a uz to i koji su idealni uvjeti koje treba ispuniti da se baterija što brže napuni.

Prije nego što počnemo, želim samo napomenuti da dolje navedene tehnike pomažu bržem punjenju baterije smanjujući potrošnju energije tijekom punjenja, što znači da ne postoji način koji izravno utječe na brzo punjenje baterije.

Ako bi izravno utjecali na bateriju, to bi zahtijevalo povećanje ulazne snage tijekom punjenja, što bi dovelo do oštećenja baterije i uređaja.

Koristite punjač predviđen za uređaj

brzo punjenje baterije
Da biste ubrzali punjenje baterije mobitela morate koristiti izvorni punjač

Vjerojatno ste čuli da je bateriju moguće napuniti bilo kojim punjačem koji ima odgovarajući ulaz, ali to nije točno (barem kada je u pitanju brže punjenje baterije). Kako biste ubrzali punjenje baterije svog mobitela, prije svega morate koristiti izvornik punjač tog uređaja.

Na ovaj način baterija se puni punjačem koji je namijenjen za taj telefon, tako da možete biti sigurni da će vrijeme punjenja baterije biti mnogo kraće nego što bi bilo da koristite punjač koji nije namijenjen za taj telefon.

Osim toga, znatno je smanjena vjerojatnost da će se baterija i mobitel zagrijati tijekom punjenja, čime se povećava rizik od kvara baterije.

U slučaju da ste izgubili ili vam se originalni punjač za mobilni telefon pokvario, savjetujem vam da nabavite onaj kvalitetniji.

Ono na što treba obratiti pozornost kada odlučujete koji ćete punjač koristiti jesu ulazni, izlaz i jakost struje (vrijednosti koje se nalaze na samom punjaču).

Ulazni (unos) prikazuje vrijednosti napon (npr. 240V) i frekvencije (npr. 50Hz) za koje je punjač dizajniran (razlikuje se ovisno o zemlji).

Izlaz (izlaz) označava stres koju punjač “izbacuje” na izlazu. U većini slučajeva ova se vrijednost uvijek piše kao 5V ali u praksi stvarni napon potreban bateriji određuje sam uređaj prilikom punjenja i općenito ne prelazi 3,5 V.

Amperaža punjač predstavlja električni struja koji se dobiva na izlazu iz istog. To je zapravo najvažniji parametar na koji treba obratiti najveću pozornost. Mjerna jedinica za električnu struju je upravo amper (A).

Obično najčešće korišteni punjači za mobitele imaju izlaznu vrijednost od 1A, 1.5A, 2A ili 2.1A ovisno o vrsti baterije za koju su napravljeni.

Iz navedenog se može zaključiti: što je veća amperaža na izlazu, to će se baterija brže puniti. No, to se neće dogoditi, jer je punjač napravljen tako da nikada ne daje vrijednost veću od amperaže koju uređaj dopušta na ulazu.

Što konkretno znači da, ako telefon prihvati na ulazu do 1.5A, korištenjem punjača koji ima izlaznu vrijednost od 2.1A ne ubrzava vrijeme punjenja.

Na kraju, što se tiče punjača i raznih vrsta, treba znati da postoje tzv Brzo punjenje. Takvi punjači omogućuju brzo punjenje uređaja pomoću različitih napona i amperaža kojima upravlja sam procesor.

Odlučite li se za neki od ovakvih punjača, znajte da brzo punjenje neće raditi ako ga uređaj koji punite ne podržava, pa će se baterija puniti normalnom brzinom.

Izbjegavajte punjenje preko USB računala

Gotovo svaki današnji punjač ima USB ulaz, što mu omogućuje spajanje na bilo koji izvor koji prihvaća USB kabel.

Ova prednost je vrlo pogodna za one koji rade za računalom, tako da im je telefon uvijek nadohvat ruke čak i kada se puni, ali ako je u pitanju brzina punjenja, to baš i nije rješenje.

Ako ste ikada probali, sigurno ste primijetili da je punjenje baterije mobitela preko USB ulaza računala vrlo spor proces.

Trenutno na USB priključak na računalu nizak, a nema ni dovoljno snage da brzo napuni bateriju telefona. Ući USB 1.0 i USB 2.0 može doseći maksimum 0,5 A na izlazu, dok USB 3.0 je 0,9 A.

Drugačije je za USB 3.1 (TipC fizički manji od klasičnih ulaza – mogu se umetnuti obostrano), koji na izlazu ima vrijednost par. 5A. Ako imate računalo koje ima ugrađen takav ulaz, slobodno ga možete koristiti za punjenje baterije telefona.

Ova verzija USBa omogućuje vam brzo punjenje vašeg mobitela i možete biti sigurni da će baterija ostati “zdrava” (ovo vrijedi, naravno, ako koristite kvalitetan kabel).

brzo punjenje baterije

Punite telefon dok je isključen kako biste brzo počeli puniti bateriju

Možda zvuči čudno, ali punjenje baterije mobitela dok je isključen može imati pozitivan učinak na brzo punjenje baterije (i to značajno).

Razlog je gotovo logičan: ako je mobitel isključen, to znači da baterija uopće ne troši energiju, pa sve što dolazi iz punjača ostaje u samoj bateriji, bez curenja.

Dakle, odlična tehnika za brzo punjenje baterije je isključiti telefon prije spajanja na punjač i uključiti ga kada se baterija napuni.

Siguran sam da ćete primijetiti razliku u brzini punjenja.

Punite telefon s uključenim načinom rada u zrakoplovu

Ako baš ne želite isključiti telefon tijekom punjenja ili ako imate pametni telefon na kojem je onemogućeno punjenje dok je isključen, možete ubrzati proces punjenja tako da ga uključite Zrakoplovni način.

Ako ne znate što je to kada je Airplane Mode uključen na vašem pametnom telefonu, jednostavno onemogućuje sve telekomunikacijske funkcije kao što su: Mobilna mreža, mobilni podaci 2G/3G/4G, WiFi, Bluetooth i infracrveni.

To znači da ako uključite ovaj način rada, nećete moći slati i primati poruke, pozive, surfati internetom ili razmjenjivati ​​medije putem Bluetootha.

S uključenim načinom rada u zrakoplovu tijekom punjenja baterije mobilnog telefona, štedi energiju koja bi se inače trošila na mrežne funkcije, kao i aplikacije koje koriste internet u pozadini. Takve uštede izravno smanjuju vrijeme punjenja baterije.

U slučaju da ne znate kako uključiti Airplane Mode na svom Android (Samsung) mobitelu, jednostavno ga odložite ploča s obavijestima pronađite i pritisnite ikonu aviona i pričekajte da zasvijetli (sličan proces vrijedi i za iOS mobitele).

Za isključivanje ponovite isto, ali se ikona u ovom slučaju isključuje.

brzo punjenje baterije
Airplane mode je odličan način za punjenje baterije

Držite telefon dalje od izvora topline

Proizvođači pametnih telefona obično preporučuju da telefon držite podalje od izvora topline, npr. sunce, jer će tako vijek trajanja baterije biti duži.

Razlog za to (bez daljnjeg) je LiIon baterije koje se koriste u današnjim mobilnim telefonima, a koje pružaju maksimalnu al niže temperature.

Isto vrijedi i kada je u pitanju brzo punjenje Huawei, Samsung, iPhone baterije. Kako biste ubrzali proces punjenja, telefon morate držati na hladnijem mjestu, daleko od drugi izvor topline. 

Kao što sam već rekao, svoj telefon tijekom punjenja trebate držati podalje od sunčeve svjetlosti, stvari poput štednjaka, grijaćih ploča ili sličnih izvora vrućine.

Viša temperatura uzrokuje “curenje” energije baterije, što usporava proces punjenja.

Izvadite telefon iz kućišta za početak brzog punjenja baterije

maska ​​telefon
Toplina loše utječe na brzo punjenje baterije

Kao što sam već rekao, toplina loše utječe na brzo punjenje baterije huawei, samsung, iphone ili drugih telefona, međutim, neke maske sprječavaju rasipanje topline koju telefon stvara tijekom punjenja.

Dakle, prije nego što svoj pametni telefon stavite na punjenje, ne zaboravite ga odvojiti od poklopca kako biste ubrzao proces punjenja baterije za huawei, samsung, iphone ili druge modele.

Brzo punjenje telefona video

Kupili ste izvrstan novi telefon i nakon nekoliko mjeseci shvatili da više nije tako brz kao prije.

Svi smo već bili tamo, a problem nije ograničen na jeftine uređaje – nekoliko vrhunskih telefona također je sklono povremenom usporavanju nakon mjeseci korištenja.

Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete pokušati vratiti svoj telefon na punu brzinu.

Također smo naveli nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste maksimalno iskoristili bateriju svog telefona. Nadamo se da smo vam ovim vodičem pomogli da ubrzate punjenje svog huawei, samsung ili drugog telefona.

Pročitajte još

Kako napraviti snimku zaslona

Evo kako napraviti snimku zaslona vašeg Windows računala.

Ne brinite, to je vrlo jednostavna operacija i lako ju je naučiti čak i ako se uopće ne razumijete u tehnologiju. Dovoljno je samo pročitati donji tekst kako biste shvatili koliko zapravo slikanje ekrana računala ne bi trebao biti problem.

U prvom dijelu pokušao sam to objasniti što jasnije i jednostavnije kako napraviti snimku zaslona Windows računala svih verzija, tako da svatko može razumjeti i naučiti razne načine kako doći do tog cilja.

Ovo su neke osnovne opcije koje sam Windows nudi u osnovnoj specifikaciji ili vanjski programi koji vam omogućuju da slikate zaslon računala u dijelovima ili dodavanjem nekog crteža poput linija ili strelica.

Ako vam nešto nije jasno, samo nastavite čitati, pronaći ćete sve informacije koje trebate znati kako slikati ekran na laptopu ili računalu.

Kako napraviti snimku zaslona na računalu pomoću tipkovnice

kako napraviti snimku zaslona
Kako napraviti snimku zaslona

Windows vam u osnovi nudi snimanje zaslona na računalu ili prijenosnom računalu pritiskom na jednu tipku na tipkovnici ili kombinacijom nekoliko njih.

Windows XP i druge novije verzije omogućuju vam da snimite sliku cijelog zaslona jednostavnim pritiskom na gumb Ispiši ekran (PrtScn ili pečat).

Na taj način slika se sprema u tzv. međuspremnik (sprema se u pozadini) pa ju je potrebno samo zalijepiti na program za crtanje i grafiku kao što je npr. Bojajte pomoću jednostavne naredbe Zalijepite ga (Zalijepi) ili tipkovnički prečac Crtanje+V. Na kraju, morate spremiti tu sliku u File dobro Spremi kao u jednom od različitih slikovnih formata (JPG, PNG, itd.).

Windows 8 ili Windows 10 omogućuju jednostavniji način snimanja screenshota, od prethodnih verzija Windowsa, pomoću gumba na tipkovnici, kao i druge prečace koje olakšavaju posao istovremenim pritiskom na kombinaciju gumba:

Gumb Windows + Print Screen je kombinacija gumba koja snima snimku zaslona i automatski sprema sliku u PNG formatu u mapu Slike;

Windows tipka + shift + S je poboljšani način u odnosu na prethodni i omogućuje snimanje određenog dijela ekrana ili prozora.

Pritiskom na ovu kombinaciju gumba, ekran se zamućuje i možete povući miša i nacrtati pravokutnik koji će slikati dio ekrana unutar nacrtanog pravokutnika.

Snimljeni dio ekrana se zatim sprema u međuspremnik (u pozadini), pa sliku zatim trebate zalijepiti i spremiti u alat za crtanje i grafiku kao što je npr. Boja.

Alt + Print Screen kombinacija gumba koja slika prozor koji je ispred svih (prozor na kojem radite) i sprema sliku u međuspremnik, pa opet trebate sliku zalijepiti i spremiti u neki alat za crtanje i grafiku.

Kako snimiti sliku zaslona na računalu pomoću programa

kako ocistiti kompjuter kako napraviti snimku zaslona

Ako vas zanima kako možete snimiti sliku zaslona na laptopu ili računalu pomoću programa za snimanje zaslona, ​​nastavite čitati i saznat ćete o dva koja olakšavaju sav posao.

Prvi program koji se koristi za snimanje screenshotova zapravo je alat koji je sistemski ugrađen u operativni sustav počevši od Windows 7 i novijih.

Drugi program za snimanje zaslona na računalu također je alat, ali ga je potrebno preuzeti, a nudi razne mogućnosti vezane uz snimanje zaslona.

Alat za rezanje

Prvi računalni program za snimanje zaslona je Alat za rezanje. Jednostavno potražite naziv programa u Windows Exploreru i vidjet ćete da je tamo.

Ovaj mali program omogućuje snimanje cijelog zaslona, ​​prozora ili dijela zaslona s nekoliko jednostavnih klikova. Odmah nakon snimanja slike moguće je pomoću opcija ovog programa označiti ili crtati slobodnom rukom preko snimljenog dijela ekrana na računalu.

Za snimanje zaslona na prijenosnom ili računalu pomoću ovog programa idite na Novi a zatim pritisnite i držite lijevi klik i nacrtajte pravokutnik koji predstavlja dio ekrana koji želite fotografirati.

Kada pustite lijevi klik, pojavit će se prozor sa snimljenim dijelom ekrana koji možete “personalizirati” Olovka ili Highlighter tako da možete uštedjeti File -> Spremi isječak u jednom od formata (JPG, PNG, BMT itd.).

Lightshot program za snimku zaslona

kako ocistiti kompjuter kako napraviti snimku zaslona

Ako mislite da program za snimanje zaslona koji nudi Windows ima premalo opcija, savjetujem vam da se spojite na sljedeću stranicu i preuzmete besplatni program Lightshot koji je namijenjen upravo kako snimiti sliku zaslona na računalu i promijeniti sliku.

Lightshot je idealan program koji maksimalno olakšava snimanje zaslona na računalu. Dostupan je za Windows i iOS, ili kao dodatak za Operu, Chrome, IE ili Firefox, a što je najvažnije, dostupan je i na srpski Jezik.

Nakon snimanja zaslona računala ili njegovog dijela, sliku je moguće istovremeno uređivati ​​precrtavanjem slobodnom rukom, dodavanjem simbola, teksta ili nečeg trećeg.

Za preuzimanje ovog programa prvo se morate spojiti na gornju stranicu i pritisnuti zeleni gumb Preuzmite za Windows. Nakon toga pokrenite datoteku setuplightshot.exe koji ste upravo preuzeli i prihvatite pokretanje instalacije Da.

Zatim odaberite svoj jezik srpski pa nastavi dalje u redu. Sljedeće je na vama da odaberete Prihvaćam ugovor i pritisnete tipku Unaprijediti tako dalje Završi to da završite instalaciju.

Da biste ga počeli koristiti, odnosno da biste ovim programom mogli slikati zaslon računala, dovoljno je samo pritisnuti tipku na tipkovnici Ispiši ekran ili kliknite na ikonu programa Lightshot koja se nalazi dolje desno pored sata (ako je ne vidite prvo kliknite na strelicu).
Kada to učinite, ekran se zatamni i pritiskom i držanjem lijevog klika miša možete nacrtati pravokutnik koji predstavlja dio ekrana koji želite slikati.

kako napraviti snimku zaslona

Kada nacrtate pravokutnik i pustite lijevi klik, pojavit će se prozor s izbornikom Lightshot i raznim opcijama koje možete odabrati. Ako uhvatite rubove pravokutnika koji ste nacrtali, možete povećati ili smanjiti površinu pravokutnika slike na ekranu.

Na desnoj strani slike nalaze se opcije za crtanje slobodnom rukom, linije, strelice, markeri, pravokutnici, tekst, a na kraju možete odabrati i boju svega toga.

U donjem dijelu izbornika također se nalaze razne opcije: prva, najzanimljivija, kada je odaberete, dobivate link snimljenog dijela ekrana koji možete kopirati i poslati drugima da oni mogu vidi što si uhvatio.

Daljnje mogućnosti su dijeljenje na društvenim mrežama, traženje slične slike (snimka zaslona) na Googleu, ispis, kopiranje i na kraju snimanje.

Druga mogućnost Lightshota je snimanje cijelog zaslona istovremenim pritiskom Shift + Print Screen. Slika se automatski sprema u Dokumenti -> Lightshot.

Kako napraviti print screen

kako ocistiti kompjuter kako napraviti snimku zaslona
Kako napraviti snimku zaslona

Ne može proći dan, a da ne napravim snimku zaslona nečega na svom računalu. Bilo da se radi o poslu, nekom videu koji želim podijeliti s prijateljima.

Windows vam nudi mnogo načina za brzo snimanje zaslona bilo čega, od tipkovničkih prečaca do ugrađenih alata za snimanje, bilješki na zaslonu i snimki zaslona računala.

Nadamo se da smo vam pomogli i da će vam naš vodič o tome kako napraviti screenshot na računalu ili laptopu olakšati posao.

PREPORUKA

Izvor: kakoresilako.com

Kako zaraditi novac online putem interneta

Pitate se kako zaraditi novac online putem interneta?

Pitate se koliko je to teško i je li uopće moguće? Reći ću vam da su dostupne razne mogućnosti kada je u pitanju online poslovanje.

Putevi su različiti, a mogu donijeti veću ili manju zaradu ovisno samo o uloženom vremenu ili novcu.

Treba znati da novac nitko ne poklanja, stoga je važno kloniti se onih koji obećavaju “lako i brzo” uspjeh.

Tako da možete pokrenuti internet poslovanje i zaraditi bez ulaganja, potrebno je razdvojiti svoje vještine i potrebe te pažljivo procijeniti koji online poslovi najviše odgovaraju vama i vašoj osobnosti.

U nastavku sam pokušao izdvojiti nekoliko internetskih poslova, koji će vam dati ideju o tome što je internetski posao i kako možete zaraditi novac na internetu bez ulaganja novca.

Zarada online bez ulaganja može biti brza i laka samo ako date nešto zauzvrat, kao npr prodaja stvari, gdje nije potrebno previše vremena, već samo nešto vrijedno.

Takve radnje su uglavnom nestabilne i kratkotrajne, za razliku od onih dugoročnih, koje dovode do pravog biznisa, gdje se planiranjem i ulaganjem dovoljno vremena može stvoriti online biznis koji obećava zaradu na duži vremenski period.

Prodaja polovnih stvari

kako zaraditi novac online putem interneta
Kako zaraditi novac online putem interneta

Prvi i najlakši način da zaradite novac online putem interneta u pola sata dnevno koji možete razmotriti je prodaja polovnih stvari.

Na taj način možete zaraditi na starim stvarima (i novima) koje imate u kući ili garaži, stvarima koje vam više ne trebaju ili koje nikada niste koristili.

Ovaj način zarade je najlakši jer ne zahtijeva puno truda ni vremena, omiljen kod ljudi koji žele manje raditi, način zarade na internetu za pola sata dnevno.

Postoje različite stranice/platforme na kojima možete ponuditi svoja materijalna dobra tisućama ljudi postavljanjem aukcija ili fiksnih cijena koje sami određujete i možete zaraditi novac online uz pola sata radnog dana.

Trebao bi to znati, za svaku prodaju, mali postotak zarada također ide na te stranice za pruženu uslugu.

Počnete li svoje rabljene stvari prodavati putem interneta, znajte da se ovim internetskim poslom nećete obogatiti.

Sigurna je i jednostavna opcija zarade na internetu u pola sata radnim danom, ali ako nemate vrijednih stvari koje možete prodati za veće svote novca, ovakva zarada može biti samo nešto poput džeparca .

Prodaja fotografija online

kako zaraditi novac online putem interneta
Kako zaraditi novac online putem interneta

Ako ste ljubitelj fotografije i volite fotografirati u slobodno vrijeme (bilo srednje profesionalnim fotoaparatom ili skupljim fotoaparatom mobitela), možete pokušati svoje najbolje fotografije staviti u prodaju na nekom od brojnih internetskih platformi koje služe za kupnju i prodaju digitalnih fotografija, a zarada može biti više ili manje zadovoljavajuća ovisno o kvaliteti i kvantiteti fotografija:

Adobe Stock je poznata platforma za prodaju digitalnih slika i fotografija. Morate se prijaviti i jednostavno učitati svoje slike kako bi bile dostupne milijunima kupaca. Mali postotak vaše zarade ostat će naravno na stranici kao naknada za uslugu, a vaš će dio biti prebačen na vaš PayPal račun.

Shutterstock je još jedna stranica na kojoj možete zaraditi novac putem interneta prodajom fotografija. Ova je stranica dostupna kao aplikacija za Android i iOS i omogućuje prodaju slika po cijeni između 0,21 € i 2,90 € po komadu.

iStockPhoto je web stranica, a dostupna je kao aplikacija za Android i iOS, gdje također možete prodavati svoje najbolje fotografije po određenoj cijeni. Zaradu možete prebaciti na svoj račun tek nakon što prikupite 100 € od ukupne prodaje.

Zaradite na blogu ili web stranici

sto je ebit
Kako zaraditi novac online putem interneta

Jedan od najučinkovitijih načina zarade putem interneta za pola sata minimalnog radnog dana je monetizacija bloga ili stranice.

To znači da ako se potrudite napraviti učinkovit blog ili korisnu web stranicu, imate mogućnost svoj trud pretvoriti u određenu svotu novca i osigurati si redovite prihode.

Ako vas zanima zarada online bez ulaganja, ovo su pravi online poslovi za vas, no nemojte se zavaravati: ovi poslovi nisu nimalo laki, zahtijevaju puno truda i uloženog vremena, a vidite zarada najmanje nakon godinu dana.

Jedan od načina na koji možete zaraditi na blogu ili web stranici je objavljivanje i prikaz reklama, točnije klikne na isti.

To se radi tako da se na blogu ili web stranici u određenim dijelovima ostavi slobodan prostor namijenjen upravo tim oglasima, zvanim bannerima, koje posjetitelji vaše web stranice mogu vidjeti.

Najpopularniji oglasni servis je Google Adsense koji vam omogućuje zaradu u odnosu na posjećenost stranice, točnije što je više posjetitelja veća je mogućnost klikanja na reklame i veća zarada.

Naravno, osim prikazivanja tuđih oglasa, na svojoj web stranici ili blogu imate slobodu prodaja i drugi usluge i stvari po vašem izboru. Ovaj način zarade je najpopularniji i najučinkovitiji kada je u pitanju zarada na web stranici ili blogu. Svatko sa svojim prostorom može raditi što hoće (u skladu sa zakonom), a stranica je mjesto gdje “prođu” tisuće ljudi i zato je savršena za promociju i prodaju.

Otvaranje online trgovine

kako zaraditi novac online putem interneta
Kako zaraditi novac online putem interneta

Ako se planirate baviti trgovinom, prodajom svega i svačega, a mislite da informativni sajt ili blog nije pravo mjesto za to, uvijek se možete odlučiti za otvoranje stranica za etrgovinu.

Trgovanje i zarađivanje putem interneta ne može biti “lakše”. Zamislite trgovinu s hrpom stvari i ograničenim brojem kupaca koji moraju hodati po vašoj trgovini kako bi odabrali proizvod koji žele, a zamislite i internetsku trgovinu s istim hrpom stvari i neograničenim brojem kupaca koji samo trebaju skrolati niz stranicu i klikni da naručili bi od tebe, koji si stotinama kilometara od njih.

Otvaranje online trgovine može biti vrlo isplativ posao, ako ste spremni uložiti nešto truda, vremena i početnog kapitala. Sve više ljudi kupuje stvari online, zbog čega je etrgovina odličan izbor ako planirate poslovati i jedan od najpopularnijih online poslova.

Ukoliko želite otvoriti online trgovinu, a ne znate kako to napraviti, savjetujem Vam (za maksimalnu učinkovitost) da kontaktirate agenciju za izradu web stranica i slično, koja će Vam pružiti podršku u izradi iste i održavanju cjelokupnog poslovanje i marketing.

Oni najbolje znaju kako funkcionira online poslovanje i jamče siguran uspjeh u tom svijetu.

Ako smatrate da imate dovoljno iskustva i znanja da se sami možete pozabaviti tehničkim stvarima kada je u pitanju internet trgovina, možete se obratiti Storeden online servisu.

Ova usluga nudi pakete s već izrađenim ecommerce stranicama koje možete prilagoditi svojim željama, a cijene se kreću do nekoliko desetaka eura mjesečno (na temelju traženih usluga).

Još jedna opcija koju imate ako mislite da se možete sami nositi s programiranjem i postavljanjem svoje online trgovine jest kupiti mjesto na internetu (domena i poslužitelj) i koristiti CMS platforme kao što su WordPress ili Majento kao podrška personalizaciji i održavanju stranice.

Sve u svemu, pokretanje online trgovine, s unaprijed isplaniranom strategijom i pravim fokusom, može biti izvrstan način zarade na internetu.

Otvaranje YouTube kanala

kontakt
Kako zaraditi novac online putem interneta

Ako ste ljubitelj videoigara ili znate kako zabaviti ljude i zadržati njihovu pažnju, jedan od načina na koji možete zaraditi novac online za pola sata radnim danom je otvaranje vlastitog YouTube kanala. To može biti pametan način da se strast koja kasnije ima šanse pretvori u pravi posao.

U najjednostavnijem slučaju, možete zaraditi novac na YouTubeu zahvaljujući YouTube partnerski program, gdje trebate prihvatiti suradnju s YouTubeom, ali samo ako imate najmanje 1000 pretplatnika i 4000 sati gledanja u zadnjih 12 mjeseci. Ovaj program otključava mogućnost prikazivanja reklama na vašem kanalu, te mogućnost zarade po kliku od vaših posjetitelja.

Ako se fokusirate na zaradu putem oglašavanja, da biste došli do neke zadovoljavajuće (ne skromne) cifre, morate imati barem milijun pregleda svojih video zapisa, što nije tako jednostavno. Ali ako se znate snaći, postoji mnogo drugih mogućnosti kako iskoristiti svoju “masu” pratitelja i kako zahvaljujući njima zaraditi na internetu. Razmotrite sljedeće: prodaje proizvoda ili uslugadonacijska podrškasuradnja s brendovima kao partner i mnoge druge stvari koje vam mogu donijeti novac, nakon što se bacite u svijet YouTubea.

Freelancing poslovi

kako zaraditi novac online putem interneta
Kako zaraditi novac online putem interneta

Freelancer je način zarađivanja novca pružanjem usluga i vremena tvrtkama ili pojedincima radeći od kuće (ili gdje god vam je najprikladnije). Ono što trebate su vještine koje bi ljudi bili spremni platiti da ih iskoriste u svoju korist.

Danas je internet tržište sve više u ekspanziji, a time i broj poslova koje možete obavljati kao freelancer, a neki od njih su:

Autor reklamnih tekstova (na eng. copywriter) je onaj koji se razumije u marketing i zna složiti riječi tako da privlače klikove. Ako mislite da imate vještine privlačenja pažnje i slanja kvalitetnih poruka, ovo može biti isplativ online posao;

Marketing na društvenim mrežama je posao koji uključuje marketing na društvenim mrežama. Ako znate kako privući pozornost ljudi na najpopularnijim društvenim mrežama, tvrtkama možete ponuditi usluge učinkovitog korištenja Facebooka, Twittera, Instagrama, Google+ itd.;

Davanje lekcija, zahvaljujući video chatu, postao je posao koji je danas prilično popularan. Ako imate posebno znanje u nekim područjima ili jednostavno znate dva ili više jezika, svoje znanje možete ponuditi svakome kome je potrebno u zamjenu za novac;

Pisanje tekstova za blog za tvrtke i stranice koje nemaju vremena ili znanja to učiniti same. Ako ste dobri u pisanju, možete pokušati tražiti ili ponuditi pisanje tekstova za druge tvrtke ili web stranice u njihovo ime (na engleskom se takav posao zove Ghost Writer);

Grafički dizajner je vrlo dobro plaćen i popularan posao za freelancere koji znaju izraditi “djela” poput logotipa, posjetnica, pozadinskih slika, crteža, ikona itd. koristeći Photoshop, Illustrator i druge alate za grafiku i crtanje.

Programiranje je područje koje je najšire kada su slobodni poslovi u pitanju. Ako ste dobri s kodom i imate znanje o razvoju softvera, za vas ima puno posla na internetu kada je u pitanju izrada složenih web stranica, aplikacija i više.

Kako zaraditi novac van radnog vremena

Ponekad želite nešto relativno jednostavno na čemu možete brzo zaraditi dodatni novac. Ako vam je to cilj, možda će vas zanimati internetski poslovi. Vrlo brzo možete pokrenuti neki online posao i to je velika prednost.

Mnogo je poslova koje možete obavljati online. Sve navedeno u ovom tekstu samo je dio te jedne cjeline kada je u pitanju online zarada na internetu. Nadam se da sam vam pomogao razumjeti što online poslovanje znači i dao vam neku ideju o svemu tome.

PREPORUKA

Kako vratiti telefon na tvorničke postavke

Želite saznati kako vratiti telefon na tvorničke postavke, a da nešto ne pođe po zlu?!

Možda želite nekome prodati ili pokloniti svoj telefon, pa vam je potreban reset na tvorničke postavke?

Ili ste primijetili da telefon usporava, pa možda trebate kompletno formatirati sustav telefona kako biste očistili memoriju i malo ga ubrzali.

Stoga, ako niste sigurni kako to učiniti, pažljivo pročitajte sljedeće retke. Na dobrom ste mjestu da saznate sve što vas zanima, a vidjet ćete da to uopće nije teško. Za početak znajte da postoji nekoliko načina za vraćanje telefona u osnovno tvorničko stanje i da to prvenstveno ovisi o operativnom sustavu uređaja koji koristite.

U ovom ću članku objasniti kako svoj telefon vratiti na tvorničke postavke Android, iOS i Windows operativni sustavi. Svaki od ovih operativnih sustava ima svoj princip rada. Stoga vraćanje mobitela na tvorničke postavke nije isto za svaki uređaj.

Prije početka ovog postupka morate znati sljedeće. Vraćanje na tvorničke postavke znači da će svi podaci na vašem mobilnom telefonu biti izbrisani.

Ako prethodno ne spremite sigurnosnu kopiju svih kontakata, slika, glazbe, dokumenata, poruka, videa i svih preostalih datoteka, nema povratka! Oni će biti trajno izbrisani i nećete moći ništa vratiti.

Zašto se telefon vraća na tvorničke postavke

Ako se vaš telefon usporava ili usporava, u mnogim se slučajevima resetiranje može pokazati dobrim rješenjem. Međutim, ako ponovno pokretanje telefona ne pomaže ili je to ozbiljan problem, a telefon i dalje radi sporo, morate ga formatirati.

Najčešći razlozi za vraćanje pametnih telefona na izvorne tvorničke postavke:

  • ne radi dobro
  • postoji kvar, smanjene performanse ili nepoznat problem,
  • usporeni film,
  • za zaštitu osjetljivih i osobnih podataka od zlouporabe (ako telefon pripremate za prodaju ili poklon).

Zašto i kako resetirati telefon

Često se zna dogoditi da telefon zaledi ili dosta uspori, pogotovo kada nam je najpotrebniji. To se može pretvoriti u vrlo neugodan problem, jer smo već navikli spavati s mobitelom! Ipak, srećom ovaj mali problem nije nerješiv!

Samo ponovno pokrenite svoj mobilni uređaj i resetirajte Mr. Vaši kontakti, slike, videozapisi, aplikacije i sve ostalo što pohranite u memoriju i dalje će biti na vašem telefonu, sigurno i netaknuto.

Za ponovno pokretanje telefona samo držite tipku za napajanje oko 30 sekundi. Nakon toga uređaj će se sam pokrenuti i uključiti, a posljedično očekujte nešto brži rad operativnog sustava.

Međutim, ako vaš telefon i dalje radi sporo ili ima problema s radom, morate ga vratiti na tvorničke postavke.

Iako se nedvojbeno radi o ekstremnijoj metodi jer trajno uklanja sve podatke s vašeg uređaja, dobra strana je što je to jedini način da riješite ozbiljne probleme s mobilnim telefonom.

U nastavku pročitajte upute za najlakši i najbrži način vraćanja telefona na tvorničke postavke.

Kako vratiti tvorničke postavke na Androidu

Vraćanje Android telefona npr. (Huawei, Samsung) na tvorničke postavke je relativno lagan posao, a najlakši način je kroz izbornik i opciju postavki. Raspored naredbi u izborniku može se razlikovati od verzije telefona koja se koristi, ali princip i suština rada su isti.

Za vraćanje Android uređaja na tvorničke postavke:

  • kliknite na ikonu postavke
    (postavke) koja se obično nalazi na početnom zaslonu,
  • unutar ove opcije pronađite kategoriju
    Sigurnosno kopiranje i ponovno postavljanje (sigurnosna kopija podataka i reset);
  • zatim odaberite opciju vraćanja na tvorničke postavke ili Vraćanje tvorničkih postavki (povratak na tvorničke postavke);
  • tražit će da unesete svoj PIN kako biste izbrisali sve podatke, a zatim kliknite na Izbriši sve (očistiti sve);
  • kada završite sve ovo, odaberite opciju Resetiraj telefon (resetirati ili ponovno pokrenuti telefon) za pokretanje zadanih naredbi.

Nakon što se Android telefon vrati na tvorničke postavke kao što su Huawei, Samsung, moći ćete vratiti sve podatke na svom telefonu.

kako vratiti telefon na tvorničke postavke
Vraćanje na tvorničke postavke na Androidu

Kako vratiti iPhone na tvorničke postavke

Prethodno sigurnosno kopiranje vrlo je važno i za iOS uređaje jer će formatiranje potpuno izbrisati sve s vašeg iPhonea.

Za vraćanje iPhonea na tvorničke postavke:

  • prvo kliknite na postavke a zatim na ikonu Općenito;
  • pronađite i odaberite opciju Resetiraj;
  • zatim pokrenite postupak odabirom opcije Izbriši sav sadržaj i postavke;
  • telefon će od vas tražiti da ažurirate sigurnosnu kopiju, pa potvrdite klikom na Napravi sigurnosnu kopiju pa izbriši;
  • ako imate pristupnu lozinku, potrebno ju je unijeti, a nakon toga dobit ćete poruku upozorenja s opcijama Izbriši iPhone ili Otkazati. Potrebno je izabrati prvu, na kojoj su slova crvena;
  • potrebno je unijeti i ID lozinku telefona kako bi se radnja potvrdila, a zatim će uređaj pokrenuti zadane funkcije, izbrisati sve i vratiti telefon na tvorničke postavke.
kako vratiti telefon na tvorničke postavke
Tvorničke postavke u sustavu iOS

Windows Phone tvorničke postavke

Postoje dva načina vraćanja Windows telefona na tvorničke postavke. Prva je naredba za jednostavno resetiranje i vraćanje na tvorničke postavke, a druga je Hard Reset. Postoje razlike između ova dva načina, a ja ću sada istaknuti one najvažnije.

Resetiranje i vraćanje na tvorničke postavke kada telefon radi

Za vraćanje vašeg Windows Mobile uređaja na tvorničke postavke:

  • s popisa svih aplikacija odaberite opciju postavke;
  • zatim kliknite na Sustav i na opciju Oko (ili O proizvodu, ako je na srpskom jeziku),
  • sljedeći korak je pronaći opciju Resetirajte svoj telefon ili vraćanje na tvorničke postavke,
  • tada ćete vjerojatno primiti dvije iste poruke upozorenja, kako biste potvrdili da li ste apsolutno sigurni da želite vratiti telefon na tvorničke postavke;
  • oba puta označite potvrdan odgovor i pričekajte da proces završi;
kako vratiti telefon na tvorničke postavke
Tvorničke postavke u Windows phoneu

Tvrdo resetiranje ili resetiranje na tvorničke postavke ako telefon ne radi u potpunosti

Hard Reset za Windows telefone je opcija koja u potpunosti vraća pametni telefon u tvorničko stanje. Postupak je sljedeći:

  • uključiti telefon;
  • pritisnite u isto vrijeme gumbi
    Za smanjenje zvuka (-) i uključivši telefon (Stišavanje glasnoće i napajanje);
  • ne otpuštajte tipke dok ne osjetite vibraciju telefona;
  • kada osjetite vibraciju, tek tada otpustite tipke;
  • zatim odmah nastavite s pritiskom samo tipka za smanjivanje glasnoće dok se na ekranu ne pojavi znak uzvika;
  • kada vidite da se pojavio uskličnik, trebate pritisnuti sljedeće 4 tipke pravilnim redoslijedom: Pojačati ili +, Smanjenje zvuka ili -, paljenje (napajanje), i na kraju opet Smanjenje zvuka (-).

Kako sačuvati podatke na mobitelu

Kao što već znate, cijela interna memorija telefona bit će izbrisana nakon formatiranja (aplikacije, slike, videozapisi, glazba), zajedno s datotekama, postavkama telefona, wifi lozinkama i drugim podacima.

Ali postoji jedna stvar o kojoj nećete morati razmišljati. Jedna briga manje je da se operativni sustav neće vratiti na prethodnu ili stariju verziju.

Ono o čemu trebate brinuti je kako spremiti svoje podatke prije vraćanja na tvorničke postavke, tj. kako napraviti sigurnosnu kopiju.

Stoga s formatiranjem počnite tek kada spremite i prenesete sve fotografije, video formate, glazbu i sve ostalo. Dobra stvar je što postoji nekoliko načina za spremanje svega prije nego što telefonu date željene naredbe.

Podatke ćete najlakše spremiti tako da mobitel iPhone, Huawei, Samsung povežete s računalom ili laptopom, a zatim sve osobne stvari spremite u datoteke.

Također, možete napraviti sigurnosnu kopiju svih podataka u svom telefonu i sve tamo spremiti. Drugi način su aplikacije, koje također prave Back Up ili sigurnosne kopije telefona.

Zaključak

Kao što vidite, postupak formatiranja telefona nije kompliciran. Nadam se da ste u ovom tekstu pronašli korisne informacije koje će vam olakšati razumijevanje funkcioniranja formatiranja telefona.

Također, iskreno vjerujem da sada možete sami napraviti tvornički reset svog mobitela i neće vam trebati ničija pomoć.

Samo pažljivo slijedite sve upute za formatiranje telefona! Na taj način nećete izgubiti svoje podatke i sigurno ćete vratiti svoj telefon na tvorničke postavke.

PREPORUKA

Sigurni načini zarade na kladionici

0

Sigurni načini zarade na kladionici postoje i mnogi ih koriste ali su u velikoj u manjini jer ovaj način klađenja zahtjeva strpljenje.

Zarada u kladionici mnogima je san. Ljudi se uglavnom počinju kladiti iz čiste zabave, da bi to na kraju prešlo u nešto ozbiljnije, jer s vremenom počinju gubiti novac, a rijetko ko da skroz odustane od klađenja.

germania casino bonus sigurni načini zarade na kladionici
Sigurni načini zarade na kladionici

Dok oko vas ljudi podižu velike iznose novca vi samo gubite, pa se pitate u čemu je njihova tajna? Njihova tajna krije se u sigurnom klađenju!

Koji su sigurni načini zarade na kladionici

Postoje sigurni načini zarade na kladionici, a vi ih samo trebate primjeniti na sebi. Prva i najbitnija stvar je plan, jer bez plana nema zarade. Morate isplanirati svaki svoj korak, a za to treba vremena, prakse i znanja. U članku “Najbolji savjeti za klađenje” možete pročitati više o tome.

Strategijom sigurnog klađenja pokrivaju se svi mogući ishodi nekog sportskog događaja, a koeficijenti su takvi da se pri bilo kojem ishodu ostvaruje sigurna zarada.

Veće kvote možete naći na online kladionicama. Najbolje bi bilo kada bi ste otvorili više naloga na različitim sajtovima za klađenje.

Azijski hendikep je najpopularniji način klađenja

osnovne informacije o germania sport hrvatska
Sigurni načini zarade na kladionici

Nastao je u Aziji, a jako brzo se proširio i na ostatak svijeta. Hendikep znači da je jednom timu prije početka meča data prednost od 1/4, 1/2, 3/4, jednog gola.

U ovoj strategiji moguća je samo pobjeda jednog od timova, a eliminisana je mogućnost neriješenog ishoda. Mogućnost zarade je povećana na 50%, dok je u tradicionalnom klađenju mogućnost zarade 33,33% .

Jedan od načina efikasnog klađenja je i igranje singl tiketa. Singl znači klađenje na samo jedan meč i jedan ishod. Ovo je do sada provjereno najbolji način da od uloženog novca zaradite. Imajte na umu da morate znati sve detalje o timu na koji se kladite kada koristite singl strategiju.

Drugi način je i „dabl tiket“, gdje isto bez pripreme ne možete zaraditi. Osim ova dva načina postoji i kombo. „Kombo tiket“ je tiket sa mnogo parova, malim ulogom, i abnormalno velikom isplatom, ali i malom šansom za dobitak.

Na ovaj način kladionice zarađuju na vama.

Jednostavna pravila uspješnog klađenja

Od svojih prijatelja svakodnevno možete čuti kako je neko dobio veliki iznos novca kladeći se. Zvuči jako primamljivo, međutim zarađivati novac od kladionica nije jednostavno. Svi ti sistemi klađenja su osmišljeni tako da oni vama uzimaju novac, ali ima izuzetaka.

Ljudi koji uzimaju novce od kladionice ne rade to od juče. Daćemo vam par savjeta kako da i vi dobijete koju paru od kladionice.

Kada dođete u kladionicu nemojte biti kao većina početnika pa igrati na sreću. To znači da uzmete listić i počnete upisivati parove koje ili prepišete od nekoga, ili imate osjećaj da će pobjediti.

Još gore ako stavljate imena koja vam se najviše sviđaju. Zna se desiti da i takav listić donese novac, ali vrlo rijetko. Ovim načinom gubite novac! Šta mislite kako se dobijaju velike pare od klađenja? Odgovor je taktikom.

Kladioničari koji znaju sastaviti dobitni listić ovim se bave duže vremena. Ovo nije nimalo lagano jer se sve mora pratiti i istraživati, a za to vam treba znanje, vrijeme i praksa.

sigurni načini zarade na kladionici
Sigurni načini zarade na kladionici

Najbolji savjeti za klađenje

  • U početku se kladite sa manjim iznosima
  • Proučite timove na koje se kladite, njihovu finansijsku situaciju, atmosferu u klubu i izostanke
  • Odaberite jedan ili par sportova i liga na koje ćete se kladiti
  • Nemojte dopustiti da vas neko odgovori od vašeg prvobitnog izbora tipova
  • U klađenju nema mjesta za mržnju i favorizaciju timova
  • Izbjegavati klađenje na statistiku
  • Kada dobijete veliki iznos, nikad nemojte ulagati sve na drugi listić jer možete sve izgubiti
  • Forsirajte uvijek isti ulog, a pronađite optimalnu kvotu

U toku klađenja i dobijanja novca pravite banku. Banka je vaš lični način kontrole da ne bi potrošili sav dobijeni novac naprimjer da od dobijenih 300€, 150€ ostavite, a da se na 150€ kladite. Jedna jako bitna stvar je zavisnost od klađenja.

Što se duže kladite, kladionica vas sve više uzima pod svoje. Da shvatite ozbiljnost ovoga postoje ljudi koji svoju čitavu mjesečnu platu troše u kladionicama, a bez da ostvaruju ikakav dobitak. To vodi u propast i dugove koje ne možete vratiti.

PREPORUKA

SEO savjeti koje morate koristiti

Puno toga se promijenilo u svijetu SEO optimizacije. Međutim, neka temeljna načela ostaju nepromijenjena.

Za vas smo spremili najažnije SEO savjete koje morate koristiti. Na primjer, ciljanje ključnih riječi s namjerom poboljšanja organskog poretka više ne funkcionira za tražilice, ali odabir pravih ključnih riječi i dalje je važan dio SEO optimizacije.

Osim što utječu na rangiranje SEO-a, ključne riječi otkrivaju puno više o korisnicima i s čime se suočavaju. Uz toliko mnogo SEO tehnika, gotovo je nemoguće odrediti kojih biste se trebali držati, a koje svakako zanemariti.

Je li izgradnja poveznica stvar prošlosti? Trebate li posvetiti svoje vrijeme i energiju SEO-u na stranici? Kako napisati naslovnu oznaku za postizanje boljeg rangiranja u tražilicama? Gdje se križaju SEO i društveni mediji?

I najvažnije od svega, koji su stvarno najbolji SEO savjeti koji će dovesti do najboljih rezultata?

B2B i B2C (business-to-business i business-to-consumer) marketinški stručnjaci žele više potencijalnih kupaca jer postoji 8,5 puta veća vjerojatnost da će izvršiti konverziju kada ih kupci već poznaju.

Ovaj će vam članak otkriti 7 najvažnijih savjeta za SEO koje trebate znati upravo sada.

Ako se usredotočite samo na ove tehnike, sigurno ćete privući više organskog prometa na svoj blog i poboljšati svoje rangiranje na tražilicama bez opasnosti od Googleove kazne.

seo savjeti
Najvažniji SEO savjeti

Uklonite sve što usporava vašu web stranicu

U prošlosti ste možda imali stranicu koja se sporo učitavala. Sjećate li se vremena kada ste morali čekati oko 5 minuta da se popularna stranica s vijestima potpuno učita.

Samo se pobrini da ovo zapamtiš.

To nikad nije bilo dobro iskustvo, pogotovo ne na današnjem tržištu.

Spora stranica može uništiti korisničko iskustvo i odbiti ljude od kupnje vašeg proizvoda.

Podaci koje je objavio Strange Loop pokazuju da ako se stranici učita samo jedna sekunda, to može rezultirati 7% manje konverzija.

Ono što potencijalni kupci vide je da je to sporo mjesto, nepouzdano mjesto.

Brzina stranice ključna je i za korisnike i za tražilice. Prema istraživanju eConsultancyja, “40% ljudi napusti web stranicu kojoj je potrebno više od 3 sekunde da se učita.”

Kako tvrtke postaju svjesnije mogućnosti generiranja ciljanih potencijalnih klijenata i povećanja prihoda putem SEO optimizacije, postoji velika potražnja za brzinom.

Prije 10 godina, 9. travnja 2010., Google je brzinu web stranice naveo kao jedan od najvažnijih čimbenika rangiranja.

To znači da ako je vaša stranica spora, gubite bitku za prva mjesta kada je u pitanju organsko pretraživanje, bez obzira na kvalitetu vašeg sadržaja ili profesionalni dizajn web stranice.

Riješite se nebitnih elemenata koji usporavaju vašu web stranicu. Ako koristite WordPress, razmislite o deaktiviranju dodataka koje ste možda instalirali i aktivirali, ali vam zapravo nisu potrebni.

Povezivanje s drugim web stranicama s relevantnim sadržajem.

Povezivanje s drugim blogovima ključno je za rast vaše web stranice, kaže Brian Clark, osnivač Copyblogger Media.

Većina ljudi misli da je povezivanje na relevantne stranice sa sadržajem loše jer tjera korisnike od vaše web stranice.

Ali mi ne mislimo tako. Izgradnja poveznica ostaje temeljni dio pametne strategije SEO optimizacije. Povezivanje na više visokokvalitetnih web stranica, uključujući vašu konkurenciju, odlično je. Zašto? Zato što pomaže čitatelju.

Ne možete očekivati ​​vanjske poveznice od drugih, ako ih sami ne želite prvo dati. Na primjer, ako želite dobiti povratne veze s blogova koji pišu o sličnom sadržaju, jedan od najlakših načina da to učinite jest da pokažete spremnost da se povežete s tim blogovima s vlastitim sadržajem.

Naravno, trebali biste se povezivati ​​samo na stranice koje nude kvalitetan sadržaj. To je pokazatelj dobre SEO strategije.

Također vrlo važna stvar je da trebate obavijestiti influencere kada se povezujete s njima, a ako je vaša objava zanimljiva i dobro napisana, oni je mogu podijeliti ili čak poslati e-poštom svojoj velikoj listi pretplatnika e-pošte.

Link building je o kvaliteti, a ne kvantiteti. Izgradit ćete više povjerenja kod svoje publike ako imate nekoliko kvalitetnih veza, a ne puno nekvalitetnih veza.

Prvo pišite za ljude, a zatim za tražilice.

U posljednje vrijeme primijetili smo da se sve više blogera vraća staroj SEO metodi, gdje su ključne riječi koje će dovesti do boljeg rangiranja u tražilicama nadmašile stvarne kvalitete privlačnog i korisnog sadržaja. Ako ste to vi, apsolutno je vrijeme da promijenite način razmišljanja.

Mnogi ljudi još uvijek ne koriste long-tail ključne riječi, već pokušavaju manipulirati tražilicama.

To je pogrešan pristup.

Nemojte davati prednost rangiranju u tražilicama nad stvarnim ljudima koji čitaju vaš sadržaj. Umjesto toga, pišite sadržaj za korisnike koji imaju oči za čitanje i kreditne kartice za kupnju vašeg proizvoda i koji komuniciraju s vama na društvenim mrežama i mogu postati stalni kupci.

seo savjeti
SEO savjeti koje morate koristiti

Što znači pisati za posjetitelje, a ne za Google?

Pa, jednostavno je. Zaboravite da Google i druge tražilice postoje dok pišete. Umjesto toga, stvorite sadržaj koji će nekome pomoći.

Kada korisnike stavite na prvo mjesto, zapravo ćete napisati koristan sadržaj koji će tražilice nagraditi jer tražilice prate korisnike, a ne obrnuto. Istodobno ćete poboljšati korisničko iskustvo i izgraditi povjerenje svoje publike.

Koristite samo čitljive i dobro dizajnirane URL-ove

Ako korisnici ne mogu pročitati ili razumjeti vaš URL, tražilice također mogu biti zbunjene.

Samo pogledajte URL ovog članka.
https://webmajstor.ba/kako-biti-prvi-na-googleu/

URL je jednostavan za razumijevanje, kako za korisnike tako i za tražilice. Bez brojeva ili znakova, osim riječi i crtica.

Klonite se ovakvih URL-ova stranica koje sadrže brojeve.

Zapamtite, tražilice prate korisnička pretraživanja.

Izgradite prisutnost na društvenim mrežama

Društvene mreže sastavni su dio SEO strategije, a signali pretraživanja su vrlo važni.

Istina je da Google nije dodao društvene signale svojim čimbenicima algoritma rangiranja, ali jasno je da društveni signali utječu na rang tražilice.

Ne vjerujete da je to istina?

Nekoliko je studija dokazalo utjecaj društvenih mreža, lajkova, tweetova i drugih stvari povezanih s društvenim mrežama na rangiranje u tražilicama.

Na primjer, Moz je počeo rangirati na Googleu za “Vodič za početnike” nakon što je Smashing Magazine tweetao taj isti vodič. Shrushtijev rang u pretraživanju otišao je sa stranice 400 na stranicu 1 na Google pretraživanju, a sve zbog društvenih medija.

Ako želite dobiti više signala s društvenih mreža, pravila se nisu promijenila. Evo nekoliko koraka kako to ostvariti:

  • Kreirajte koristan i kvalitetan sadržaj vrijedan dijeljenja na društvenim mrežama.
  • Dodajte gumb za dijeljenje svojim objavama i učinite ga vidljivim svojim korisnicima.
  • Zamolite korisnike da podijele vaš sadržaj na svojim društvenim mrežama.
  • Pokrenite natjecanje na društvenim medijima kako biste dobili više dijeljenja.
  • Spomenite influencere i povežite ih s njima u svom postu i obavijestite ih o tome.
seo savjeti
SEO savjeti koje morate koristiti

Koristite prave ključne riječi u svojim slikama

Slike su važne u SEO optimizaciji.

Google je cijeli dio rezultata pretraživanja posvetio slikama. Ovo bi vam trebalo reći koliko su slike važne divu tražilice.

Kada korisnici traže određenu sliku, što traže?

Ključne riječi.

Iz tog razloga, trebali biste koristiti prave ključne riječi u nazivima slika i popratnom tekstu (poput naslova). Ako je vaša slika “plavi ženski šešir”, nemojte je nazivati ​​”kliknite ovdje za kupnju šešira”. Uvijek zapamtite da je u SEO optimizaciji relevantnost važnija od kreativnosti.

Stalno stvarajte i objavljujte jedinstveni sadržaj kako biste poboljšali svoje rangiranje

Prema Marketing Content Instituteu, stvaranje jedinstvenog i privlačnog sadržaja izazov je za većinu trgovaca.

Bez obzira jeste li B2B ili B2C (business-to-business i business-to-consumer) prodavač, morate znati kako stvoriti kvalitetan sadržaj koji će privući kupce.

Važnije je nego što mislite, zbog nečega što se zove “faktor svježine”.

Jedinstveni sadržaj je jedan od čimbenika koji utječu na faktor svježine, a time i na rang tražilice za tu stranicu.

Osim ako niste Brian Dean, koji je savladao umjetnost promicanja sadržaja i može redovito natjerati desetke tisuća korisnika da pročitaju novi post i podijele ga s drugima na društvenim mrežama, najlakši način da optimizirate faktor svježine je stvaranje sadržaja redovito.

Ako ste odlučili voditi svoje poslovanje na mreži, stvaranje jedinstvenih i korisnih postova na blogu nije opcija, ono je nužno ako želite biti uspješni.

Zaključak

Starost domene ili web stranice također je jedan od najboljih SEO savjeta koje biste trebali znati. To je zaista ključno za vaš uspjeh.

Iz tog razloga nemojte stalno mijenjati naziv domene. Odaberite jedan i držite ga se, osim ako ne postoji dobar razlog za promjenu.

Ponekad se to dogodi, samo nemojte to činiti redovito.

webmajstor.ba

Preporuka

Kako napraviti novu epoštu – 2022 (Gmail, Outlook, Yahoo)

Dugo ste se pitali kako kreirati email adresu, ali ste to odgađali jer niste sigurni kako to učiniti? Možda već imate jednu adresu epošte, ali trebate novu ili biste željeli imati dvije?

Ako je vaš problem jedan od navedenih, nastavite čitati i vidjet ćete da je sve što vas je mučilo zapravo vrlo jednostavno. Ukoliko već imate svoju email adresu, ne bi bilo loše znati kako napraviti novu epoštu, u ovom tekstu možete pročitati i zašto je prednost otvoriti više email naloga.

Postoje razne usluge koje vam omogućuju kreiranje vlastite adrese epošte s koje možete primati, slati i spremati vlastitu epoštu. Svaka od ovih usluga nudi istu funkcionalnost i koristi se na sličan način. Razlike su sitni detalji na koje ne treba niti obraćati pozornost, ono što vam treba su osnovne funkcije, tako da žmireći birate uslugu.

Bilo da vam je potreban za poslovne ili privatne svrhe, nastavite čitati i u nekoliko koraka se registrirajte za jedan (ili više) email računa na jednoj od usluga ponuđenih u nastavku. Besplatno je, lagano, jednostavno i ne oduzima puno vremena za otvaranje email adrese.

kako napraviti novu epoštu
Kako napraviti novu epoštu?

Čemu služi email adresa/račun?

Epošta ili elektronička pošta koriste se za razmjenu poruka ili datoteka putem mrežnih usluga na Internetu. U današnje vrijeme sve je veća potreba za posjedovanjem email adrese kako u virtualnom, tako i u stvarnom svijetu, a otvaranje email adrese postalo je obveza za funkcioniranje.

Nekim sadržajima na internetu gotovo je nemoguće pristupiti bez njega. Određene stranice i platforme zahtijevaju otvorenu email adresu kao obaveznu informaciju prilikom registracije, a služi i za otvaranje računa na društvenim mrežama kao što su Facebook i Instagram.

Email adresa je također nešto što će vam pomoći ako razvijate vlastiti posao, jer otvaranje email adrese uvelike poboljšava poslovnu komunikaciju.

Zašto je korisno otvoriti dvije ili više email adresa

Vjerojatno mislite da vam je dovoljna jedna email adresa i da bi otvaranje više email računa samo sebi zakompliciralo stvari. Zapravo je sasvim suprotno.

Kada imate samo jednu email adresu i koristite je za sve što vam je potrebno (kao što je poslovna komunikacija, dopisivanje s prijateljima ili obitelji) i ostalu privatnu korespondenciju (registracija na razne web stranice i društvene mreže i sl.), često će se dogoditi da inbox vam je zatrpan raznim stvarima, a važna pošta uopće ne dolazi u prvi plan pa lako može proći nezapaženo, pa je otvaranje dva ili više email računa korisnije rješenje.

Također, ako s iste adrese šaljete i poslovne i privatne mailove, može se dogoditi da pogriješite i poslovnom kontaktu pošaljete nešto privatno.

Otvaranjem druge email adrese moći ćete ostati anonimni na internetu i ne otkrivati ​​svoje ime prilikom npr. ostavljanja komentara.

U slučaju da zaboravite lozinku jednog od računa, moguće ju je vratiti uz pomoć drugog računa.

Sve u svemu, s više email računa bit ćete organiziraniji, ažurniji i uštedjet ćete vrijeme i živce.

Usluge za kreiranje email adrese

Postoji nekoliko usluga za kreiranje računa epošte. Ovdje ćemo izdvojiti tri najpouzdanija i najkorištenija, a na vama je da odlučite koji vam najviše odgovara. Zasigurno najpoznatiji i najpouzdaniji email servis je Gmail, a kako otvoriti Gmail račun pročitajte u nastavku.

Kako stvoriti email adresu na Gmailu

Gmail je Googleova usluga, pouzdana je i jednostavna za korištenje. Osigurava dovoljno memorijskog prostora za poruke, štiti korisnike od neželjene pošte (spam) i poruka koje su potencijalno zaražene virusom.

Razvrstava poštu u nekoliko kategorija – glavne, društvene, promocije, vijesti te na taj način sprječava pretrpanost inboxa i olakšava pregled poruka koje vam mogu biti važne.

Također, kada otvorite Gmail račun, otvarate istovremeno i Google račun koji vam omogućuje pristup i potpunije korištenje nekih od proizvoda i usluga tvrtke, kao što su YouTube, Play Store, internetski preglednik Chrome, Google Karte i mnogi drugi.

Prijeđimo konačno na to kako napraviti G mail račun.
Prvo što trebate učiniti je spojiti se na stranicu ovog Gmail servisa. Nakon što ste otvorili početnu stranicu, u gornjem desnom kutu pritisnite Otvoriti račun.

kako napraviti novu epoštu
Kako napraviti novu epoštu - 2022 (Gmail, Outlook, Yahoo)

Zatim se pojavljuje obrazac u koji trebate unijeti svoj Ime i Prezimekao i dizajnirati Korisničko ime (što će biti vaša adresa epošte), koja može sadržavati slova, brojke i točke.

Također je potrebno smisliti Zaporka s najmanje 8 znakova, zatim ga ponovno upišite u pravokutnik pokraj rad Potvrde. Kada ispunite sva ta polja, pritisnite Unaprijediti.

Međutim, u slučaju da korisničko ime koje ste odabrali bude zauzeto, morat ćete ga promijeniti dodavanjem još nekih brojeva ili slova ili odabrati ono koje će biti ponuđeno ispod.

Najbolje je izabrati nekoga koga se lako možete sjetiti. Ponovno pritisnite unaprijediti (možda ćete to morati učiniti nekoliko puta dok ne odaberete dostupno korisničko ime).

U sljedećem koraku morate unijeti svoje Broj mobitela, a zatim ponovno pritisnite nastavak.

Nakon što pritisnete Nastavi u prethodnom koraku, dobit ćete jednostavnu SMS poruku na telefonski broj koji ste unijeli s kodom koji trebate unijeti u prazno polje i kliknuti na Potvrdi.

Na sljedećoj stranici od vas će se tražiti da ponovno unesete Broj telefona, kojim će Google zaštititi račun, uz napomenu da neće biti vidljiv drugima, no ako vi to ne želite, ne morate ga ulaziti.

Još jedna opcija (poželjna, ali nije obavezna) je unos Ostale adrese epošte čiji ste vlasnik ili netko kome vjerujete i preko kojeg ćete moći vratiti svoj račun u slučaju problema poput zaboravljene lozinke i slično.

Nakon toga unesite Dan, mjesec, godina rođenja i spol. Zatim ponovno pritisnite Unaprijediti.

U posljednjem koraku potrebno je scrollati do dna teksta o privatnosti i uvjetima korištenja, nakon čega će se pojaviti opcija prihvaćam. Klikom na Prihvati iz posljednjeg koraka, kreirali ste svoj Gmail račun. Prikazat će se početna stranica i opcije za postavljanje i uređivanje vašeg Gmail računa.

Otvaranje adrese epošte u programu Outlook

Outlook (autluk), bivši Hotmail, Microsoftov je servis, jednostavnog dizajna i jednostavan za korištenje. Poslovnim ljudima preporuča otvaranje email adrese zbog pogodnosti koje nudi unutar računa, poput Kalendara, povezivanja na Skype, mogućnosti korištenja Microsoft Officea online (Word, Excel i Powerpoint), kao i mnogih drugih alata koji olakšavaju uspješno vođenje poslovanja.

Također, mogućnosti koje donosi otvaranje email računa u Outlooku olakšavaju ispunjavanje obveza ne samo poslovnim ljudima, već i svima onima čija djelatnost zahtijeva rad u grupi ili timu te čestu potrebu za razmjenom datoteka i dokumenata, kao što su studenti.

Ako želite u potpunosti iskoristiti sve usluge koje nudi ovaj servis, možete se pretplatiti na Premium račun koji se plaća, ali to svakako nije obavezno.

Ako vas zanima kako kreirati email adresu koristeći Outlook račun, prvo morate otvoriti početnu stranicu, a zatim na dnu ekrana kliknuti na Stvorite besplatan korisnički račun.

Nakon toga pojavit će se mali prozor pod naslovom “Create an account”, a ispod toga dva reda: u prvom redu upisujete svoj Korisničko ime koju ste sami osmislili, u drugom redu u padajućem izborniku imate mogućnost odabrati nastavak izgledi
ili hotmail.Ove dvije riječi u kombinaciji čine vašu adresu epošte.

Pritisnite Unaprijediti, pa ako netko već koristi korisničko ime koje ste unijeli, iznad redaka će se pojaviti crveni tekst koji vas obavještava da promijenite korisničko ime, a to možete učiniti dodavanjem još jedne brojke ili slova. Zatim ponovno pritisnete Unaprijediti.

U sljedećem prozoru morate smisliti i unijeti svoj Zaporka s kojim ćete ubuduće pristupati računu. Ukoliko niste sigurni jeste li ispravno napisali lozinku, možete je provjeriti klikom na kvadratić ispod crte pored Pokaži lozinku, a kliknite na drugi okvir ako želite da vas Microsoft obavještava o svojim novitetima, uslugama i savjetima (ostavite neoznačeno ako ne želite primati takve eporuke). Kada je to gotovo, pritisnite Unaprijediti.

U sljedećem koraku kliknite na zadana polja za odabir Zemlja gdje živiš DanMjesec Godina rođenja, pa kliknite na Unaprijediti.

U posljednjem koraku trebate u liniju ispod slike upisati znakove (kombinaciju slova i brojeva) koje vidite na slici. U slučaju da ne prepoznajete znak, odaberite opciju pored slike Novi
a pojavit će se i neki drugi znakovi. Također, postoji opcija Zvuk, a zatim upišite riječ koju računalo kaže. Ali reči nisu na srpskom jeziku, tako da ako ne znate neki od stranih jezika, ova opcija vam ne koristi. Kada završite, pritisnite
Unaprijediti.

Pričekajte nekoliko trenutaka… I to je to, registrirali ste svoju Outlook epoštu i možete početi koristiti svoj račun.

kako napraviti novu epostu
Otvaranje adrese epošte u programu Outlook

Kako stvoriti epoštu na Yahoou

Yahoo (Yahu) nije samo servis za razmjenu elektroničke pošte, već i online tvrtka koja u svoje usluge uključuje razne mogućnosti. Neke od tih mogućnosti su pretraživanje interneta, otvaranje online trgovine, praćenje vijesti iz svijeta, online kupovina i mnoge druge. Zanimljivog je dizajna i kao takav privlačan je mlađim generacijama.

Kliknite izravno na ovu poveznicu gdje će se odmah pojaviti obrazac za registraciju Yahoo epošte.

Prvo morate unijeti polja Ime i prezime, zatim Email adresa (tj. korisničko ime) koje može biti npr. vaše ime i prezime te godina rođenja.

Kada to učinite, idite na polje gdje ćete tipkati Zaporka koju ste sami smislili i koja je neophodna kod prijave na email.

U međuvremenu, ako je email ili korisničko ime koje ste unijeli zauzeto, servis će vas o tome obavijestiti crvenim slovima, pa svojoj email adresi trebate dodati slovo ili broj ili je u potpunosti promijeniti. Ako ne znate kako, klikom na polje će vam se u padajućem izborniku pojaviti prijedlozi adresa koje možete odabrati.

U sljedećem redu, gdje se traži vaš Broj telefonaklikom na prvi red od ponuđenih zemalja odaberite svoju (pozivni broj je pored naziva), a zatim u drugi red upišite broj telefona.

Na kraju, izaberite Mjesec
i tip Dan i godina rođenja. Kada su sva polja popunjena, ispunite obrazac Nastavi.

Kako biste potvrdili da ste vlasnik telefonskog broja koji ste unijeli, pritisnite plavi okvir Pošaljite mi kontrolni kod, nakon čega ćete na navedeni broj telefona dobiti SMS poruku s kodom koji trebate unijeti u kućicu, a zatim pritisnuti Potvrdi.

Yahoo račun je kreiran, a za početak korištenja pritisnite Nastaviti. Stranica koja slijedi je početna stranica s vijestima, a za pristup svojoj epošti kliknite na “mail” ispod Yahoo! logo ili pored vašeg imena u gornjem desnom uglu.

Kako kreirati email adresu na telefonu

Ako želite kreirati email adresu putem telefona, ili je želite koristiti putem telefona, to možete učiniti putem aplikacije Gmail koje već imate u svom (Android) telefonu.

Kada otvorite ovu aplikaciju, pritisnite na Dodajte adresu epošte. Zatim odaberite jedan od ponuđenih servisa na kojem imate kreiranu email adresu i unesite svoju Email adresa a zatim u sljedećem koraku i Zaporka.

Ako nemate račun, a sada ga želite kreirati, postupak za to je uglavnom isti na telefonu kao i na računalu, dakle kao što je opisano ranije u ovom tekstu.

Možda već koristite aplikaciju Gmail i imate otvoren račun, ali imate više računa i želite ih koristiti sve? Ako je tako, to možete učiniti tako da dodirnete krug sa slovom u gornjem desnom kutu nakon otvaranja aplikacije, a zatim odaberete Dodajte drugi račun a zatim odaberite željenu uslugu. Na taj način također možete stvoriti drugu novu adresu epošte.

Nadam se da ste u ovom tekstu pronašli korisne informacije koje će vam pomoći da shvatite što je email i kako otvoriti email adresu. Također se nadam da sam uspio u potpunosti objasniti kako možete kreirati email adresu, kako biste i vi konačno počeli koristiti email poruke.

kakoresilako.com

Preporuka

Kako brendiranje medija utiče na oglašavanje

Kako brendiranje medija utječe na oglašavanje i uspješnost oglasa u mediju?

Ne volimo taj portal, ali breaking news prvo tamo provjeravamo. Jer su uvijek prvi.

Je li vam ovo poznato? Kada se medij brendira kao najbrži ljudi ga tako i doživljavaju čak i ako taj medij ne vole.

U posljednja dva desetljeća dogodila se velika promjena u načinu na koji ljudi pronalaze vijesti.

Zašto je brendiranje medija važno

link building
Kako brendiranje medija utiče na oglašavanje

U 20. stoljeću ljudi su do vijesti dolazili izravnim kontaktom s medijima. Kupili bi novine, tražili točno određeni TV kanal ili u preglednik ukucali domenu web stranice da bi došli do vijesti.

U 21. stoljeću ljudi do vijesti dolaze preko onoga što možemo nazvati “distribuiranim” otkrivanjem. Vijesti danas pronalazimo uz pomoć tražilica i društvenih medija.

Istraživanja su otkrila da samo 32% ispitanika koristi “odlazak izravno na web stranicu ili aplikaciju”, većina koristi distribuirane oblike otkrivanja, tražilice 25% i društveni mediji 23%.

Ovdje se ukazuje prilika za medijski brend. Fontovi, način prezentiranja vijesti, fotografije i stil pisanja naslova čine (pored ostalog) brend nekog medija. Što je korištenje elemenata brenda dosljednije, to je medij prepoznatljiviji.

Čitatelji često na temelju medijskih brendova odlučuju koje će vijesti konzumirati. Kvaliteta sadržaja je važna, ali važno je i pitanje dolazi li vijest od poznatog brenda. Istraživanja pokazuju da znakovi brendiranih medija pomažu ljudima da se snađu među informacijama.

Koliko su znakovi brenda važni potvrđuje i najveći projekt redizajniranja finskih medija u povijesti.

Znakovi brenda kao što su fontovi, korištenje bijelog prostora i kontrasti na stranicama stvorili su (prema riječima dizajnerice) tipičan nordijski dizajn. Sve skupa pojačava vizualni storytelling medija, što je i bio cilj redizajna.

Studije pokazuju da će 60% svih čitatelja ostati lojalni jednom mediju radije nego vjerovati različitim izvorima vijesti. Ako na jednostavan način treba objasniti zašto brendiranje treba biti sastavni dio poslovnog modela medija, onda je to: da vas publika odabere iz jednog precizno definiranog razloga i da zbog tog razloga bude lojalna.

Kako brendiranje medija utječe na oglašavanje

brendiranje medija
Kako brendiranje medija utiče na oglašavanje

Kratkoročni ciljevi štete dugoročnijoj profitabilnosti. Medijska industrija je najbolji pokazatelj za to.

Da bi se diversificirao izvor prihoda mediji se odlučuju na različite online oglase. Ova odluka nije loša, ali način funkcioniranja gdje visina prihoda ovisi o broju posjeta jeste.

Da bi se osigurala velika posjećenost portala nije slučajno da se pribjegava senzacionalizmu, clickbait naslovima, upworthy naslovima. Posjete zaista postoje, klikovi ne lažu, ali kvalitet takve publike nije ono što oglašivači žele.

Loša kvaliteta sadržaja ide u paru s lažnim prometom na webu, što smanjuje povjerenje oglašivača i opravdanost suradnje s medijem.

Sve je više dokaza da je učinkovitost oglasa u padu.

Mnogi oglašivači danas svjesni su da medijski brendovi kontinuirano povećavaju publiku i poboljšavaju razvoj dugoročnih i kratkoročnih poslovnih rezultata.

Britansko tijelo za informativne medije Newsworks Insights, udružilo se s istraživačkom kompanijom Future Thinking kako bi procijenili reakciju 2946 ljudi na 14 multimedijskih kampanja različitih brendova.

Ovo je istraživanje otkrilo da je prosječna svijest o kampanji oglašivača 46%, ali se ta brojka povećala na 54% među čitateljima medijskih brendova.

“Čitatelji/ice medijskih brendova vrlo su svjesni oglašavanja, koje je sastavni dio korisničkog iskustva tog medija. Velika je vjerojatnost da mogu izdvojiti ključne poruke kampanje”, izjavila je za WARC direktorica Newsworks Insights Denise Turner.

Nakon ovog istraživanja posebno su istaknute tri stvari koje medijski brendovi rade posebno dobro:

  • Pomažu u stvaranju priče o brendu povećanjem znanja o brendu. Znanje je bilo 18% više zbog medijskog brenda.
  • Pomažu u povećanju prodaje povećanjem namjere kupnje. Namjera kupnje bila je veća za 23% zbog objave oglasa u medijskom brendu koje je publika odabrala.
  • Održavaju lojalnost kupaca i utječu na kupnju drugih usmenom predajom i zagovaranjem robne marke. Usmena predaja porasla je za 29%, a zagovaranje za 23% ponovno zbog medijskog brenda.

Zašto medijski brend ima tako snažan utjecaj oglašvanje

brendiranje medija
Kako brendiranje medija utiče na oglašavanje

Ljudi se osjećaju sigurnije u svoje izbore.

Rezultati istraživanja Future Thinkinga pokazuju da medijski brendovi stvaraju porast onih elemenata imidža koji dugoročno grade sklonost nekoj marki ili prozvodu:

  • reputacija marke (+17%),
  • povjerenje (+21),
  • osobna relevantnost (+23)
  • pozitivan buzz (+25)
  • biti dio svakodnevice (+31).

Dobro poznati mediji koji su dio svakodnevice čitatelja/ica utječu na promjenu ponašanja u dvije ključne točke:

  • Potiču na razmišljanje o kupnji u fazi pripreme (kada ljudi trenutno ne kupuju, ali to planiraju učiniti)
  • Stvaranje lojalnosti u fazi održavanja (kada ljudi trenutno kupuju i namjeravaju to i dalje činiti)

Ako čitatelji/ice godinama prate određeni medij i godinama dobijaju relevantne i pravovremene informacije koje su se pokazale kao istinit i dobar temelj za stvaranje mišljenja i stavova, zašto bi sada sumnjali u oglase koji su sastavni dio tog medija?!

Ako su novinari/ke i urednici/ce uvijek pravili dobre procjene, sigurno je to slučaj i s oglasima. Publika je to u istraživanju i potvrdila.

Ako mediji ulažu u razvoj svog brenda, ne profitira od ulaganja samo medij. Profitira i publika jer ima siguran izvor informacija, a profitiraju i oglašivači jer imaju sigurnog partnera koji im pomaže da prenesu poruku kupcima do kojih oglašivači ne mogu doći.

Na kraju, od razvoja medijskog brenda profitira i društvo jer pouzdani mediji koji stvaraju kvalitetne priče i informacije utječu na razvoj zdravih društvenih odnosa. Profitiraju svi, a ulažu samo mediji.

Izvor: Balkansmedia.org
Autorica: Irena Omazić

Trebate jednokratnu adresu epošte? Isprobajte ove sjajne usluge!

Zaštitite se od neželjene pošte (spam), aktivacijskih poruka s brojnih stranica i neželjenih biltena uz jednokratnu adresu epošte

Jednokratna adresa epošte je lažna adresa koju možete dati osobama u koje nemate povjerenja, službama za koje sumnjate da dijele vašu adresu te u bilo kojoj situaciji u kojoj ne želite koristiti svoju pravu adresu.

Ovisno o usluzi koju koristite, poruke pristigle na tu adresu možete čitati na web sučelju ili ih primati u pravi inbox.

Postoje deseci takvih usluga, a većina ih je doista jednostavna za korištenje. Važno je pronaći onu koja nudi prave mogućnosti za vas. Zaštitite se od neželjene pošte (spam), aktivacijskih poruka s brojnih stranica i neželjenih biltena.

Dakle, ako trebate povjerljivu jednokratnu adresu epošte, evo nekoliko izvrsnih opcija koje možete isprobati.

Važna obavijest: Nikada nemojte koristiti ove usluge za osjetljive podatke ili poruke koje sadrže korisnička imena i lozinke koje želite zaštititi. Prilično su privatne, ali ipak nisu tako sigurne kao obične usluge epošte.

jednokratna adresa epošte
Jednokratna adresa epošte je lažna adresa

GuerrillaMail

GuerrillaMail je više od jednokratne adrese epošte. GuerrillaMail adresa nikad ne ističe. Kako biste počeli koristiti GuerrillaMail, sve što trebate učiniti je odabrati svoje korisničko ime koje će biti vaša email adresa. Možete odabrati ime koje želite i birati između sedam različitih domena.

Možete odgovoriti iz GuerrillaMaila, pa čak i priložiti datoteke. GuerrillaMail filtrira neželjenu poštu i sva se pošta briše unutar jednog sata.

Budući da vaša adresa traje zauvijek (osim ako joj ne kažete da vas zaboravi), možete je koristiti uvijek iznova. Sve što trebate učiniti je unijeti istu epoštu da biste vidjeli svoju pristiglu poštu.

GuerrillaMail vam omogućuje korištenje pseudonima prilikom slanja epošte, tako da primatelji ne mogu pristupiti vašoj GuerrillaMail adresi.

Značajke: Čitanje, odgovaranje i prilaganje datoteka, stalna adresa s aliasom, pošta izbrisana za jedan sat.

10minutna pošta

10 Minute Mail jedan je od najčešće korištenih web servisa za jednokratne email adrese. Korisnicima nudi mogućnost korištenja nasumično generirane, privremene email adrese koja vrijedi 10 minuta.

Možete osvježiti stranicu da vidite jeste li primili nove poruke. Ispod kućice s adresom ispisano je vrijeme preostalo do korištenja postojeće adrese.

U slučaju da vam treba više vremena, jednostavno kliknite na poveznicu koja kaže: “Trebam više vremena! Daj mi još 10 minuta!” Odbrojavanje će početi ponovno od 10 minuta, a vaša jednokratna adresa epošte ostat će ista.

Značajke: Čitanje i odgovaranje, obraćanje traje 10 minuta, odbrojavanje se može obnoviti u bilo kojem trenutku.

jednokratna adresa epošte
Kako napraviti jednokratno adresu epošte?

FakeInbox

FakeInbox nudi lažne email adrese koje se same unište nakon 60 minuta. Sve adrese su u istoj domeni – fakeinbox.com. Odaberite sami korisničko ime ili pustite uslugu da generira ime za vas.

S ovom adresom možete primati i slati poruke na FakeInbox sučelju. Odbrojavanje na dnu stranice pokazuje koliko vam je vremena preostalo s trenutnom adresom. Adresu možete izbrisati i prije isteka vremena korištenja. Ako trebate dodatnih 60 minuta, možete ih dobiti.

Značajke: Čitanje i odgovaranje, adresa i poštanski sandučić brišu se za 60 minuta (može se produžiti).

MailCatch

MailCatch omogućuje korištenje mailcatch.com email adrese prije pristupa samoj web stranici. Samo zapamtite neko nasumično korisničko ime i zatim usmjerite preglednik na njega korisničko ime.mailcatch.com provjeriti svoju poštu.

Kao i kod GuerrillaMaila, sve što osoba treba za pristup ovom poštanskom sandučiću je korisničko ime. MailCatch je samo za čitanje, što znači da ne možete odgovarati na dolaznu poštu. Sve poruke na MailCatchu brišu se nakon kratkog vremena (od nekoliko sati do nekoliko dana).

Značajke: Samo za čitanje, stalna adresa s pseudonimom, kreirajte email adresu bez posjete stranici, email se briše nakon nekoliko sati do dana, jedinstven URL za vaš inbox.

Zračna pošta

Za razliku od drugih usluga, na AirMailu možete generirati samo nasumične adrese (ne možete unijeti željeno korisničko ime). Međutim, možete ih generirati jednu za drugom dok ne pronađete nešto što vam se sviđa.

Nakon što pronađete adresu koja vam se sviđa, možete je dati kome god želite i na nju primati poštu. Ovdje možete koristiti najmanje pet domena.

Zračna pošta radi gotovo kao prava usluga epošte. Dobivate zvučnu obavijest odmah kada stigne nova epošta, a svoje poruke možete provjeriti iz bilo kojeg preglednika na bilo kojem računalu tako da kopirate URL svog pretinca za pristiglu poštu. Adresa će trajati sve dok je ne potvrdite. Ako prestanete, samouništit će se nakon 24 sata.

Značajke: Samo za čitanje, eadresa se briše nakon 24 sata, može joj se pristupiti putem jedinstvenog URLa, zvučne obavijesti, HTML preglednika.

jednokratna adresa epošte
Jednokratna adresa epošte

EasyTrashMail

EasyTrashMail ima malo drugačiji pristup jednokratnoj epošti. Kako bi usluga radila potrebno je unijeti svoju pravu email adresu, a sve poruke poslane na jednokratnu adresu automatski se prosljeđuju u obični inbox. Vi pružate uslugu sa svojom stvarnom adresom epošte i birate koliko dugo želite da vaša jednokratna adresa traje.

Postoji mnogo opcija, u rasponu od 15 minuta do 1 mjeseca. Nakon klika na “Kreiraj” primit ćete nasumično izabranu email adresu na easytrashmail.com i dok traje, dobit ćete sve što mu bude poslano izravno u vaš pravi poštanski sandučić (bez otkrivanja vaše prave adrese).

Značajke: Potrebno je navesti pravu email adresu, nije web sučelje, adresa može trajati od 15 minuta do 1 mjeseca, zaštita stvarne adrese.

Mailnezija

Mailnesia je slična GuerrillaMailu i MailCatchu po tome što nikad ne ističe, samo briše poštu, a svojoj epošti možete pristupiti svojim korisničkim imenom.

I ovdje možete postaviti pseudonim za vaš inbox, tako da ne morate davati pristup svima koji vide vašu adresu. Mailnesia dolazi na devet različitih jezika, ima punu HTML podršku i automatski klik na aktivacijske poruke.

To znači da ako koristite ovu adresu za prijavu na uslugu ili web mjesto, Mailnesia će automatski kliknuti vezu za potvrdu, a da vi ne morate ništa učiniti.

Značajke: Samo za čitanje, stalna adresa s pseudonimom, epošta se briše nakon nekoliko sati do dana, dolazi na devet jezika, automatski klik na aktivacijsku epoštu.

www.oblakznanja.com

Preporuka

Kako je SEO koristan u poslovanju malih i srednjih poduzeća

Lokalna SEO strategija je optimizacija za tražilice koja pomaže vašoj tvrtki da bude vidljivija u lokalnim rezultatima pretraživanja na Googleu.

Kako je SEO koristan u poslovanju? Svaka tvrtka koja ima fizičku lokaciju ili opslužuje geografsko područje može imati koristi od lokalnog SEO-a.

Ako na Googleu pretražujete bilo koju važnu ključnu riječ povezanu s vašim poslovanjem i ispod nje se pojavi karta s tri rezultata (poznata i kao lokalni paket), tada vam lokalni SEO može pomoći u razvoju vašeg poslovanja.

Ali da biste razumjeli lokalni SEO, prvo morate znati kako Google radi.

U ranim danima Interneta bilo je relativno malo web stranica, pa je navigacija webom bila jednostavna. Međutim, kako se internet počeo širiti, stvorene su tražilice koje korisnicima omogućuju lakše pronalaženje stranica koje traže.

S razvojem interneta i pojavom sve više web stranica, morali ste pravilno optimizirati svoju web stranicu, postaviti prave ključne riječi kako bi vas Google prepoznao i rangirao onako kako želite, ali to je samo mali dio današnjeg SEO-a.

Danas Google koristi više od stotinu čimbenika kako bi odredio je li vaša stranica relevantna za prikaz kao rezultat pretraživanja. Čimbenici čine vaš “digitalni otisak”, a svaki čimbenik ima različitu težinu ili vrijednost, koju tražilica kombinira kako bi vratila rezultate. Vaš digitalni otisak određuje jeste li prvi rezultat Google pretraživanja korisnika.

kako je seo koristan
Kako je SEO koristan u poslovanju?

SEO je kratica za Search Engine Optimization

Ako počnete s optimizacijom za tražilice, poduzeli ste veliki korak koji potencijalno može poboljšati vašu web stranicu i uštedjeti vrijeme, ali također možete riskirati štetu svojoj web stranici i svom ugledu ako SEO radite pogrešno.

Obavezno istražite potencijalne koristi, kao i štetu koju neodgovorni SEO može učiniti vašoj web stranici. Mnoge marketinške agencije i konzultanti pružaju korisne usluge vlasnicima web stranica, uključujući:

  • Pregled sadržaja ili strukture vaše web stranice
  • Na primjer tehnički savjeti o razvoju web stranica; hosting, preusmjeravanja, stranice s pogreškama, višak JavaScript koda itd.
  • Razvoj sadržaja
  • Istraživanje ključnih riječi
  • SEO obuka
  • Stručnost na određenim tržištima i zemljopisnim područjima.

SEO može donijeti mnogo koristi malim i srednjim tvrtkama

Naime, SEO pomaže u izgradnji svijesti o brendu za vaše poslovanje jer će korisnici tražilica vjerojatnije vjerovati web stranici koja je na prvoj stranici rezultata pretraživanja nego brendovima koji to nisu.

SEO vlasnicima malih tvrtki donosi brojne prednosti o kojima ćemo detaljnije pisati u ovom članku.

Ispod je pet glavnih prednosti SEO-a za mala i srednja poduzeća:

kako je seo koristan
Kako je SEO koristan u poslovanju?

1. Pomaže u poslovnom rastu

Tvrtke koje rade SEO bilježe dvostruki rast od tvrtki koje to ne rade.

SEO je vjerojatno jedna od najučinkovitijih i najpristupačnijih marketinških strategija danas. Štoviše, dovest će samo ciljane kupce koji aktivno traže vaš proizvod ili uslugu!

Ako ste voljni potrošiti nekoliko sati vremena, energije i malu količinu novca, optimizacija za tražilice pomoći će privući “ciljani” promet na vašu stranicu i na kraju više kupaca u vašu tvrtku nego bilo koja druga marketinška strategija koju ćete ikada koristiti.

2. Povećanje povrata ulaganja

SEO je najučinkovitija marketinška strategija i ni na koji se način ne može usporediti s drugim postojećim tradicionalnim marketinškim alatima.

Ima dokazanu stručnost u postizanju dugoročnih rezultata uz veći povrat ulaganja. Na vašu web stranicu dovodi samo ciljanu publiku, čime se povećava broj konverzija posjetitelja u stvarne kupce.

3. SEO poboljšava stope konverzije

Povećanje ciljanog prometa na određenim stranicama znači više konverzija. To znači da će se ukupna stopa konverzije vaše web stranice poboljšati zajedno s brojem potencijalnih kupaca ili prodaja.

Na kraju dana, ako su ljudi koji posjećuju vašu stranicu istinski zainteresirani za ono što im nudite (kao što bi trebali biti zbog činjenice da neprestano pretražuju web za nečim relevantnim), vjerojatnije je da će pretvoriti od velike generičke publike.

kako je seo koristan u poslovanju?
Kako je SEO koristan u poslovanju malih i srednjih poduzeća

4. SEO rezultati su dugotrajni

Ako plaćate za online ili offline oglase, rezultati će trajati samo onoliko dugo koliko trošite novac na njih.

Iako u SEO-u morate održavati svoje SEO napore dugoročno, nakon što počnete rangirati, vaša će web stranica dugo ostati na vrhu. Opet, nema pravih jamstava, ali sve dok vas vaši konkurenti ne prodaju bolje, bit ćete sigurni dugo vremena.

5. Pomaže u pronalaženju novih kupaca

Marketing vam pomaže pridobiti nove klijente, a SEO nije ništa drugačiji.

Iako je optimizacija za tražilice prvenstveno usmjerena na poboljšanje rangiranja vaše web stranice na stranicama s rezultatima tražilice, potreban vam je viši rang kako biste generirali više prometa i privukli nove kupce.

Bolji rang u rezultatima pretraživanja znači više posjeta vašoj web stranici, što bi rezultiralo većim brojem kupaca.

webmajstor.ba

Preporuka

Logan Paul (Logan Pol) Biografija

Pogledajte zanimljivu biografiju poznatog YouTubera Logana Paula

Logan Paul je američki glumac, režiser, vloger i Internet zvezda. Rođen je 1. aprila 1995. godine u mesut Vestlejk u SADu. Pol je slavu stekao kroz klipove, koje je delio na internet platformi Vine.

Njegov rad na televiziji uključuje pojavljivanje u seriji „Zakon i red: Posebna jedinica za žrtve“ i „Čudni usamljenici“ kao gost. Pored toga, Logan se pojavio i u filmovima The Thinning i The Space Between Us.

Logan Paul Detinjstvo

Logan tvrdi da mu preci datiraju iz Engleske, Irske, Austrije, Nemačke, Bugarske i Velsa. Odrastao je u malenom gradu Vestlejk, u Ohaju sa majkom Pem Stepnicki (Pam Stepnicki), ocem Greg Polom (Greg Paul) i mlađim bratom Džejkom (Jake).

Odrastajući u Ohaju uz brata, Logan je počeo snimati klipove za Jutjub, sa samo deset godina. Njihov kanal, iako ispočetka amaterski, s vremenom je postao popularan među omladinom, te su od njega počeli i zarađivati. Kanal se zvao Zuš.

Pol je pohađao Vestlejk srednju školu, gde je postao fudbalska zvezda 2012. godine, kada je dobio titulu „Plain Dealer’s AllStar “, te se tako kvalifikovao za državni šampionat OHSAA. 2013. godine počeo je da se zanima za rvanje, te je iste godine i učestvovao na Individualnom šampionatu u rvanju.

U periodu kada je trebao krenuti na koledž, njegov kanal na Jutjubu sakupio je solidan broj pretplatnika. Upisao je se na „Industrijsko inženjerstvo“ na univerzitetu u Ohaju, ali 2014. godine odustaje od školovanja kako bi unapredio svoju karijeru. Njegov san bio je da postane zabavljač na društvenim mrežama, te se zbog toga i preselio u Los Anđeles i počeo da živi sa drugim zvezdama Vajna.

Loganovi roditelji su se razveli dok je on pohađao srednju školu, što su sinovi teško podneli. Kako sam kaže, tu negativnu energiju je usmerio prvo na rvanje, a kasnije i na stvaranje karijere. Majka mu se preudala. I ona i njihov otac su prisutni na društvenim mrežama, budući da oboje imaju svoje kanale na Jutjubu.

Logan Paul Karijera

Svoju internet slavu, Pol je stekao nakon što je počeo objavljivati klipove u trajanju od 6 sekundi na platformu Vajn. U februaru 2014. godine imao je više od 3,1 milion pratilaca na raznim društvenim mrežama, te tako postaje poznat i izvan Vajna.

Njegova slava raste velikom brzinom, što pokazuje i činjenica da je već u aprilu iste godine imao 105 hiljada pratilaca na Tviteru, 361 hiljadu na Instagramu, 31 hiljadu na Fejsbuku i preko 150 hiljada na Jutjubu.

Njegova kompilacija Vine klipova na Jutjubu pogledana je više od 4 miliona puta u prvoj sedmici od objavljivanja. 2015. godine dospeo je na deseto mesto „Najuticajnijih figura na Vajnu“, a procenjuje se da su mu video klipovi u trajanju od 6 sekundi doneli na stotine hiljada dolara, kroz reklame. Do oktobra te godine, samo njegovi radovi na Fejsbuku su imali preko 300 miliona pregleda.

Posle Vajna dospeva na naslovnu stranu magazina EdVik. Ubrzo nakon toga, Logan odlazi na turneju, putujući po Londonu, Španiji, Nemačkoj, Kini, Japanu, Brazilu i Francuskoj. U tim gradovima snimao je se kako radi špagu na popularnim lokacijama.

Dok je boravio u Belizu, Logan Paul je prvi koji je ikada snimio prenos uživo, preko Fejsbuka, pod vodom. Nakon toga, u Brazilu je zajedno sa prijateljem stvorio poznati naklon na Olimpiji koji je videlo 60 miliona ljudi u prvih sedam dana, iako je uklonjen zbog narušavanja autorskih prava.

Logan je kreirao Jutjub kanal po imenu „Zvanično Logan Pol“ na kojem objavljuje kratke klipove i smešne skečeve. Pored toga, ima i vlog kanal na koji je svakodnevno objavljivao klipove od 12. septembra 2016. godine do 1. januara 2018. Vlog kanal se zove „Logan Pol Vlogs“.

Prvi kanal ima više od 4 miliona pretplatnika, a vlog kanal je prevazišao tu cifru, brojeći više od 18 miliona pretplatnika u 2018. godini.

2015. godine Pol je svoju slavu proširio sa interneta i na tradicionalne medije. Tako je se našao u seriji „Zakon i red: Posebna jedinica za žrtve“, te u Foksovoj „Čudni usamljenici“, gde je glumio blizance Pol. Glumio je i u dve epizode Friformove serije „Tragom sećanja“.

2016. godine, Pol je glumio u YouTube Redovom filmu „The Thining“ uz Pejton Lista (Peyton List). Kako bi unapredio svoje glumačke sposobnosti, vežbao je sa trenerima drame.

Logan je napisao i scenario za komediju za odrasle, „Airplane Mode“, koja je opisana kao „Američka pita 2“ i kao „Expendables“ sa internet zvezdama. Film još uvek nije objavljen.

Pol je učestvovao i u mnogobrojnim kampanjama, uključujući Hanes, PepsiCo, i HBO. Krajem 2016. godine Comcast je od Logana kupio kratku seriju u digitalnom obliku, po imenu „Logan Pol VS“.

U februaru 2017. godine, Dvejn Džonson (Dwayne The Rock Johnson) je na svom jutjub kanalu objavio da je Logan izbačen iz svih The Rock filmova, u klipu u kojem on saopštava tužne vesti vlogeru, te ga teši tako što mu govori da je postao ambasador za njegov nadolazeći film „Baywatch“.

U aprilu, Džonson i Pol se ponovo udružuju, gde u prvom delu videa Pol pokušava da impresionira Dvejna, kako bi dobio ulogu u njegovom filmu, te se zaljubljuje u glumicu Aleksandru Dadario (Alexandra Daddario). Kasnije je objavljeno da je u izbačenoj sceni videa Pol stvarno uklonjen sa postave filma. U njemu bi se pojavio kao Zejn, momak koji maltretira lika Ronija.

3. februara 2018. godine, nakon amaterskog boks meča sa Džo Velerom (Joe Weller), britanska jutjub zvezda KSI, izazvao je Pola kao i njegovog brata na boks meč. 24. je objavljeno da će se Pol braća boriti protiv Kejsiaja i njegovog mlađeg brata Dedžija (Deji), poznatijeg kao KomediŠortsGejmer, u nekoliko mečeva.

Prvi meč održao se 25. avgusta 2018. godine u Mančester areni u Mančesteru. Pored karata, publika je mogla gledati meč i preko Jutjuba, uživo za 10 dolara po osobi. Meč je proglašen najvećim događajem u istoriji Jutjuba kao i najvećim amaterskim boks mečom.

Borba je završena sa izjednačenjem između Logana i Kejsiaja, budući da su dva od tri suca glasali 5757, a treći je glasao 5857 u korist Kejsiaja. Sljedeća borba bi se trebala održati u februaru 2019. godine u Americi.

Meč je gledalo više od 5 miliona ljudi preko interneta, a prodato je i preko 8 hiljada karata, na čemu su učesnici zaradili 3,5 miliona američkih dolara.

logan paul
Logan Paul biografija

Logan Paul Kontroverze

23. novembra 2017. godine, Logan je objavio singl po imenu „No Handlebars “, pesmu koja je zasnovana na uzorku pesme „Handlebars“ američke alternativne hip hop grupe Flobots.

Pesma je jako kritikovana zbog načina na koji Logan predstavlja žene kao seksualne objekte, uključujući i scenu u muzičkom videu, gde u jednom trenutku „vozi“ nekoliko žena kao bicikl.

Frontmen grupe Flobots, Jamie Laurie osudio je Loganovo ponašanje zbog seksističkih stihova i neovlaštene upotrebe uzorka pesme. Laurie je kasnije objavio pesmu „Handle Your Bars“, gde ismejava Pola. Logan nije komentarisao pesmu, niti komentare javnosti, ali je uklonio video sa Jutjuba.

31. decembra 2017. godine, Pol je objavio vlog na svoj jutjub kanal u kome prikazuje nedavno preminulo telo čoveka koji je počinio samoubistvo tako što se obesio u Aokigahari, bazi planine Fudži u Japanu. Mesto je poznato pod imenom „šuma samoubistava“ jer mnogi Japanci upravo u njoj odluče da okončaju svoj život.

Iako je planirao da napravi serijal iz tri dela, po imenu „Tokio avanture“ tako što bi sa prijateljima kampovao u šumi, Pol je po pronalasku tela odlučio da obavesti policiju i promeni svoje planove. Video je pogledan 6,3 miliona puta u samo 24 sata od objavljivanja.

Logana su kritikovale i poznate ličnosti i političari, a i članovi Jutjub zajednice su ga optužili da je neosetljiv na žrtve samoubistva i njihove porodice. Nekoliko peticija na Change.org je napravljeno kako bi se obrisao Loganov kanal sa Jutjuba. Najveća je sakupila preko pola miliona potpisa do 12. januara 2018. godine.

Kao rezultat kontroverze, Pol je obrisao video sa platforme, te objavio izvinjenje na Tviteru. 2.januara 2018. godine postavio je i video na Jutjub gde objašnjava da mu namera nikada nije bila da ismejava žrtvu, te opominje svoje obožavaoce da ga ne brane, jer se ponašao neodgovorno. Video je pogledalo 51,5 miliona ljudi do jula 2018. godine.

9. januara 2018. Jutjub je podelio izjavu preko Tvitera, osuđujući Loganov video. Sledeći dan objavljeno je da je Loganov kanal uklonjen sa „Google Preferred“ (njegove platforme za oglase), te da je njegov nastavak filma The Thinning na čekanju. Pored toga, „Logan Pol VS“ je takođe ukinut, te je Pol izbačen iz četvrte sezone Jutjub Redove serije „Foursome“, a lik Alek Fikslera (Alec Fixler) kojeg je Logan tumačio je ukinut.

15. januara, Logan je viđen na aerodromu, te je novinarima objasnio kako je naučio dosta iz svojih grešaka, a na pitanje da li misli da zaslužuje drugu šansu odgovorio je „Brate, svako zaslužuje drugu šansu“.

24. januara Logan je postavio prvi video na „Logan Paul Vlogs“ nakon incidenta. U tom videu priča o prevenciji samoubistava, vodeći razgovor sa skakačem sa Golden Gejta, Kevinom Hajnsom (Kevin Hines), muzičarem Bobom Forestom (Bob Forrest) i direktorom „Internacionalne linije za prevenciju samoubistava“, doktorom Džon Drejperom (John Draper).

Video je ocenjen pozitivno, te ga je pogledalo više od 29 miliona ljudi do juna 2018. godine. Pored toga, Pol je donirao milion dolara fondacijama za sprečavanje samoubistava. 4. februara vratio je se svakodnevnom postavljanju videa, nakon kontroverze koja je trajala mesec dana.

Povodom skandaloznog videa, Maverick Apparel, brend odeće za decu, pretio je Polu da će ga tužiti zbog davanja sličnog imena svojoj liniji odeće (Maverick by Logan Paul), budući da kupci mešaju dve firme, zbog čega je Maverick Apparelu prodaja znatno opala.

9. februara, Jutjub je ukinuo sve reklame sa Loganovog kanala zbog njegovog ponašanja, nakon što je objavio da će učestvovati u Tide pod izazovu, elektro šokirao je dva mrtva štakora, te izvadio bolesnu ribicu iz akvarijuma, kako bi joj „dao umetno disanje“. Prihod od milion dolara mesečno mu je tako uskraćen, mada na kratko vreme.

Trenutno se na Jutjub sceni, iz očitih razloga vodi rasprava da li je Logan Paul sociopata. Publika ga je od početka karijere smatrala veoma motivisanom i organizovanom osobom, te su neke stvari prolazile nezapaženo. Svakodnevno objavljivanje i veliki broj pregleda nisu mogli zamaskirati njegovo neobično ponašanje. Od krađe bratove devojke do prikazivanja mrtvaca na Jutjubu, nije teško zaključiti zašto su na internetu potegnute rasprave da li je Logan sociopata.

Tim spekulacijama doprineo je i Šejn Dosonov (Shane Dawson) dokumentarac o njegovom mlađem bratu Džejk Polu. U njemu se istražuje šta je dovelo do Džejkovog lošeg ponašanja, te se sva pažnja usmerila na Logana i njegov uticaj.

logan paul
Logan Paul Biografija

Privatni život

Od oktobra 2015. godine, Logan Paul je živeo u Holivudu u Kaliforniji, sa drugim zvezdama društvenih mreža, uključujući Amandu Serni (Amanda Cerny), Huanpa Zuritu (Juanpa Zurita) i Endrua Bečlora (Andrew Bachelor). Pored toga, sa njima su živeli i Polovi cimeri Mark Doner (Mark Dohner) i Evn Eknroud (Evan Eckenrode), poznatiji kao Patuljak mamba.

Zajedno su snimali klipove jedni drugima za kanale. Dve godine kasnije, Pol i Eknroud su se preselili u Insino u, Kaliforniji jer su izbačeni iz prethodnog stana.

Krajem 2017. godine, Logan Paul je kupio svoju prvu kuću u vrednosti od 6,5 miliona dolara. 2018. godine Pol i njegov kolega objavljuju kako sa njima živi više od dvadeset ljudi. Od jula do oktobra 2018. godine, Pol je bio u vezi sa glumicom Kloi Benet (Chloe Bennet).

Filmografija Logan Paul

  • 2015. Close Before Midnight
  • 2016. Chainsaw
  • 2016. The Thinning
  • 2017. The Space Between Us
  • 2017. Where’s the Money
  • 2017. Can’t Take It Back
  • 2017. Baywatch
  • 2018. Valley Girl
  • 2018. Liked
  • 2018. Airplane Mode
  • 2018. Superstition: The Rule of 3’s
  • 2018. The Thinning: New World Order

Serije

  • 2015. Zakon i red: Posebna jedinica za žrtve
  • 2015. Čudni usamljenici
  • 2016. Stitchers
  • 2016. Walk the Prank
  • 2016. Bizaardvark
  • 2016. Logan Paul VS
  • 2016. Foursome

Internet serijali

  • 2014. Rainbow Man
  • 2015. Lyin’ Ryan

Diskografija

  • 2016. 2016
  • 2016. The Fall of Jake Paul
  • 2017. Help Me Help You
  • 2017. Outta My Hair
  • 2017. No Handlebars
  • 2017. The Song of the Summer
  • 2017. I Love You Bro
  • 2017. The Rise of the Pauls
  • 2017. Hero
  • 2017. Santa Diss Track

Nagrade

  • 2017. Teen Choice Awards za „Muška internet zvezda“
  • 2017. Teen Choice Awards za „Internet zvezda komičar“

Pored ove dve nagrade, Logan Pol je nominovan za mnoge druge, uključujući Teen Choice Awards nagradu za „Najboljeg pripovedača priča“, Strimi nagradu „Kreator godine po izboru publike“ i „Najbolja postava internet serijala“ 2016. godine.

Preporuka

Što su monociti – normalne, visoke i niske razine

Ove imunološke stanice cirkuliraju u krvi nekoliko dana prije nego što uđu u tkiva, gdje postaju makrofagi ili dendritične stanice.

Monociti su najveće od svih bijelih krvnih stanica i igraju važnu ulogu u obrani od mikroba i upala. Čitajte dalje kako biste saznali više o normalnom rasponu ovih stanica i zdravstvenim implikacijama abnormalnih razina.

Što su monociti?

Prve linije vašeg imuniteta

Monociti su najveća vrsta bijelih krvnih stanica. Otprilike 2 do 10% bijelih krvnih stanica su monociti.

Ove imunološke stanice cirkuliraju u krvi nekoliko dana prije nego što uđu u tkiva, gdje postaju makrofagi ili dendritične stanice.

Monociti štite od virusnih, bakterijskih, gljivičnih i protozoalnih infekcija. Ubijaju mikroorganizme, gutaju strane čestice, uklanjaju mrtve stanice i potiču imunološki odgovor.

Međutim, oni također mogu biti uključeni u razvoj upalnih bolesti kao što su artritis i ateroskleroza. U ovom ćemo postu pobliže pogledati kako monociti rade i kako mogu biti uključeni u bolesti.

Monociti mogu ubiti mikrobe, ojačati vaš imunitet i ukloniti mrtve stanice. Nakon što uđu u vaša tkiva, postaju makrofagi.

monociti
Što su monociti?

Proizvodnja

Sve krvne stanice potječu od zajedničkih matičnih stanica koje se nazivaju hematopoetske matične stanice. U odraslih se krvne stanice proizvode uglavnom u koštanoj srži; taj se proces naziva hematopoeza. Proces proizvodnje monocita posebno se naziva mijelopoeza [8, 9].

Mijelopoeza podliježe složenom regulatornom sustavu, uključujući čimbenike kao što su:

Matične stanice u vašoj koštanoj srži proizvode monocite i druge krvne stanice. Različiti faktori transkripcije i citokini kontroliraju ovaj proces.

Nakon što su monociti obavili svoj posao, što se sljedeće događa?

Monociti žive u prosjeku tri dana prije apoptoze (programirane stanične smrti). Žive duže tijekom razdoblja jake upale; kada se upala smiri, dolazi do smrti stanica [18, 19].

Referentni rasponi monocita

Normalni rasponi za monocite mogu se prikazati u nekoliko različitih jedinica. Zamolite svog liječnika da vam pomogne protumačiti rezultate laboratorijskih pretraga. Normalni rasponi su:

0,2 – 0,8 x10^9/L

200 – 800 / mikrol

1 – 10%

Broj monocita unutar ovih raspona povezan je sa smanjenim stopama:

  • Virusne, bakterijske i gljivične infekcije
  • 20 Bolesti srca
  • 21 Pretilost
  • 22 Šećerna bolest
  • 22 Smrt (smrtnost) [

Opet, važno je da razgovarate sa svojim doktorom ako mislite da nešto nije u redu. Ostali predloženi testovi za markere o kojima biste se možda htjeli raspitati ako su vaši monociti izvan optimalnog raspona uključuju:

Broj bijelih krvnih zrnaca

  • Neutrofili
  • Eozinofili
  • Limfociti
  • Bazofili

Optimalan broj monocita povezan je sa smanjenom stopom infekcije i hronične bolesti. Ako su vam monociti visoki ili niski, možda ćete htjeti zamoliti svog liječnika da provjeri nivoe drugih bijelih krvnih zrnaca.

Visok nivo monocita (monocitoza)

Monocitoza je stanje u kojem je broj monocita koji cirkuliraju u krvi povećan na više od 0,8×109/L kod odraslih.

monociti
Monocitoza je stanje u kojem je broj monocita koji cirkuliraju u krvi povećan na više od 0,8×109/L kod odraslih.

Stanja povezana sa monocitozom

Poremećaji krvi (mijelodisplastični poremećaj, akutna monocitna, kronična mijelomonocitna leukemija, Hodgkin i ne-Hodgkinov limfom) [24, 25, 26]

  • Infekcije (tuberkuloza, virusne infekcije, bakterijski endokarditis, bruceloza, malarija, sifilis)
  • Autoimune bolesti (sistemski eritematozni lupus, reumatoidni artritis, upalna bolest crijeva)
  • Sarkoidoza
  • Karcinomi (jajnika, dojke, rektuma)
  • Srčani udar [
  • Upala slijepog crijeva
  • HIV infekcija
  • Depresija
  • Porod
  • Gojaznost
  • Teška upala pluća
  • Alkoholna bolest jetre

Ovdje prikazani uzroci su obično povezani s ovim simptomom. Radite sa svojim doktorom ili drugim zdravstvenim radnikom za tačnu dijagnozu.

monociti
Radite sa svojim doktorom ili drugim zdravstvenim radnikom za tačnu dijagnozu.

Simptomi i uzroci

Monocitoza se najčešće javlja tokom i nakon hronične upale ili infekcije [23].

Međutim, nekoliko drugih stanja također može biti povezano s monocitozom, poput bolesti srca, depresije, dijabetesa i pretilosti. [21, 22, 47].

Stanja koja se najčešće povezuju s visokim razinama monocita su:

  • Kronična (dugotrajna) upala
  • 23 Infekcije, kao što su tuberkuloza, malarija i sifilis

Visoka razina monocita također može biti povezana s:

  • Autoimune bolesti, kao što su lupus, reumatoidni artritis i IBD
  • Leukemije, poput kronične mijelomonocitne leukemije i juvenilne mijelomonocitne leukemije
  • Rak
  • Depresija
  • Pretilost

Smatra se da je nekoliko simptoma uzrokovano samom monocitozom. Umjesto toga, prema mnogim istraživačima, simptomi su posljedica bolesti povezanih s monocitozom [22]. Ovi simptomi uključuju:

  • groznica
  • 55 Bol
  • 56 Oteklina

Glavni uzroci visokih monocita (monocitoza) su kronične upale i infekcije. Simptomi ovise o uzroku i mogu uključivati ​​vrućicu, bol i oticanje.

Niska razina monocita (monocitopenija)

U monocitopeniji, broj monocita koji cirkuliraju u krvi smanjen je na manje od 0,2×109/L u odraslih. Čini se da sama monocitopenija ne proizvodi simptome, a pacijenti obično pokazuju samo simptome povezane s povezanim stanjem. Takvi simptomi mogu uključivati ​​umor i vrućicu [20, 57].

Stanja povezana s monocitopenijom

  • Aplastična anemija
  • 58 Leukemija (leukemija dlakavih stanica, kronična limfocitna leukemija)
  • 59 Kemoterapija
  • 60 MonoMAC sindrom (monocitopenija i sindrom Mycobacterium Avium Complex)
  • 61 Teške opekline
  • 62 Reumatoidni artritis
  • 63 Sistemski eritematozni lupus
  • 64 HIV infekcija
  • 65 Nedostatak vitamina B12
  • 66 Kortikosteroidna terapija (prolazna monocitopenija)
  • 67 Primjena INF-alfa i TNF-alfa
  • 68 Radioterapija

Autoimune bolesti, HIV, opekline i mnoga druga stanja i terapije povezani su sa smanjenim brojem monocita; simptomi ovise o temeljnom uzroku.

Monociti su najveće bijele krvne stanice. Ubijaju mikrobe, recikliraju stare stanice i jačaju imunitet. Ljudi s razinama monocita unutar normalnog raspona (0,2 – 0,8 x10^9/L) imaju tendenciju da razviju manje infekcija i kroničnih bolesti. Najčešći uzroci visokih monocita (monocitoza) su kronične infekcije i upale.

S druge strane, visoki monociti mogu pogoršati upalu i začepiti krvne žile. Mnoga zdravstvena stanja također mogu uzrokovati niske razine monocita (monocitopenija), uključujući autoimune bolesti i nedostatak hranjivih tvari. Niske razine monocita mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti, ali vas čine sklonijima infekcijama i poremećajima krvi.

ordinacija.medium.ba

Preporuka

Ušteda novca na 17 provjerenih načina

0

Za neke je ušteda novca sasvim normalna stvar dok je mnogima “nauka”.

Američka središnja banka je u izvještaju o ekonomskom stanju američkih kućanstava pokazala jako zapanjujuće rezultate.

Iako je SAD jedna od država na svijetu s najvećim standardom građana, u svojem izvještaju navode kako 39% građana nema dovoljno ušteđenog novca da pokriju izvanredni trošak od samo $400 USD (~ 2500 kn).

Smatram da je kod nas na Balkanu situacija slična, vjerojatno još i gora, jer je standard niži, a financijska pismenost društva je praktički nikakva.

Ljudi kod nas ne znaju ništa o financijama. Drugim riječima, ne znaju s novcima.

U krizi, kao ova sada, u slučaju gubitka posla, svi ti građani će se morati dodatno zaduživati, što nikako nije dobro po njihove financije.

Problem je što većina ljudi živi od plaće do plaće.

Možda si ti jedan od takvih. Ne krivim te, no takav pristup osobnim financijama može jedino biti izvor problema i konstantnog pritiska.

Zamisli koliko bi nam svima lakše bilo kada bi u banci imali, na primjer, dodatnih 7,000 EUR na koje znamo da se možemo osloniti ako iz nekog razloga upadnemo u lošu financijsku situaciju.

Kroz ovaj članak pokušat ću ti objasniti zašto je štednja za svaku osobu vrlo bitna.

Štednja može biti jednostavna

ušteda
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Pokazati ću ti jednostavne načine s kojima, uz minimalan trud, baš svatko može uštedjeti količinu novca koja će mu biti dovoljna za život bez stresa i straha zbog nedovoljne količine novca.

Smatram da je krajnji cilj svakog financijski pismenog građanina doći do financijske neovisnosti, a to se može postići jedino uz kontinuiranu štednju i dugoročna ulaganja.

Takav način života, kada živimo s minimalnim sredstvima, a ostatak ulažemo i štedimo, naziva se financijski minimalizam.

Ako još nisi krenuo sa štednjom, nek ti ovaj članak pomogne da uštediš svoj prvi novac i kreneš prema financijskoj neovisnosti.

Evo kako brzo i lako štedjeti…

kako lako i brzo uštedjeti novac

  1. Prati troškove i analiziraj potrošnju
  2. Planiraj kupovinu namirnica
  3. Kupuj veće količine proizvoda na akcijama (eng. bulk buying)
  4. Kupuj na sezonskim sniženjima i rasprodajama
  5. Kupuj kvalitetnije i uštedi dugoročno
  6. Prestani pušiti (piti alkohol, kockati, drogirati se)
  7. Otplati dugove s visokim kamatama
  8. Živi s onoliko novca koliko imaš (ispod svojih mogućnosti)
  9. Štedi za buduće troškove i izvanredne situacije (eng. emergancy fund)
  10. Prodaj stvari koje ne koristiš
  11. Posudi, ne kupuj
  12. Učlani se u besplatne programe vjernosti (eng. loyality programs)
  13. Plaćaj račune bez provizije i naknade
  14. Štedi kovanice koje ti ostanu u novčaniku
  15. Automatiziraj štednju (eng. Pay Yourself First)
  16. Uspoređuj cijene proizvoda prije kupnje
  17. Iskoristi pravilo odlaganja kupnje za 24 sata (kontrola nagona kod kupnje)

Prati troškove i analiziraj potrošnju

sta je cash flow
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Život je danas vrlo brz, često ne stignemo obaviti niti one najbitnije stvari koje bi željeli tijekom jednog dana.

Toliko smo zauzeti svakodnevnim stvarima da jednostavno nemamo vremena nakratko stati i iz drugog kuta sagledati, kakav život živimo, što radimo, i gdje to sve naš dragocjeni novac, za kojeg teško radimo, zapravo odlazi.

Zaokupljeni dnevnim obvezama nismo niti svjesni da trošimo novac na sve i svašta, pa na i one stvari koje možda kada bi bolje razmislili nikada ne bi kupili.

Svatko tko želi uštedjeti veliku količinu novca, prvo što mora napraviti je početi pratiti svoje troškove kako bi detektirao rupe gdje novac odlazi, a nikako ne bi trebao.

Izostanak praćenja troškova jedan je od najčešćih razloga zašto ljudi nemaju dovoljno novca za život, pa zbog toga, niti ne mogu štedjeti.

Praćenje potrošnje je vrlo jednostavan proces u kojem se bilježi svaki osobni trošak. Svaki račun (ili kupljeni proizvod), svrstava se u neku od prethodno definiranih kategorija.

Kategorizacija troškova je individualna, no neke od kategorija mogu biti:

  • Hrana/namirnice
  • Restorani
  • Prijevoz
  • Darovi
  • Zdravlje
  • Zabava
  • Usluge
  • Putovanja
  • Shopping
  • Računi
  • Ostalo

Grupiranje potrošnje može pomoći da prilikom analize troškova prepoznaš povećanu potrošnju u određenim kategorijama.

Detaljna analiza pojedine kategorije može otkriti preveliki trošak na određeni proizvod ili uslugu, te potencijalnu priliku za uštedu.

Kada postaneš svjestan svojih troškova u svakoj pojedinoj kategoriji, te prepoznaš potencijalne “rupe” u budžetu, postavljanjem ograničenja na svaku od kategorija možeš utjecati na svoje navike trošenja novca.

Na primjer, ako prepoznaš da puno trošiš u kategoriji “Namirnice”, to može biti alarm da previše trošiš na cigarete ili alkohol, ili možda na fast food.

Pregledom troškova na tjednoj ili mjesečnoj bazi možeš pratiti napredak i promjenu svojih navika trošenja novca.

Praćenje potrošnje se na kraju ne mora svesti na potpuno ograničavanje potrošnje, već na to da jednostavno shvatiš s kojom količinom novca raspolažeš, gdje ga trošiš, te da ga na najbolji način rasporediš u budućnosti.

Praćenje potrošnje može se vršiti pisanjem troškova na papir, pohranjivanjem digitalno u Microsoft Excel ili Google Sheets tablice, ili korištenjem aplikacija za praćenje potrošnje.

Kao što to radi svaki savjestan čovjek koji vodi brigu o svojim osobnim financijama, ja također pratim svoju potrošnju. Najbolja aplikacija za praćenje potrošnje mi se pokazao Revolut što trenutno koristim.

Revolut je besplatna aplikacija za mobilne uređaje koju možeš spojiti sa svojim bankovnim računom, te preko nje možeš bez provizije plaćati beskontaktno u svim trgovinama.

Revolut ti štedi vrijeme jer za tebe automatski prepoznaje poslovne objekte u kojima trošiš i automatski ih kategorizira u predefinirane kategorije. Osim kategorija koje već postoje, možeš dodatno napraviti i svoje vlastite.

Odličan način da uštediš vrijeme, a u isto vrijeme pratiš svoju potrošnju.

Prije nego li kreneš dalje, preporučujem da napraviš svoj besplatni Revolut račun, te počneš pratiti svoju potrošnju jer je praćenje potrošnje jedan od preduvjeta stabilnih osobnih financija.

Jedino bilježenjem svake kupnje, kategoriziranjem i na kraju analizom možeš otkriti gdje ima prostora za uštedu.

Planiraj kupovinu namirnica

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

U nabavku namirnica idem barem jedanput tjedno, i u 99% slučajeva mi se dogodi da osim onog što sam planirao kupiti, neplanirano kupim još par stvari koje, eto baš mi u tom trenutku trebaju.

Siguran sam da se to događa i tebi. Ne znam osobu kojoj se to ne dogodi.

Svi smo mi ljudi koji ne možemo odoljeti smicalicama koje trgovci koriste da nas namame da kupimo proizvode koji nam zapravo ne trebaju.Svaki od tih nenadanih proizvoda koje kupimo košta možda par kuna. U tom trenutku vjerojatno ne mislimo da će tih par kuna nešto znatno promijeniti u našem budžetu.

Ipak, potrebno je malo bolje razmisliti…Ako se to ponovi u svakoj kupnji, a budimo iskreni, ponovi se, tih par kuna na ovo, ili ono, može se popeti na 100 kn tjedno, 400 kn mjesečno, a u godinu dana to može iznosi preko 4800 kn.

Bilo bi dobro imati dodatnih 4800 kn na kraju godine, ha?Eh da, kada su nam potrebni ti novci, pomislimo, zašto ranije nismo bili pametniji. No, tada je već kasno.

Takvi nesmotreni troškovi mogu se spriječiti planiranjem nabavke namirnica kreiranjem liste za kupovinu prije odlaska u kupnju (više o tome kako dobro isplanirati kupovinu donosim u nastavku članka).

Za kreiranje liste namirnica za kupnju dovoljan je običan papir i olovka, ili mobilna aplikacija za pisanje zabilješki u koju možeš zapisati svoju listu.

No sama lista namirnica nije dovoljna, potrebno je ostati discipliniran prilikom same kupnje.Potrebno se oduprijeti trikovima trgovaca, te kupiti samo ono što je na listi u tom trenutku, i ništa drugo.

Takva disciplina osigurat će ti velike uštede i dodatan novac na računu u budućnosti.

Dobar način kako ostati discipliniran prilikom kupnje namirnica je kupnja namirnica u online trgovinama.

Klikanjem po web shopu od kuće može smanjiti iskušenje za kupnjom dodatnih proizvoda koji ti ne trebaju.

Puno je teže ostati discipliniran u trgovini gdje si fizički okružen svim tim proizvodima nego li na internetu.

Jedan od takvih online trgovina u Hrvatskoj je Konzum klik koji uz besplatnu dostavu nudi još mnoštvo odličnih pogodnosti kao što je 10% popusta na plaćanje karticama, kreiranje liste za kupnju, pregledavanje kataloga, uvid u akcije i popuste, favoriziranje proizvoda i drugo.

Vjerujem da i u drugim državama na Balkanu postoji nešto slično.

Ako si s Balkana, a znaš da postoji nešto slično, pomozi drugima i napiši koje sve opcije znaš u komentaru ispod.

Kupuj veće količine na akcijama

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Moram priznati da je kupovina većih količina proizvoda na akcijama moj najdraži način uštede novca.

Možda, na prvu, zvuči malo čudno, ali na ovaj način sam zadnjih par godina uštedio ogromne količine novca.

Kada spomenem drugima ovaj način uštede novca, ljudi (pa čak i rodbina) mi se često počnu smijati.

Govore kako tih par kuna ili lipa ne može napraviti značajnu razliku u budžetu. Pametuju, a nisu nikada niti probali štedjeti.

Jednostavno ne vjeruju da se kupovinom veće količine proizvoda od jednom na akcijama može išta uštedjeti.

Kao što vjerojatno pretpostavljaš, to nije istina.

Takvi ljudi često uopće ne brinu o svojim financijama, pa zbog toga niti ne mogu prepoznati pravi potencijal ovakvog načina uštede novca.

Ušteda na kupovini većih količina proizvoda funkcionira tako da kada vidiš da je neki proizvod, koji redovno koristiš, snižen na akciji, kupiš ga u nešto većoj količini nego inače.

Nekada duplo, nekada tri puta više, ovisno o kojem proizvodu se radi.

Idealna količina koju treba kupiti je ona količina koja će izdržati do sljedeće akcije tog istog proizvoda.

Ne želiš kupiti niti previše, jer je glupo da ti je novac “zaključan” u proizvodima koji ti stoje u smočnici.

Taj se novac može pametnije iskoristiti, nego da “stoji” 3 mjeseca na polici. Zbog toga treba pripaziti da se s količinama ne pretjera.

Neki od proizvoda na kojima se može puno uštedjeti su namirnice koje svakodnevno koristiš u većim količinama, te skuplji proizvodi. To može biti mlijeko, kava, čaj, tjestenina, riža, meso, zubna pasta, dezodoransi i slično.

Trenutne i buduće akcije proizvoda možeš pronaći u katalozima i na internetskim stranicama trgovačkih lanaca.

Da bi se štedjelo na ovakav način potrebno je imati nešto viška novca sa strane kako bi se moglo kupiti više proizvoda odjednom.

Kupuješ više (po nižoj cijeni), no zapravo dugoročno štediš jer te proizvode nisi prisiljen kupovati po većim cijenama kada nisu na sniženju.

Princip na kojem se temelji ovaj način uštede je princip na kojem se bogati još više bogate.

Kada imaš višak novca, i prepoznaš priliku za ulaganjem, taj uloženi novac dugoročno može stvoriti (u ovom slučaju uštedjeti) još više novca.

Naravno da se bogati ne bogate na akcijama proizvoda iz super marketa, no iskorištavaju isti princip koji se koristi da bi se uštedjelo na ovaj način.

Kada budeš zarađivao velike količine novca, sigurno ne ćeš tražiti akcije po katalozima supermarketa i trgovačkih lanaca.

Tada će tvoje vrijeme vrijediti više, pa ćeš ga iskoristiti pametnije nego da tražiš kako uštedjeti par kuna na akciji, no do tada, ovakav način ti može uštedjeti ogroman novac.

Siguran sam da i nakon pročitanog dosadašnjeg teksta još uvijek nisi niti svjestan koliko se zapravo može novca uštedjeti kupovinom po nižim cijenama na akcijama.

Evo jednog jednostavnog izračuna koji će ti pomoći da prepoznaš potencijal štednje kupovinom većih količina proizvoda na akcijama:

Obitelj koja u prosjeku popije 1 litru mlijeka dnevno, plaćajući 3,99 kn umjesto 5,00 kn, uštedjet će 30,00 kn u mjesec dana. U godinu dana to je oko 370,00 kn.

To je ušteda na kupovini samo jednog proizvoda, zamislim koliko se potencijalno može uštedjeti ako se ovaj način primjeni i na ostale proizvode koje svakodnevno koristiš.

Bitno je zapamtiti par ključnih stvari:

Prati akcije trgovačkih lanaca i trgovina koje prodaju proizvode
Kupuj proizvode koje ćeš sigurno potrošiti
Kupuj količine koje će biti dovoljne do ponovne akcije, ali ne previše
Ako želiš dodatno uštedjeti, možeš ograničiti cijenu iznad koje ne kupuješ neke proizvode.

Na primjer, ja ne nikako kupujem mlijeko iznad cijene od 3,99 kn.

To možeš ako proizvode originalnih brendova zamijeniš za generičke proizvode brendova trgovačkih lanaca. Takvi proizvodi su često jednake kvalitete (nekada i identični), no prodaju se po znatno manjim cijenama od originalnih.

Nekada su to isti proizvodi kao originalni, samo zapakirani u drugačije pakiranje. Pročitaj na ambalaži tko puni generičke proizvode trgovačkih lanaca. Siguran sam da ćeš se iznenaditi koliko je generičkih proizvoda u potpunosti istih kao i originalni.

Iskustvom i dobro procjenom količina koje kupuješ možeš iskoristiti puni potencijal ovog načina štednje novca uspostavljanjem ritma kupnje tako da kupuješ isključivo proizvode na akcijama.

Eto baš kada ti ponestaje nekog proizvoda, baš će on biti kroz dan ili dva na akciji.

Ja na akcijama kupujem preko 90% proizvoda koje koristim, štedim ogromne količine novca, a siguran sam da možeš i ti.

Višak novca možeš iskoristiti da bi još više štedio.

Na primjer, novac možeš iskoristiti za otplaćivanje dugova s visokim kamatnim stopama, ulaganja u dionice ili kreiranje vlastitog bloga.

Kupuj na sezonskim sniženjima

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Ovoj je također jedan od načina kako potencijalno uštedjeti velike količine novca kod kupovine nešto skupljih proizvoda koje kupujemo jednom ili nekoliko puta unutar par godina.

Kupovina odjeće i obuće je idealna za uštedu na ovaj način.

Na primjer, ako pričekaš s kupnjom zimske jakne i cipela par mjeseci do kraja zime ili proljeća kada su velika sezonska sniženja, odlični proizvodi se mogu kupiti i do 70% sniženi.

Ušteda nije trenutna, već ćeš tu uštedu na svom budžetu osjetiti tek sljedeće zime kada ne budeš imao potrebe kupiti te stvari u periodu kada je njihova cijena puno veća.

Rasprodaje su zapravo mamac za kupce u periodima kada se roba dobro ne prodaje. Tako trgovci mame ljude da kupuju iako im ti proizvodi zapravo niti ne trebaju.

U velikom broju slučajeva kada kupimo nešto na rasprodaji eto baš zato što je jeftinije nego uobičajeno, i mislimo da štedimo, a zapravo nam ti proizvodi uopće ne trebaju.

Takve predmete stavimo negdje sa strane, u ormar ili neku prostoriju i nikada ih više ne koristimo, ali smo sretni jer smo ih kupili jeftinije. Bez veze.

Bitno je znati da na rasprodajama kupuješ proizvode zato što si ih planirao kupiti i oni ti trebaju, a ne samo zato što je rasprodaja.

Kupuj samo ako si taj proizvod namjeravao kupiti u skoroj budućnosti, u suprotnom ćeš baciti novac u vjetar na proizvode koje možda nikada ne ćeš niti koristiti.

Budi pametan, planiraj kupnju unaprijed (pogotovo skuplje stvari), a pritom razmisli možeš li obaviti kupnju s odgodom u periodu velikih sezonskih sniženja ili rasprodaja kako bi dodatno uštedio znatnu količinu novca.

Osim sezonskih sniženja i rasprodaja, idealan period za kupnju skupljih stvari koje ti stvarno trebaju je Black Friday i Cyber Monday tjedan. To je period u kojem se mogu pronaći velika sniženja na tehnologiju kao što su računala, laptopi, pametni telefoni i slično.

Period kada se mogu ostvariti sniženja na automobile je kraj godine kada se trgovci automobila moraju što više približiti godišnjim kvotama prodaje pa često daju popuste koje nije moguće dobiti tijekom godine.

Bonus savjet: Kupuj u outletima.
Outleti u ponudi imaju zadnje komade odjeće, obuće i druge proizvode koji se više ne mogu prodavati u redovnoj prodaji, pa mogu biti znatno sniženi u odnosu na svoju redovnu cijenu.

Outleti su za one ljude koji nisu previše izbirljivi, jer često zbog malih količina, proizvodi nisu dostupni i svim veličinama, već se potrebno prilagoditi trenutnoj ponudi u trgovini.

Ako si negdje blizu outleta, možeš češće doći provjeriti ponudu, a ako pak nisi u mogućnosti ih često posjećivati, onda si osuđen na ponudu koja je dostupna tijekom posjeta outletu.

Sniženja u outletima su fantastičan način za uštedu, no potrebno se informirati o pravim cijenama proizvoda prije odlaska u outlet, kako bi znao prepoznati da li su proizvodi stvarno na sniženju ili ne.

I naravno, potrebno je planirati kupnju tako da ne potrošiš novac na proizvode koji ti zapravo ne trebaju i koje ne ćeš nikada koristiti.

Kupuj kvalitetnije i uštedi dugoročno

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Kvalitetnije nužno ne mora znači skuplje.

Nekako je logično da kvalitetnije stvari često koštaju više od onih manje kvalitetnih. No to nije uvijek tako.

Neki proizvodi su skuplji zbog toga što ih proizvodi neki brend, a ne zato što imaju više značajki ili imaju duži vijek trajanja.

Kod usporedbe i odabira proizvoda prilikom kupnje potrebno se voditi vrijednošću (eng. value) pojedinog proizvoda, a ne isključivo cijenom ili kvalitetom.

Vrijednost proizvoda je omjer cijene i kvalitete.

Pritom treba uzeti u obzir i osobne prioritete, tj. zahtjeve koje proizvod mora imati.

Na primjer, kod kupnje pametnog telefona, osobni zahtjev može biti da uređaj ima mogućnost spajanja na 5G mrežu.

Ako se uspoređuju Apple i neki Android uređaj, Android će vjerojatno imati veću vrijednost jer su oni jeftiniji pa se više isplati kupiti Android.

Androidi imaju nižu cijenu zato što su zasićeni na tržištu, dok Apple ima veću cijenu čemu je zaslužan skupocjeni brend.

No, ako je tvoj osobnih zahtjev da uređaj mora imati iOS sustav, onda naravno odluka pada na Apple uređaj. U tom slučaju će vjerojatno veću vrijednost (omjer cijene i kvalitete) imati prošlogodišnji model, nego li onaj najskuplji zadnji model na tržištu.

Kao što možeš primijetiti, vrijednost ovisi o cijeni, kvaliteti i tvojim osobnim zahtjevima. Prema tome, vrijednost nekog proizvoda za svaku osobu je individualna.

Prije kupnje je bitno postaviti listu vlastitih zahtjeva koji se očekuju od proizvoda, pogledati ponudu proizvoda na tržištu koji odgovaraju zahtjevima, te kritički sagledati činjenice i pametno odlučiti koji proizvod ima najveću vrijednost za tebe.

Ponekad su kvalitetnije stvari skuplje od onih manje kvalitetnih, pa se izdavanjem veće količine novca za kvalitetniji proizvod može dugoročno uštedjeti.

Kvalitetniji proizvod može biti skuplji iz više razloga, bolji materijali korišteni u izradi, kvalitetniji proces izrade, duži garantni rok i slično.

Ovaj način uštede novca primijenio sam puno puta u svom životu, kod kupnje računala, bijele tehnike (A+++), namještaja, no jedan primjer je posebno zanimljiv.

Naime, uvijek sam kupovao najjeftinije remene (za hlače) koje sam mogao naći u tom trenutku u trgovinama, a nisam niti svjestan bio koju grešku radim.

S obzirom na vrlo malu kvalitetu svakog od tih proizvoda, bilo ih je potrebno mijenjati svakih par mjeseci.

Po nagovoru djevojke, odlučio sam promijeniti stav. S obzirom na to da remen koristim svakodnevno, savjetovala me da kupim pravi kvalitetan remen.

Poslušao sam iako mi nije bilo drago dati puno veću količinu novca nego što bih dao inače.

Kupio sam kožni remen jednog poznatog brenda. Kupnju sam obavio u outletu, a bio je trostruko skuplji od onih koje sam inače kupovao.

Taj isti remen već koristim par godina. Do sada mi je uštedio ogroman novac i pri ponovnoj kupnji ću se voditi ovim razmišljanjem.

Većina ljudi ne razmišlja na ovaj način, kao što nisam ni ja.

Ako se na kupnji običnog remena može toliko puno uštedjeti, zamisli kolike uštede mogu biti kod kupnje puno skupljih proizvoda koje koristiš svakodnevno.

Informiraj se prije kupnje.

Pročitaj recenzije, pitaj obitelj, kolege s posla i prijatelje s kvalitetom kojih proizvoda su izrazito zadovoljni, pa te savjete uzmi u obzir prilikom kupnje.

Prestani pušiti

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Ako si ovisnik o pušenju, a želiš u vrlo kratkom vremenu uštedjeti veliku količinu novca, odmah prestani pušiti!

Ne samo pušenje, već svi poroci su, usudim se reći, najgluplji načini na koje netko može bacati svoj teško zarađeni novac.

S obzirom na to da je pušenje legalno, ono je rasprostranjenije od svih poroka pa ću u ovom poglavlju govoriti o istom. No, sve što spomenem za pušenje vrijedi za sve ostale poroke.

Sve krene u mladosti u društvu. Često iz zezancije.

Pušenje se nastavlja iz navike, uz kavu, u izlascima, u društvu, te nakon nekog vremena preraste u ovisnost, a da pušač niti sam nije svjestan toga.

Količina cigareta koju pušač konzumira se povećava što počne znatno utjecati na osobne financije te osobe.

Uz količinu cigareta, povećava se i ovisnost, pa kada osoba postane svjesna problema koje uzrokuje pušenje, tada je već prekasno.

Ovisnost postane toliko jaka, da većina ljudi i uz najveću volju i želju, na žalost, ne mogu tako lako prestati.

Znam puno ljudi koji su uspjeli prestati, zbog toga vjerujem da može i bilo tko drugi, pa i ti.

Cijene cigareta konstantno rastu, a u trenutku pisanja ovog članka cijena paketa od 20 komada se kretala od 17,00 kn (2,30 EUR) do 31,00 kn (4,15 EUR).

Pogledaj sljedeću tablicu kako se osvjestio i spoznao koliko zapravo trošiš na cigarete, a nisi toga možda niti svjestan.

Broj popušenih cigareta po danu Mjesečni iznos Godišnji iznos Što možeš kupiti u toj vrijednosti?
5 ~150 kn (20 EUR) ~1800 kn (240 EUR) 19,000 kn nakon 10 godina investiranjem u dionice
10 ~300 kn (40 EUR) ~3600 kn (480 EUR) 1-2 mjesečne stanarine za stan u Zagrebu
20 ~600 kn (80 EUR) ~7200 kn (960 EUR) 8 dana put u Irsku avionom za dvije osobe
40 ~1200 (160 EUR) ~14400 kn (1920 EUR) MacBook PRO prijenosno računalo
Tablica 1: Količina novca koju pušač potroši na cigarete s obzirom na to koliko cigareta popuši dnevno

Pušiš, a jedva krpaš svoje osobne financije?

Vjerujem da ti je ova tablica pokazala koliko novca bez pol’ muke daješ kompanijama koje prodaju duhan, a preko poreza državi.

Ovdje se ne radi samo o novcu. Uz pušenje dolazi ogromna količina nepovratno potrošenog vremena, narušeno zdravlje drugih, a ponajprije tvoje vlastito, te puno drugih loših stvari koje se mogu povezati s navedenim.

U tablici su navedeni samo neki primjeri, no zamisli što bi sve mogao napraviti s tim dodatnim novcem. Siguran sam, puno fantastičnih stvari.

Nisam pušač, ne pijem, ne drogiram se, ne kockam i danas sam zahvalan zbog toga što sam se odupro svim tim iskušenjima.

Svjestan sam da mi ogromna količina novca koju bi inače trošio na pušenje, ostaje na bankovnom računu.

Taj novac ulažem u svoje zdravlje, znanje i budućnost, te usrećujem svoje bližnje.

Ako si mlad, poslušaj savjete onih koji se danas kaju što su počeli, i ne mogu prestati. Prestani odmah, kako bi ti tvoje tijelo i tvoji bližnji bili zahvalni.

Ako si ovisnik već duže vrijeme o bilo kojem poroku, pokušaj se oduprijeti jer niti sam nisi svjestan koje posljedice to ostavlja na tvoj budžet, zdravlje i živote tvojih bližnjih.

Prestankom možeš uštedjeti veliki novac praktički odmah.

Znam da nije lako. Budi uporan, ne odustaj i siguran sam da će se isplatiti.

Otplati dugove s visokim kamatama

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Dugovi s visokim kamatnim stopama su tihi ubojice financija velike većine ljudi.

Puno je razloga zbog kojeg ljudi upadnu u financijske probleme.

Većina se ne zadužuje iz nužde, već zbog toga što im banke to omogućuju bez pre velikih prepreka.

Ne nude to banke jer su im klijenti najbitniji na svijetu i žele im pomoći, već tako odlično zarađuju.

Banke vrlo dobro znaju da je većina ljudi nedovoljno financijski pismena i da ne mogu kontrolirati svoju potrošnju, pa to svjesno iskorištavaju.

Načini zaduživanja s visokim kamatnim stopama koje treba izbjegavati su:

Prekoračenje po tekućem računu (trenutne fiksne godišnje kamatne stope od 5,99% – 9,41%)
Nenamjenski krediti (od 5% – 15%)
Kreditne kartice (od 10% – 25%)

Dosta ljudi se zadužuje kod banaka, a da nisu niti svjesni koliko banke taj novac koji posuđuju zapravo “naplaćuju”.

Svatko tko je stalno zaposlen i ima redovita primanja ima odobreno dopušteno prekoračenje (“minus”) na tekućem računu u visini 2-4 mjesečne plaće.

Osim toga, vrlo vjerojatno je kreditno sposoban i može se bez problema zaduživati kod banaka što banke iskorištavaju nudeći razne vrste kredita i drugih “pogodnosti” svojim korisnicima.

Neki ljudi su sretni kada im banka poveća minus na tekućem računu ili im odobri veliki nenamjenski kredit, no ja se ne bi previše veselio zbog toga. Najčešće su najlakši načini za doći do novca upravo i najpogubniji za naše financije.

Banke velike dopuštene “minuse” na računu reklamiraju kao prednost svojim klijentima, a financijski nepismeni ljudi nasjedaju na to. Za većinu ljudi omogućeno prekoračenje na računu nije prednost, već klopka u koju lako padaju.

Na primjer, u slučaju da je neka osoba u minusu na tekućem računu 10,000 kn, u periodu od 6 mjeseci s fiksnom godišnjom kamatnom stopom za prekoračenje od 9%, banci će platiti iznos od oko 450,00 kn.

Na prvu to možda ne zvuči puno, no ako se ne pazi i odobreni minus na tekućem računu shvati kao vlastiti novac, s vremenom se to može pretvoriti u ogromnu svotu koju praktički dajemo banci.

Ako se samo malo bolje isplanira budžet, tj. da se ne uzme nenamjenski krediti ili minus na tekućem računu ne dira, taj novac koji bi inače davali banci, se može iskoristiti na puno bolji način.

Ako si zaduženi na neki od navedenih načina, trebaš pronaći način kako što prije otplatiti takve dugove s visokim kamatama kako bi što više novca ostalo u tvom novčaniku, a ne kod banaka.

Postoje 3 metode kako što prije otplatiti takve dugove:

Metoda grude snijega (eng. snowball method)
Metoda lavine (eng. avalanche method)
Reprogramiranje kredita/duga
Metoda grude snijega je način otplate dugova u kojem se prvo otplaćuju dugovi s najmanjim iznosom.

Kada se otplati onaj dug s najmanjim iznosom, nastavlja se otplata onog sljedećeg s najmanjim ukupnim iznosom i tako redom.

Iako možda ovo nije metoda kojom će se na kraju platiti najmanji mogući iznos, dobra je zato što onaj tko otplaćuje dugove dobiva dojam da napreduje što ga tjera dalje da otplati dugove do kraja.

Metoda lavine je način otplate dugova u kojoj se kreće s otplatom dugova s najvećom kamatom što će omogućiti da se na kraju plati najmanji mogući iznos kamate.

Nakon što se otplati prvi dug s najvećom kamatom, nastavlja se s drugim po redu s najvećom kamatom i tako redom.

Reprogramiranje dugova je metoda u kojoj se sva dugovanja s visokim kamatnim stopama reprogramiraju, tj. okrupnjuju u novo dugovanje s manjom kamatnom stopom.

Tako će se osigurati da se ušteda pri plaćanju kamata osigura praktički odmah po reprogramiranju. Taj jedan veliki dug (vjerojatno kredit) nastavlja se plaćati po relativno manjoj kamati dok se ne otplati.

Nekada možemo pomisliti da je bolje uložiti novac u dionice prije nego li se otplate dugovi, jer potencijalno povrati od ulaganja dionica mogu biti veći nego li su kamate na dugove.

Da, to je točno, no treba uzeti u obzir da povrati od takvih ulaganja nisu 100% sigurni, a otplatom dugova smo sigurni da će povrat na otplatu dugovanja biti onoliki koliko iznosi kamatna stopa na dugovanje.

Svakako se prije djelovanja savjetujte sa svojim financijskim savjetnikom.

Živi s onoliko novca koliko imaš

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Ljudi koji upadnu u financijske probleme i nagomilaju velike dugove s visokim kamatnim stopama, ne mogu promijeniti svoje navike trošenja novca preko noći.

To uspije vrlo malom broju ljudi.

Najbolji način da promijeniš svoje navike trošenja novca i spriječiš ponovno zaduživanje po nepovoljno visokim kamatnim stopama je prestanak korištenja minusa na tekućem računu i kreditnih kartica kao izvor novca za plaćanje svakodnevnih troškova.

Trebaš prestati oslanjati na korištenje novca koji nije tvoj.

Prevencija korištenja minusa na tekućem računu može se postići uz samovoljno ukidanja minusa na tekućem računu. Da, možeš se dogovoriti s bankom da na tvoj zahtjev u potpunosti ukine mogućnost korištenja prekoračenja na računima.

To možeš napraviti i u slučaju da tvoj dug u potpunosti nije otplaćen, tj. ako još uvijek imaš nepodmirene troškove.

U tom slučaju će banka ukinuti prekoračenje, a sav dug pretvoriti u kredit s istom kamatnom stopom.

To će ti omogućiti da nastaviš otplaćivati dugovanje, a ne dođeš u napast ponovno koristiti dopušteno prekoračenje i dodatno se zadužuješ.

Ako pak imaš dugovanja na kreditnim karticama, dobra ideja je razmotriti metodu reprogramiranja duga kreditom ili nekim drugim oblikom zaduživanja po manjoj kamatnoj stopi.

Po zatvaranju duga predlažem prekidanje ugovora s kartičnim kućama, i oslanjanje isključivo na trošenje novca koji je tvoj, tj. da za svoje potrebe trošiš samo onoliko novca koliko zaradiš u tom mjesecu (ako je moguće manje).

Na ovakav način možda smanjuješ svoj financijski potencijal, no vjerujem da je ovakav način korištenja kreditnih kartica i prekoračenja na tekućem računu, dugoročno, puno bolje za tvoje financije.

No, kreditne kartice i minusi na tekućem računu ne bi niti trebali biti izvori prihoda za korištenje u izvanrednim situacijama, već je idealno imati ušteđen novac koji ćeš koristiti isključivo u izvanrednim situacijama.

Nakon što svoje navike trošenja promijeniš tako da ne ovisiš o novcu koji nije tvoj, tada možeš ponovno razmotriti korištenje kreditnih kartica i minusa na tekućem računu.

Svakako se prije djelovanja savjetujte sa svojim financijskim savjetnikom.

Štedi za buduće troškove

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Kao što već znaš, novac koji nam banke najlakše stavljaju na raspolaganje je najčešće, zbog visokih kamatnih stopa, najskuplji novac po naš budžet.

Kada nam se pokvari neki kućanski aparat, automobil ili nešto drugo o čemu ovisi naš svakodnevni život, često ne razmišljamo o tome kako doći do rješenja koje će u konačnici biti najpovoljnije po naš budžet, već posežemo za rješenjem koje će nas što prije izvući iz nelagodne situacije u koju smo upali što najčešće i nije idealno rješenje za naše financije.

Da bi se problem što prije riješio posežemo za “lakim” novcem koje banke nude i stvaramo dodatan trošak koji inače ne bi imali da smo na raspolaganju imali vlastiti novac za takve situacije.

Navedeni problemi su vrlo jednostavni za riješiti, te novac koji eventualno posudimo od banaka, po za nas vrlo lošim uvjetima, već na sljedećoj plaći možemo vratiti.

No, koliko je zapravo bitno imati ušteđen novac za izvanredne situacije dolazi do izražaja kod kompliciranijih izvanrednih situacija koje ne možemo tek tako riješiti, a jedna od takvih je gubitak posla.

Gubitak posla se najčešće događa u trenutcima velikih kriza kada nije lako pronaći novi posao.

Nemogućnost pronalaska posla nekoliko mjeseci može ostaviti ogroman trag na našim osobnim financijama. Može nas toliko unazaditi da se nastali dugovi ne mogu riješiti godinama nakon samog događaja.

Kreiranje budžeta za izvanredne situacije je idealan način kako se izvući iz takvih situacija sa što manjim posljedicama.

Osim financijske, posljedice mogu biti i zdravstvene o čemu možda trenutno niti ne razmišljaš a vrlo je bitno biti svjestan i toga. Stoga, kreiranje budžeta za izvanredne situacije po meni je obaveza svake osobe koja ima imalo odgovornosti prema sebi i svojim bližnjima.

Dave Ramsey, iskusan financijskih stručnjak također savjetuje stvaranje ušteđevine za izvanredne situacije.

Ako trenutno nemaš nikakvu ušteđevinu za izvanredne situacije, Dave savjetuje da prije kretanja s otplatom dugova, stvoriš budžet za izvanredne situacije od minimalno $1,000 USD (oko 6,500 kn).

Po otplati dugova s visokim kamatama, savjetuje povećanje istog na iznos od minimalno 6 mjesečni plaća. Toliku količinu novca u budžetu za izvanredne situacije smatra dovoljnom da maksimalno, ako ne i u potpunosti, smanji utjecaj po naše osobne financije (i zdravlje).

Da bi još bolje vladali svojim budžetom, i u potpunosti uklonili potrebu za ovisnošću o skupom novcu banka, dobra ideja je štedjeti za točno određene situacije za koje znamo da će se sigurno dogoditi u bližoj budućnosti, a sigurno će iziskivati izdatak veće količine novca odjednom.

Neke od takvih situacija mogu biti troškovi servisa i registracije automobila, pokloni za rođendane ili Božić, troškovi godišnjeg odmora i slično.

Navedeni savjeti su odličan način kako pravilno planirati, te vladati svojim osobnim financijama tako da se ne dovedeš u situaciju da moraš posegnuti za tuđim novcem koji će prouzročiti dodatne troškove s kojima možda ne računaš, a mogu zadati veliki udarac tvom budžetu.

Prodaj stvari koje ne koristiš

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Kao što možeš primijetiti, najbolji načini kako uštedjeti novac su zapravo savjeti za pametno raspolaganje novcem.

Najveće uštede se događaju prilikom kupovine, no ako živiš od plaće do plaće, vjerojatno ti ne ostane puno novca s kojim možeš pametno raspolagati i dodatno uštedjeti.

Većina ljudi je upravo u toj situaciji, željeli bi pametnije trošiti, ali ne mogu jer njihov budžet odlučuje kako će trošiti, a ne oni sami.

Prodajom svih stvari koje ne koristiš možeš vrlo brzo doći do novca koji će ti omogućiti da stvoriš budžet za izvanredne situacije, otplatiš dugove s visokim kamatama ili počneš kupovati veću količinu namirnica na akcijama.

Svi imaju neke stvari koje im stoje u kući ili garaži, a ničem ne služe, već skupljaju prašinu i čekaju dan kada će nam možda zatrebati.

I ti vjerojatno imaš neke stvari koje ne želiš baciti, jer ćeš ih možda nekada koristiti, a zapravo vjerojatno nećeš, i pitanje je dana kada češ ih baciti kako bi oslobodio prostor za nove stvari koje ti ne trebaju.

Potraži takve stvari, i umjesto da ih baciš, oglasi ih u internet oglasnicima. Budi fer s prodajnom cijenom i siguran sam da ćeš ih brzo prodati.

Vjerujem da ćeš biti u iskušenju potrošiti novac od prodaje, no nemoj! S ovim novcem raspolaži pametnije.Iskoristi taj novac na neki od savjeta iz ovog blog posta. Ako nemaš budžet za izvanredne situacije, sada je prava prilika da ga stvoriš.

Posudi ne kupuj

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Posuđivanje stvari ima više prednosti.

Pametnim posuđivanjem stvari možeš uštedjeti znatnu količina novca, a ujedno i smanjiti gomilanje stvari koje nepotrebno zauzimaju dragocjeni prostor u kući ili stanu.

Pod posuđivanjem stvari u svrhu uštede novca, mislim na stvari koje ne koristiš često, ili skuplje stvari koje je isplativije posuditi par puta godišnje nego li kupovati.

Posuditi neku stvar ili kupiti, ovisi o cijeni i frekvenciji korištenja, i naravno, da li netko od tvojih poznanika posjeduje stvar koja ti je potrebna.

Neki od odličnih primjera stvari koje se više isplati posuditi, nego kupiti kod većine ljudi su:

Sportska oprema (npr. teniski reketi, skije i pancerice…)
Alati za popravke (npr. specijalna kliješta, odvijači, brusilica, pila…)
Oprema za putovanja (npr. koferi…)
Oprema za kampiranje (npr. šatori…)
Oprema za vjenčanja (npr. vjenčanica, odijelo…)
Sklopivi stolovi i klupe
Ljestve
Knjige
Oprema i odjeća za malu djecu
itd.
Ovo su samo neki od primjera. Posuditi se zapravo može sve, no da bi taktika posuđivanja bila uspješna dugoročno, potrebno je poštovati neka pravila koja vrijede kod posuđivanja.

Ako ti je neka stvar potrebna po prvi put, naravno da se isplati posuditi, a i posudba će vrlo vjerojatno biti uspješna.

Međutim, ako vidiš da se posudba ponavlja više puta unutar perioda od godine dana, vjerojatno je vrijeme da razmotriš opciju kupnje te stvari jer postaje očito da ti je stvarno potrebna.

Treba biti oprezan, jer često posuđivanje može uzdrmati odnose s osobom od koje se posuđuje. A s druge strane, postoji šansa da ti osoba, predmet koji ti je prijeko potreban, u tom trenutku ne može posuditi, što te može dovesti u neugodnu situaciju.

Posuđivanje je super stvar za uštedu novca, no kada posuđuješ od poznanika, susjeda, prijatelja i obitelji, moraš biti svjestan da i oni od tebe mogu tražiti neke stvari na posudbu. Kada se to dogodi, moraš biti spreman posuditi, u protivnom, nisam siguran da će posuđivanje kao taktika uštede novca za tebe funkcionirati dugorično.

Prema stvarima koje posuđuješ, trebaš se odnositi bolje nego prema svojim vlastitima. Ako se neka stvar potrga za vrijeme dok je kod tebe, budi spreman nadoknaditi štetu ili kao zamjenu kupiti potpuno novu.

I naravno, ako želiš ponovno posuditi od iste osobe, potrebno je vratiti posuđene stvari unutar dogovorenog vremenskog roka.

Ukratko, tijekom posuđivanja, ponašaj se prema posuđenim stvarima onako kako bi ti želio da se ponaša netko tko posuđuje stvari od tebe.

Neke stvari jednostavno nije moguće posuditi.

Pitaš se koje su to stvari? I, kako je to moguće?

Pa, puno je razloga zašto u nekim situacijama posudba stvari jednostavno ne funkcionira, a neki od razloga mogu biti:

Ne poznaješ nikoga tko ima traženu stvar,
Visoka cijena proizvoda, neki proizvod je skup i osoba ne želi riskirati da se proizvod ošteti tijekom posudbe,
Osoba proizvod ne može posuditi jer ga upravo koristi,
Osoba jednostavno ne želi posuditi proizvod,
i slično.
U situaciji kada posuđivanje nije moguće, umjesto kupnje, tražena stvar se može iznajmiti.

Neke skuplje stvari, isplativije je iznajmiti, nego li kupovati.

Na primjer, tijekom promjene mjesta stanovanja, puno je lakše prevesti više stvari odjednom. Pogotovo ako je novo mjesto stanovanja dosta udaljeno od prethodnog.

U tom slučaju, dobra je ideja koristiti kombi ili prikolicu.

Ako nemaš svoj vlastiti, niti poznaješ ikoga tko ima kombi, možeš ga iznajmiti po prihvatljivoj cijeni.

Postoji još mnogo situacija kada se može neka stvar posuditi ili iznajmiti, samo treba biti snalažljiv i razmisliti da li je posudba u tom trenutku dobra ideja ili ne.

besplatni programi vjernosti

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Učlanjivanje u besplatne programe vjernosti je, valjda, najjednostavniji način kako uštedjeti veliku količinu novca.

Programe vjernosti imaju praktički svi trgovci koji su već neko vrijeme na tržištu.

Ako ne znaš da neki trgovac ima program vjernosti, vjerojatno ima, no još uvijek nisi naišao na njega. Svakako provjeri na njihovim web stranicama.

Učlanjenje u programe vjernosti je potpuno besplatna. Obrazac za prijavu se može ispuniti u bilo kojoj poslovnici (ili na internetu) i traje svega koju minutu.

Po prijavi, najčešće se dobije kartica s kojom se prilikom svake kupnje dobivaju bodovi koji se mogu kasnije zamijeniti za posebne pogodnosti.

U nekim pat programima vjernosti se ne skupljaju bodovi, već služe da trgovci svoje vjerne kupce pravovremeno obavještavaju o specijalnim ponudama i popustima koji su namijenjeni samo za njih. Neki nude velik popust na prvu kupnju.

Postoje razne vrste programa vjernosti, no odlični su zbog toga što kod većine, članovi imaju pristup popustima koje “obični” kupci nemaju.

Nekada se za ostvarenje popusta moraju steći neki uvjeti, kao na primjer određena količina bodova na računu koji se mijenjaju za pogodnosti, dok neki jednostavno “dijele” popuste.

Zadnje što sam ja kupio s popustom iz programa vjernosti su tenisice. Uz redovni popust od 20%, dobio sam dodatnih 20% popusta. Umjesto oko 800 kn (~ 100 EUR), platio sam ih oko 500 kn (~ 60 EUR).

Odlična ušteda! Slažeš se?

Programi vjernosti su odličan način kako jeftinije kupiti neke proizvode, no treba paziti, i ne zaletavati se na svaki popust koji trgovci promoviraju.

Programe vjernosti treba shvatiti tako da ako u tom trenutku trebaš neki proizvod, a baš tada je na popustu za članove programa vjernosti, kupuješ ga s popustom koji inače ne bi imao.

No, itekako mogu biti vrlo opasni po tvoj budžet u slučaju kada se kupuju proizvodi na popustu programa vjernosti, zato što su na popustu, a ne zato jer ti stvarno trebaju.

Učlani se u što više programa vjernosti kako bi imao priliku kupiti proizvode na popustu, no svakako dobro razmisli da li su popusti na proizvode realni, i da li ti proizvodi na popustu zaista trebaju.

Plaćaj bez provizije i naknade

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Misliš da su provizije koje se naplaćuju pri plaćanju računa vrlo male cifre i da nema smisla na tom štedjeti?

Varaš se.

Na provizijama koje plaćamo prilikom plaćanja računa se dugoročno može vrlo dobro uštedjeti.

Ne vjeruješ?

Čitaj dalje…

Svi mi koristimo razne usluge u našem svakodnevnom životu, a za njihovo korištenje, pružatelj usluga svaki mjesec ispostavlja račun koji moramo platiti do dogovorenog roka za plaćanje.

Nitko na žalost, od računa ne može pobjeći, plaćat ćemo ih svi do kraja života, a banke to dobro znaju.

Banke i ostali pružatelji usluga novčanog poslovanja iskorištavaju tu činjenicu da nam svaki mjesec dolaze novi računi koje moramo platiti, pa prilikom plaćanja uračunavaju naknadu za prijenos novca.

Iznosi naknada za uslugu prijenosa novca su različite.

Neke banke naplaćuju fiksnu naknadu po računu koja nije vezana za iznos računa, neke naplaćuju naknadu u postotku od ukupnog iznosa računa.

Ako uzmemo da je naknada koju plaćamo po računu 2,5 kn (što je vrlo nisko), a prosječan broj računa koje plaćamo mjesečno 7.

U tom slučaju, svaki mjesec na naknade za plaćanje računa trošimo 15 kn. To je godišnje, 210 kn. U periodu od 10 godina, 2100 kn.

Na prvu se ne čini puno, no s vremenom se nakupi. Siguran sam da bi svako htio imati dodatnih 2100 kn na računu.

Kada imaš više mjesečnih računa i s višim naknadama, može se doći do ogromnih iznosa.

Kod Hrvatske pošte na primjer, naknade za plaćanje NEKIH računa se ne naplaćuju.

No, ne veseli se tako brzo.

Hrvatska pošta ne naplaćuje naknade za plaćanje računa njihovih ugovorenih partnera (trenutno samo 195 partnera). Ali, za plaćanje računa koji nisu od tih ugovorenih partnera će te pošteno oderati.

Misliš da štediš, a kraju zapravo platiš puno više nego što bi trebao.

No postoji način da zauvijek, u potpunosti, zaobiđeš plaćanje naknade za prijenos novca.

Nema nikakvih trikova, niti caka. S ovim načinom sve transakcije su potpuno besplatne.

To možeš uz pomoć Revoluta.

Revolut račun je potpuno besplatan. Spojiš ga na svoj bankovni račun i preko njega plaćaš sve račune bez provizije, tj. naknada za prijenos novca.

Napravi svoj Revolut račun i štedi već na sljedećem plaćanju računa.

Štedi kovanice

kreditni rejting bih
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Svi smo u djetinjstvu imali neku kasicu prasicu u kojoj smo štedjeli novac koji bi nam netko poklonio, za rođendan, Božić ili neku drugu prigodu.

Vjerujem da je i kod tebe isti slučaj, ako nisi imao kasicu, vjerojatno je to bila neka ladica ili neko posebno mjesto.

Iako pomalo djetinjast način, ušteda kovanica preostalih u novčaniku nakon cijelog dana može biti odličan način kako uštedjeti znatne količine novca bez da se puno truda.

Prisjeti se djetinjstva, nabavi kasicu prasicu, te na kraju svakog dana sve kovanice iz svog novčanika prebaci u kasicu.

Kako ne bi zaboravio, predlažem da postaviš alarm koji će se automatski aktivirati svaki dan u 8:00 sati navečer. Zvono alarma će te podsjetiti da se držiš dogovora.

Ako pak nikada nisi štedio na ovakav način, i nisi siguran da ćeš se uspjeti oduprijeti potrebi da novac iz kasice potrošiš prije vremena, predlažem da nabaviš kasicu koja se ne može otvoriti bez da se fizički uništi.

Tako ne ćeš moći do novca bez da razbiješ kasicu, tj. dok se kasica u potpunosti ne napuni kovanicama.

Budi ustrajan, prebacuj kovanice svaki dan u kasicu, i siguran sam da će se isplatiti.

Nisi niti svjestan koliko će se kasica brzo napuniti.

Kada se kasica u potpunosti napuni, novac koji je unutra nemoj potrošiti uzalud, već ga prebaci na račun za izvanredne situacije ili ga uloži u nešto što će ti u budućnosti donesti još više novca.

Ako na računu za izvanredne situacije nemaš minimalnu količinu novca koji bi ti bio dostatan za pokrivanje osnovnih troškova života za period od 6 mjeseci, predlažem da ga “utrošiš” u tu svrhu.

Ako si pak nešto napredniji i imaš dovoljnu količinu novca na računu za izvanredne situacije, neki od načina u koje možeš uložiti ušteđeni novac su vlastito znanje, dodatni posao na internetu, dionice ili pak u nešto konzervativnije, kao što su zlato ili srebro.

U svakom slučaju, kovanice koje bi inače bile potrošene na nepotrebne stvari, na ovaj način će, siguran sam, biti iskorištene puno bolje.

Automatiziraj štednju

ušteda novca na 17 provjerenih načina
Ušteda novca na 17 provjerenih načina

Kao što štediš prebacivanjem fizičkih kovanica, tj. gotovine, u kasicu, isto možeš raditi i kada koristiš karticu kao sredstvo plaćanja, i to potpuno automatski.

Da pojasnim:

Neke banke kroz svoje mobilne aplikacije nude uslugu zaokruživanja računa prilikom svakog plaćanja na sljedeću deseticu.

Taj ostatak novca do prve sljedeće desetice se automatski po obavljanju kupnje, tj. plaćanju karticom, prebacuje na račun za štednju.

Na primjer, ako karticom platiš račun u trgovini u iznosu od 178,50 kn, banka će dio novca do prve sljedeće desetice (u ovom slučaju 1,50 kn), automatski po obavljenoj transakciji prebaciti na račun za štednju.

Ista stvar kao s fizičkim kovanicama, samo što se ovo događa prilikom svake kupnje karticom.

Ako često plaćaš karticom, ovo je idealan način za uštedjeti znatnu količinu novca bez prevelikog truda.

Kada na kraju mjeseca pogledaš na račun za štednju, i vidiš dodatnih 500 kn s kojima nisi niti računao, siguran sam da ćeš mi biti zahvalan što sam ti ovo otkrio. 🙂

Ako tvoja banka nema ovu uslugu, možeš otvoriti besplatni Revolut račun.

Osim što su plaćanja puno sigurnija, Revolut je vrlo prilagodljiv po pitanju usluge zaokruživanja pri plaćanju što će ti omogućiti da kreiraš automatsku štednju baš onako kako ti to želiš.

Revolut račun i kartica su besplatni i svakako preporučujem da napraviš račun i počneš koristiti prednosti koje Revolut nudi.

Osim automatskog zaokruživanja računa prilikom plaćanja, drugi način kako iskoristiti automatsku štednju je automatsko prebacivanje dijela plaće na štednju odmah po primitku plaće.

Iako ti ovakav način štednje može zvučati pomalo neobično ili pak u potpunosti nemoguće, nisi jedini. Većina Balkanaca, pristup prema osobnim financijama i štednji novca na ovako ozbiljnoj razini ne prakticira.

Ne zato što ne žele da im sutra bude bolje, već zato što to nigdje ne mogu naučiti, a niti uopće ćuti za nešto ovakvo. Ako ovo čitaš, ti si jedan od rijetkih na Balkanu koji uopće žele štedjeti.

Ovaj koncept automatske štednje novca se na engleskom jeziku naziva “Pay Yourself First” i vrlo je popularan u svijetu, te ga preporučuje veliki broj financijskih savjetnika.

Kod “Pay Yourself First” načina raspodjele primanja, dio plaće se automatski prebacuje na račun za štednju, ili se investira, i tako zapravo, kao što i ime samog koncepta govori, plaćaš prvo sebi, jer ti to zaslužuješ, a potom svima ostalima.

Drugim riječima, prije nego li platiš režije, stanarinu i ostale troškove, plaćaš budućem sebi.

Iza “Pay Yourself first” koncepta se zapravo krije minimalistički način življenja, tako da umjesto da višak novca od plaće koji bi inače potrošio na zabavu, zapravo iskoristiš na pametniji način, tj. uložiš u svoju budućnost.

Ako živiš od plaće do plaće, kao većina ljudi u Hrvatskoj, Srbiji i Bosni i Hercegovini, sigurno misliš da ovo jednostavno ne može funkcionirati, jer nemaš dovoljno novca niti za osnovne troškove života.

Nije nužno da kreneš s velikim iznosima, možeš početi s malim iznosima, npr. 50,00 kn (~ 10 EUR) mjesečno, te potom svaki mjesec povećavati iznos. Neki ljudi koji već duže vrijeme prakticiraju ovaj koncept, uspiju uštedjeti čak 50% svojih mjesečnih primanja.

Na početku nije toliko bitno puno štedjeti, već je bitno razviti svijest o štednji i steći naviku štednje na mjesečnoj razini.

Dokaz da je moguće živjeti s ovim konceptom je upravo razlika između bruto i neto dijela plaće koju poslodavci umjesto da isplaćuju radnicima, uplaćuju u državni proračun.

Na iznos te razlike niti ne računamo prilikom planiranja osobnih financija, već uvijek planiramo s iznosom koji zapravo dobijemo na račun (neto iznosom).

Ako se tako shvati i automatska štednja, takav način planiranja osobnih financija može ići samo u korist tvojoj financijskoj situaciji.

S obzirom na to da vjerojatno prvi put čuješ za “Pay Yourself First” koncept raspodjele novca i minimalistički način života, možda ti se na prvu baš i ne sviđa.

Kada sam ga ja otkrio, mene je osobno oduševio i od tada ga prakticiram.

Svaki mjesec dio svoje plaće odvajam i ulažem u svoju budućnost, kako bi se što manje morao opterećivati financijama.

Od kada prakticiram automatsku štednju primjećujem da su mi financije puno stabilnije nego prije.

Preporučujem da napraviš besplatan Revolut račun i kreneš što prije.

16. Uspoređuj cijene proizvoda prije kupnje
Moj mozak je programiran da prije svake kupnje uspoređujem cijene proizvoda i kalkuliram u kojoj trgovini, te od kojeg proizvođača traženi proizvod kupiti.

To radim pri apsolutno svakoj kupnji, jer za svoj teško zarađeni novac želim dobiti maksimalnu vrijednost.

Ako još nisi naviknut razmišljati na ovakav način, usporedba cijena kod apsolutno svake kupnje može biti dosta naporan “posao”.

Predlažem da prvo kreneš s usporedbom cijena kod većih kupnji, npr. kod kupnji proizvoda u vrijednosti većoj od 100,00 kn (~ 15 EUR).

Upravo se usporedbom cijena skupljih proizvoda i usluga može najviše uštedjeti.

Prilikom kupnje nekog proizvoda nikako ne smiješ žuriti s kupnjom. U žurbi se najčešće rade velike pogreške kao što je plaćanje prevelike cijene ili u najgorem slučaju, kupnja totalno krivog proizvoda, što može biti uzalud potrošen novac.

Kada se pojavi potreba ili želja za kupnjom nekog proizvoda, potrebno je stati i razmisliti da li ti je taj proizvod zaista potreban.

Možeš se poslužiti i taktikom odgode kupnje za 24 sata.

Ako i nakon odgode kupnje smatraš da ti je proizvod zaista potreban i želiš nastaviti kupnju, najbolji način kako uštedjeti je istražiti ponudu na tržištu.

Istraživanje ponude je ključni korak do velike uštede.

Danas svatko ima pristup internetu. U svega par klikova na internetu se može doći do trenutno najniže cijene na tržištu za bilo koji proizvod.

Postoje posebne web stranice kao što su nabava.net i jeftinije.hr koje nude informacije o najnižim cijenama velikog broja proizvoda u svakom trenutku.

Na stranicama za uspoređivanje cijena proizvoda ponekad nema dovoljno ponuda za neke proizvode, pa u tom slučaju treba tražiti malo više.

Ako upišeš “ime proizvoda + najniža cijena” u Google tražilicu siguran sam da ćeš već u rezultatima na prvoj stranici pronaći dovoljnu količinu informacija potrebnu za odluku o kupnji.

Ako prilikom kupnje vrijeme nije ključno, preporučujem kupnju na internetu, jer se na internetu mogu pronaći puno jeftinije cijene za većinu proizvoda nego li je to u fizičkim trgovinama.

Još jedna stvar koju ljudi na Balkanu niti ne razmatraju kod kupnje je kupnja preko interneta u inozemstvu.

Neki proizvodi su uz uračunatu cijenu dostave i dalje znatno jeftiniji nego li u Hrvatskoj, Srbiji ili Bosni i Hercegovini.

Usluge je pak najbolje kupovati preko preporuke od već provjerenih izvođača.

U slučaju da izvođača za uslugu koju trebaš, ne možeš pronaći preko preporuke, savjetujem da prikupiš što više ponuda i odabereš onu koja će pokriti sve tvoje zahtjeve za optimalnu cijenu.

Na kraju, kod usluga, a i kod proizvoda, nije najbitnije platiti što nižu cijenu, već je bitno dobiti što je moguće veću vrijednost za novac koji si spreman platiti.

17. Iskoristi pravilo odlaganja kupnje za 24 sata (kontrola nagona kod kupnje)
Ušteda odlaganjem kupnje za 24 sata nije nešto o čemu se puno priča kod nas, međutim za neke ljude upravo ovo može biti način kako spriječiti većinu nepotrebnih kupnji, te tako uštedjeti veliku svotu novca.

Većina ljudi koje znam, kada nešto odluče kupiti, žele taj proizvod, što prije, ako je moguće odmah. To je u ljudskoj psihi.

Ako se prepoznaješ u ovome, ne brini, to je znak da si normalno ljudsko biće.

No, zbog toga sigurno imaš stvari koje si kupio, koristio svega par puta i sada stoje i sakupljaju prašinu, a novca, na žalost, više nema.

Trgovci, pogotovo oni na internetu, ovu slabost ljudskog uma maksimalno iskorištavaju. Kreiraju ponude koje najčešće zazivaju nestašicu proizvoda ili limitiranu zalihu koja uskoro ističe pa ih tako možeš vrlo lako prepoznati.

Kada vidiš neku sličnu frazu ovima u oglasima ili na stranicama proizvoda, neka ti to bude okidača za odgodu kupnje za 24 sata:

Još je ostalo samo 2 proizvoda. Kupi odmah.
Kupi u sljedećih 5 minuta za isporuku narudžbe već danas.
Prednaruči danas i osiguraj svoj primjerak proizvoda prije svih ostalih.
Jedinstvena ponuda, do isteka zaliha.
Tjedna ponuda, 50% popusta samo do kraja tjedna.
Štoperica koja odbrojava sate, minute i sekunde do kada traje ponuda.
i slično.
Iskušenje da kupiš proizvod koji ti zapravo niti ne treba možeš izbjeći tako da svoju sljedeću veću kupnju, nakon što već doneseš odluku o kupnji, odložiš za 24 sata.

Može biti teško, no ne odustaj. Tvoj budžet će ti biti zahvalan.

Tih dodatnih 24 sata možeš iskoristiti za dodatno istraživanje ili pronalazak najniže cijene za traženi proizvod.

Razmisli malo bolje.

Odgovori na nekoliko jednostavnih pitanja kako bi otkrio da li ti proizvod koji kupuješ zaista treba:

Istinski se zapitaj da li ti taj proizvod zaista treba?
Hoćeš li za 30 dana smatrati ovu kupnju dobrom kupnjom?
Hoćeš li za 6 mjeseci koristiti taj proizvod? Ili će skupljati prašinu na polici.
Izračunaj koliko bi zaradio u sljedećih 10 godina ako bi novac, umjesto u proizvod, uložio u neku investiciju?
Preračunaj cijenu proizvoda u sate svog rada? Želiš li stvarno raditi toliko dugo kako bi si priuštio taj proizvod?
Ako ti odgovor na barem jedno od navedenih pitanja daje naznaku da kupnja zapravo možda i nije najbolji način kako potrošiti svoj novac, vjerojatno bi ipak trebao preskočiti kupnju.

Postoji još jedno ključno pitanje ne koje odgovor može u potpunosti riješiti dilemu da li trebaš kupiti proizvod ili ne.

To pitanje proizlazi iz spoznaje koju je otkrio popularni biznismen Dave Ramsey, na engleskom jeziku glasi ovako: “We buy things we don’t need with money we don’t have to impress people we don’t like.”

Drugim riječima, zapitaj se da li taj proizvod istinski želiš zbog sebe, a ne zbog drugih, jer kako kaže Dave, ljudi kupuju proizvode koje ne trebaju, s novcem koji nemaju kako bi impresionirali nebitne ljude koje zapravo ne vole.

Da li je to slučaj i kod tebe?

Često će se želja za kupnjom nekog proizvoda, koji si prije samo 24 sata morao odmah imati, u potpunosti ugasiti, a vrijedan novac će ostati u tvom novčaniku, piše sajt licnefinansije.com

Kako plaćeno oglašavanje utječe na SEO?

SEO (Search Engine Optimization) i SEM (Search Engine Marketing) zajedno mogu donijeti bolje rezultate nego primjena jednog ili drugog pojedinačno. Nastavite čitati kako biste saznali više o djelomičnom oglašavanju.

Svaki vlasnik web stranice treba biti upućen kako plaćeno oglašavanje može utjecati na SEO. Najmanje 4 puta godišnje čujem: “Ako sam organski dobro rangiran, ne bih trebao plaćati za te ključne riječi.” A još češće čujem: “Na vrhu sam google rezultata sa svojim nazivom brenda, tako da se ne moram natjecati za ključne riječi za svoj brend.”

Moj odgovor obično glasi otprilike ovako: “Pa, gospodine/gospođo/gospođice, dopustite mi da vam ispričam nešto o teoriji inkrementalnog plaćenog oglašavanja ili, kako se često naziva, teoriji 1 + 1 = 3.”

Nakon što objasnim ovu teoriju, 90% odustaje od traženja da prestanemo s ključnim riječima, 9% testira teoriju i 1% traži da prestanem govoriti.

Nedavno sam testirao ovu teoriju i podijelit ću svoja otkrića u ovom članku.

placeno oglasavanje
Šta je plaćeno oglašavanje?

Što je djelomično oglašavanje?

Sam koncept postoji barem od 2009. godine. Naziv “1 + 1 = 3” pojavio se kasnije, ali je teorija mnogo puta objavljena i zabilježena. I to ne samo od strane tražilica, već i od strane stručnjaka iz industrije i sveučilišta.

Sama teorija kaže da kada radite samo SEO ili SEM pojedinačno, oni će dovesti po jednog posjetitelja na vašu web stranicu.

Ali kada se rade istovremeno, SEO i SEM stvaraju halo efekt. Umjesto da dva posjetitelja posjete stranicu, posjetit će je tri. U kombinaciji daju postupan rast. Na temelju ove teorije, ako radite SEO na svojoj web stranici, trebali biste također raditi SEM.

Ukratko, SEM i SEO jednostavno bolje funkcioniraju zajedno. 1 + 1 = 3.

Periodično oglašavanje u praksi

Jedan problem s kojim sam se susreo više puta jest da se ponekad klijenti isključe kao način plaćanja za Google Ads. Posljedica toga bila je da je njihova kampanja zaustavljena.

Što je još gore, nismo mogli odmah pronaći rješenje za ovaj problem, što je značilo da je njihov Google Ads račun cijelo vrijeme morao ostati neaktivan.

Do tog trenutka Google Ads i Google organic donosili su ukupno 46% prometa stranici.

placeno oglasavanje

Moglo bi se pretpostaviti da bi nakon zaustavljanja isplate broj organskih trebao biti na razini od 56% ukupnog prometa na web stranici, ili barem oko 50% u najgorem slučaju.

To uopće nije bio slučaj i organski su posjeti narasli na samo 35% ukupnog prometa stranice.

placeno oglasavanje

Analiza problema

Rast (ili nedostatak) organskog prometa govori nam nekoliko stvari:

  • SEM zapravo kanibalizira organski promet na ključne riječi robne marke, ali to nije nužno loša stvar.
  • Organski promet će se povećati, ali se stopa konverzije neće značajno promijeniti.
  • Postoji određeni stupanj povećanja koji se događa kada SEM i SEO rade u tandemu koji se ne može replicirati samo organskim rastom, što pomaže potvrditi teoriju 1 + 1 = 3.

Pogledajte podatke o tome kako smo došli do ovih zaključaka:

(Bilješka: Podaci za sva tri razdoblja predstavljaju isti broj dana, iste dane u tjednu, bez promjena u prodaji ili promocijama.)

placeno oglasavanje

Glavno zapažanje je da ukupni doprinos posjeta i/ili prodaje, kada se SEM isključi, nije nešto što se može kompenzirati organski.

Da biste bolje razumjeli kako smo dobili ove podatke, evo promjena:

placeno oglasavanje

Važne bilješke:

  • U postrazdoblju je zabilježen ukupan pad prometa i prodaje u odnosu na prethodno razdoblje. Sličan pad zabilježen je iu ukupnom prometu stranice. Ta se razlika ne očituje u brojkama, ali se očituje u analizi, koja u fokus stavlja razine doprinosa.
  • Razdoblje nakon analize imalo je pad prodaje od 19%, što je utjecalo na sve ulazne medije.

Analiza:

Odmah je bilo jasno da SEM kanibalizira organski promet. Količina organskog prometa skočila je čim je SEM isključen.

Ali bez mijenjanja drugih elemenata, bilo je jasno da organski rast ne može podnijeti puni teret Googleovog prometa pretraživanja. Zbog toga je ukupan promet pao, kao i prodaja.

Kada se SEM vratio na tržište, organski promet je pao na razinu sličnu onoj prije zatvaranja Google kampanje.

U međuvremenu, SEM se vratio na razinu doprinosa ukupnom prometu web stranice koja je viđena prije, što je rezultiralo ukupnim padom posjeta web stranici od 19%.

Kada se SEM plasira u isto vrijeme kada i SEO, inkrementalni rast prometa je u rasponu od 30%-40% (većina dolazi od ključnih riječi robne marke)

Pretpostavljamo da kada su i SEM i SEO vidljivi na istom upitu, postoji povećano povjerenje tražilice. Zbog toga je veća vjerojatnost da će stranica dobiti klik, u usporedbi sa situacijom kada je prisutan samo SEO.

placeno oglasavanje
Kako plaćeno oglašavanje utječe na SEO?

Zaključak

Ovdje ću navesti najvažnije dijelove i ključne stvari koje treba zapamtiti:

  • Kada se SEM rotira zajedno sa SEO-om, vjerojatnije je da ćete dobiti dodatni promet na svoju web stranicu nego da je vaš organski popis jedina stvar koja donosi promet.
  • Da, SEM oglasi ukrast će mnogo “besplatnog” prometa SEO-u. Međutim, sveukupno gledano, povećat će promet na stranici, više prometa nego što bi ga SEO mogao generirati sam.
  • Inkrementalni promet dovest će do dodatne prodaje, ali morate procijeniti vrijednost prodaje na temelju inkrementalnog iznosa, a ne cjelokupnog iznosa prodaje.
  • Postoji potvrda i svrha zašto se morate natjecati za ključne riječi kada organski dobro rangirate.
  • Daljnji rast izvan mogućnosti SEO-a zahtijeva ulaganje u SEM.

Organski promet koji vas dobro rangira donijet će vam više prometa. Hoće li to biti dovoljno ovisi isključivo o vama.

Utvrdili smo da ako želite odgovoriti na prastaro pitanje “kako mogu dobiti više?”, i ako ste maksimizirali svoju priliku za organski rast, ulaganje u SEM je pametan potez.

To će dovesti do postupnog povećanja prometa, iznad vašeg početnog organskog volumena.

Možda ste zabrinuti da ovaj plan znači privremeno zaustavljanje rada na SEM-u, ali testiranje ovog procesa (u kontroliranom okruženju) može vam pomoći da dobijete više koristi od svog truda koji ste uložili u SEM.

Pokušajte primijeniti ovaj plan na segment svoje kampanje, a zatim procijenite mogu li koristi opravdati ulaganje više kapitala.

webmajstor.ba

Preporuka

PewDiePie Pjudipaj Biografija

PewDiePie Pjudipaj Biografija popularnog Youtubera

Feliks Arvid Ulf Šjelberg (Felix Arvid Ulf Kjellberg) je švedski internet komičar i video producent, na internetu poznat kao Pjudipaj (PewDiePie).

Poznat je po svojim „Lets plej“ (Let’s Play) komentarima i vlogovima na Jutjubu (YouTube).  Pjudipaj  je rođen 24. oktobra 1989. godine u Geteborgu Švedskoj.

Jedan je od “najpraćenijih” ljudi na internet, što mu je donelo i ogromnu zaradu. Primera radi, u septembru 2017. godine Pjudipaj imao je 57 miliona pratilaca na Jutjubu.

Pjudipaj je sin Lote Kristin Johana (Lotta Kristine Johanna) i Ulfa Kristijana Šjelberga (Ulf Christian Kjellberg), i odrastao je sa svojom sestrom Feni (Fanny). Negova majka je bivši direktor informacionih tehnologija u „KappAhl“, a otac izvršni direktor u drugoj kompaniji.

pewdiepie pjudipaj biografija
PewDiePie biografija

Obrazovanje, ljubav prema igricama i umetnosti

Tokom svog školovanja, bio je zainteresovan za umetnost, i znao je crtati likove iz popularnih video igrica, kao što su Super Mario i Sonik Hedžhog (Sonic the Hedgehog), takođe je znao bežati sa časova kako bi igrao igrice u internet kafeu sa prijateljima.

2008. godine je diplomirao u Geteborškoj višoj školi (Goteborgs Hogre Samskola). Zatim se odlučio na studije industrijske ekonomije i tehnološkog menadžmenta na Čalmers univerzitetu za tehnologiju, ali je studije napustio 2011. godine.

O svojoj odluci, Pjudipaj je rekao: “Sada kad razmislim, bilo je to sasvim besmisleno. Da se upišete na Čalmers za industrijsku ekonomiju, trebaju vam čiste petice. Ali, ja sam nekako bio srećniji dok sam prodavao hotdogove i pravio svoje video klipove za igrice.”

Dok mnogi smatraju da je njegovo napuštanje Čalmersa bilo zbog želje da se fokusira na svoju Jutjub karijeru, 2017. godine Pjudipaj objašnjava: “Zašto svi ovu priču shvataju pogrešno? Napustio sam Univerzitet jer mi se nije sviđalo. Napustiti fakultet da bih bio na Jutjubu, to bi bilo je*eno glupo.”

Pjudipaj je podelio kako “obožava Fotošop”, i da je više volio obrađivati slike u Adobe Photoshopu nego ići u školu. Zbog ove njegove strasti, prijavljivao se na Fotošop takmičenja i zamalo postao pripravnik u “jednoj od najboljih reklamnih agencija u Skandinaviji.”

Takođe je bio zainteresovan za stvaranje sadržaja na Jutjubu, i kada nije postao pripravnik, prodavao je ograničena izdanja svojih Fotošop slika, kako bi kupio računar za rad na Jutjubu.

Komentari i reakcije na video igre doneli su slavu Pjudipaju

Glavni fokus njegovih video klipova su komentari i reakcije na razne igrice dok ih igra. Zbog toga, njegovi video klipovi su pod zastavom Lets plej (Let’s play).

Za razliku od konvencionalnih uputstava za igrice, njegovi Lets plej video klipovi su posvećeni “deljenju trenutaka u igricama sa mojom braćom.”  Variety Magazine objašnjava da sa na klipovima Pjudipaj ponaša kao da provodi vreme sa prijateljima.

Svaki video počinje tako što sebe predstavlja, izvlačeći samoglasnike iz svog Jutjub nadimka piskavim i šašavim glasom, i onda se zadubljuje u svoj video.”

U svojim ranijim godinama na Jutjubu, Pjudipaj je bio poznat po igranju horror i akcijskih video igara, a od 2. septembra 2011. godine počinje sa postavljanjem sedmičnih vlogova.

Ovi vlogovi su objavljivani pod imenom “Petak sa Pjudipajom”. Obično na kraju videa izvodi svoj “Brofist”. Kako je njegov kanal rastao, počeo se širiti što se tiče video sadržaja, postavljajući akcije uživo i kratke animirane komedije.

2014. godine počinje aktivinije igrati igre koje ga zanimaju, bez obzira da li spadaju pod horor žanr. Takođe je poznat po podržavanju video igara od nezavisnih programera.

Pjudipaj je ranije postavljao video klipove veoma često, ali 2014. godine smanjuje tu učestalost. Na početku 2017. godine postavio je skoro 3500 video klipova, od kojih su otprilike 400 označeni kao privatni.

U martu 2017. godine izjavljuje kako njegov kanal objavljuje na dnevnoj bazi, te da je glupo koliko postoji izazova za dnevno objavljivanje.

„Stvarno to ne bih trebao raditi, stvarno bih se trebao vratiti na staro, i objavljivati jednom, dvaput sedmično, ali i dalje stvarno, stvarno, volim dnevne izazove, dnevno dirinčenje, kao – snimiću danas video, bez obzira na sve. I to nekad upali, a nekad ne.“, rekao je Pjudipaj.

Šašav, energičan i vulgaran

Priroda Pjudipajovog video sadržaja se može opisati kao šašava, energična, nepodnošljiva i ispunjena vulgarnošću. Bilo kako bilo, mnogi se moraju složiti da je njegov sadržaj pre svega originalan i nefiltriran.

Sara Begli iz Tajmsa (Times) kaže kako njegovi klipovi sadrže “harizmatičnu naraciju”. Kris Rid iz Vol Strit Čit Šit (The Wall Street Cheat Sheet) kaže kako sadrži “spontano komentarisanje karakterizovano šašavim šalama, psovkama i glasnim izlevima besa.”

Voker je napisao kako je Pjudipaj izabrao način delenja svoje kritike kroz skaradnu zabavu, necenzurisane psovke, šašave glasove, politički nekorektne komentare i uglavnom nonstop psovanje. Rid dodaje kako su ti aspekti Pjudipajovih video klipova kritičarima veoma abrazivni, ali to je ono što njegovi obožavatelji vole najviše. Pjudipaj se povremeno okreće samo igranju, što rezultira tihim i emotivnim komentarima.

pewdiepie pjudipaj biografija
PewDiePie (Pjudipaj) Biografija

Istorija rasta njegovog kanala

Na početku svoje Jutjub karijere, Pjudipaj je koristio šale o silovanju u svojim video klipovima. Kritike o ovim šalama su podigle prašinu, i u oktobru 2012. godine, obratio se javnosti po ovom pitanju kroz Tumblr post, napisavši: “Samo sam hteo da razjasnim da više ne koristim šale o silovanju, i kao što sam ranije pomenuo, ne želim nikoga da povredim i izvinjavam se ako sam nekoga povredio.

Za njega je The Globe and Mail rekao da “za razliku od mnogih drugih mladih gejmera, poslušao je kada su obožavaoci i kritičari ukazali na uvredljivu prirodu njegovih šala, te je prestao da ih koristi”.

18. februara 2013. godine, Pjudipajov kanal je je dostigao brojku od 5 miliona pratilaca, a u aprilu se našao na naslovnici Njujork Tajms magazine nakon što je prešao broj od 6 miliona pratilaca.

U maju, u Singapuru osvaja nagradu za Švedsku društvenu zvezdu. Takmičeći se sa Dženom Marbls, Smošem i Tobi Turnerom osvaja nagradu za Najpopularniji društveni šou. U julu 2013. godine, umesto Džene Marbls postaje drugi najpraćeniji Jutjub korisnik, sa 10 miliona pratilaca.

15. Avgusta 2013. godine njegov broj pratilaca prelazi broj koji ima Smoš, i tako Pjudipaj postaje janpraćeniji korisnik na Jutjubu.

Taj događaj Pjudipaj komentariše: “kada sam pokrenuo svoj Jutjub kanal 2010. godine, nisam ni sanjao da će jednog dana taj kanal biti najpraćeniji na svetu, i da ću biti deo jedne ovako velike zajednice.”

Nakon što je postao najpraćeniji korisnik, Ben Donovan iz Mejker Studiosa izjavljuje da je Pjudipaj “ odličan primer kako kreator Jutjub sadržaja može skupiti pratioce širom sveta zbog strasti i kreativnosti, i velika baza njegovih pratilaca kako postoji lojalnost i jaka veza između njega Iinjegove ‘braće’”.

1. novembra Pjudipaj postaje prvi kanal na Jutjubu sa 15 miliona pratilaca, i već sledećeg dana je nadmašen od strane Spotlajt (Spotlight) naloga.

U istom mesecu, Pjudipaj objavljuje svoje nezadovoljstvo novim sistemom komentarisanja na Jutjubu.

U decembru, Pjudipaj se vraća na prvo mesto kao najpraćeniji kanal na Jutjubu.

Novi pratioc svakih 1.037 sekundi

U 2013. godini Pjudipaj kanal od 3.5 miliona pratilaca dolazi do brojke od 19 miliona, i do pred kraj godine dobija novog pratioca svakih 1.037 sekundi. I u drugoj polovini iste godine kanal dobija 1.3 milijarde pregleda.

U martu 2014. godine najvaljuje kako će smanjiti učestalost objavljivanja. U avgustu, Mejker studios izbacuje zvaničnu Pjudipaj aplikaciju za Ajfon, omogućavajući publici da gleda njegove video klipove, i dele te klipove sa svojim prijateljima.

Kasnije istog meseca, Pjudipaj objavljuje video u kojem najavljuje kako će trajno onemogućiti komentare na njegovim Jutjub video klipovima. Tom prilikom je izjavio: “Kada odem na komentare, tu je uglavnom spam, ljudi koji se reklamiraju, ljudi koji pokušavaju da provociraju, … a sve te stvari meni ne znače ništa. Ne zanimaju me, i ne želim da ih vidim.”

Nakon toga, nastavlja interakciju sa publikom kroz Tviter (Twitter) i Redit (Reddit). Sredinom septembra objavljuje video u kojem ostaje pri svojoj odluci i najavljuje lansiranje stranice broarmy.net, onlajn foruma u kojem će se povezati sa gledaocima, i koji će zameniti Jutjub sekciju za komentare.

U septembru 2014. godine Pjudipaj počinje snimanje serije video klipova pod nazivom BroKen zajedno sa Kenetom Morisom (Kenneth Morris, poznatiji kao SinemonToustKen (CinnamonToastKen), koji je takođe internet komentator za igrice.

13. oktobra, odlučio je omogućiti komentare, ali nakon njegovog odobrenja. Kasnije, u jednom videu, govori kako ga je onemogućavanje komentara učinilo sretnijim. U 2014. godini skupio je blizu 14 miliona novih pratilaca i preko 4.1 milijardi pregleda, što je više od bilo kojeg korisnika.

pewdiepie pjudipaj biografija
Novi pratioc svakih 1.037 sekundi

Scare PewDiePie

Tokom jula 2015. godine, Pjudipajovi video klipovi su dobili preko 300 miliona pregleda. 6. septembra, Pjudipaj postaje prvi Jutjub nalog sa 10 milijardi pregleda. Kasnije u septembru, Pjudipaj nagoveštava da će glumiti u seriji, i da se nalazi u Los Anđelesu na snimanju. U oktobru se obelodanjuje da će se serija zvati Sker Pjudipaj (Scare PewDiePie).

Sker Pjudipaj serija je debitovala na Pjudipaj kanalu u januaru 2016. godine kroz Jutjubov servis Jutjub Red. U oktobru najavljuje da će se vratiti u Los Anđeles kako bi snimio novu sezonu serije, ted a će vlogovati na dnevnoj bazi.

Krajem novembra i početkom decembra 2016. godine, Pjudipaj se šali kako će obrisati svoj Jutjub nalog kada bude imao 50 miliona pratilaca.

2. decembra, objavio je video u kojem iskazuje svoje frustracije na temu Jutjub naloga koji iznenada i bez objašnjenja gube pratioce i gledanost. Tom prilikom je rekao da “mnogi ljudi koji rade sa Jutjubom, skoro svi, nemaju pojma kako je biti stvaralac sadržaja, neko ko to gradi godinama i stvarno se brine o tome.”

Na tu temu, predstavnik Gugla (Google) je, za Ars Tehnika, dao komentar: “Neki stvaraoci su izrazili svoju zabrinutost o padu broja pratilaca. Sproveli smo opširnu reviziju i otkrili da nije bilo smanjenja u broju pratilaca osim normalnih situacija kada korisnici sami prestanu da prate neki kanal ili kada Jutjub ukloni spamovane pratioce.

Ruby Play Button

8. decembra njegov kanal dostiže broj od 50 miliona pratilaca, kao prvi takav kanal. Pošto je dostigao svoj cilj, tvituje kako će sljedeći dan obrisati kanal, i nakon toga objavljuje slavljenički video sa vatrometom.

Na kraju nije obrisao Pjudipaj kanal nego Jacksepticeye2 koji je ranije napravio iz šale, izjavljujući: “Znate ono kada se našalite, i to preraste u nešto veće nego što ste ikada zamišljali?” Taj poduhvat je dobio negativne kritike od strane magazina Fortune. 18. decembra 2016. godine dobija Rubi plej batn (Ruby Play Button) od Jutjuba kao nagradu za 50 miliona pratilaca.

10. decembra Pjudipaj objavljuje video sa naslovom “Može li ovaj video dostići 1 milion lajkova?”.  U vidu, nakon što je pogledao razne jutjubere kako traže određene iznose lajkova u svojim videima, on iz šale moli gledaoce da pomognu da taj video dostigne 1 milion lajkova.

Video trenutno ima 3.2 miliona lajkova, što ga rangira kao 70ti najlajkovaniji video na Jutjubu i najlajkovaniji nemuzički video na Jutjubu.

24. decembra objavljuje prateći video sa naslovom “Može li ovaj video dostići 1 milion dislajkova?” Sadržaj je isti kao i u prethodnom videu s tim da ovde traži da mu gledaoci dislajkuju video. Video trenutno ima 2.8 miliona dislajkova, kao treći najdislajkovaniji video na Jutjubu.

28. januara 2017. godine objavljuje sličan video “Može li ovaj video dostići 1 milion komentara?”. Za dva dana je skupio preko 5.3 miliona komentara i tako postao video sa najviše komentara na Jutjubu. Takođe u januaru objavljuje da su njegovi video klipovi skupili preko 150 000 godina gledanja.

Kritike

U januaru 2017. godine Pjudipaj počinje dobijati kritike za svoje negejmerske video klipove. U jednom od njih koristi reč niga (nigga), a u drugom, ismijavajući Fiver, plaća dve osobe da u njegovom videu nose znak sa natpisom “Smrt svim jevrejima”.

Nekoliko sedmica kasnije Vol Strit Žurnal izveštava o incidentu i dodaje da od avgusta 2016. godine Pjudipaj ubacuje antisemitske i nacističke šale u devet različitih videa.

Pjudipaj uklanja tri videa, i izjavljuje: “ Ni u kojem slučaju ne podržavam stavove mržnje… Sadržaj koji stvaram vidim kao zabavu, a ne kao mesto za bilo kakve ozbiljne političke komentare… Iako mi to nije bila namera, shvatam das u te šale na kraju uvredljive.”


www.biografija.org

Preporuka

Gmail prijava i registracija – Detaljno uputstvo

Pogledajte detaljne upute za Gmail prijavu i registraciju

Gmail prijava i registracija: Ako želite da napravite google nalog i novu gmail adresu a niste sigurni šta je prvo što bi trebali učiniti ovo je pravi članak za vas.

Prvo što treba da znate bi trebalo da uradite je da dobro osmislite naziv vašeg budućeg e-mejla, bilo da ste poslovan covek,dete ili penzioner vas naziv imejla vas definiše,uglavnom ljudi biraju svoje ime i prezime ali moglo bi se desiti da je naziv koji vi želite već zauzet od strane drugog korisnika. U tom slučaju gmail će vam izbaciti moguće slicne nazive kao alternativu.

U principu za registrovanje na gmail morate imati napravljen google nalog i tako kada jednom napravite google akaunt on se “uvezuje” sa gmail-om,takoreći sinhronizuje pa ne idu jedno bez drugog. Elem ako želite gmail registraciju koraci koje trebate ispuniti su vrlo jednostavni.

Kako se registrovati?

Otvorite “Google” pretrazivač na adresi “google.rs” . U gornjem desnom uglu kliknite na gmail. U dnu ove strane idete na “create an account” iliti u prevodu na srpski jezik napravite google nalog.

Izaćiće vam formular za prijavu,tu unosite svoje lične podatke,prvo što unosite je vaše ime i prezime,možete ga kucati na ćirilici ili na latinici kako vam je zgodnije u skladu sa vašim potrebama.

Sledeće polje je korisničko ime o kojem je bilo reči u prethodnom pasusu ovog članka, korisničko ime ulazi u naziv imejl adrese (npr. [email protected])

Korisničko ime može da se sastoji samo od engleskog alfbeta a to znači da recimo  ne možete da koristite ćirilicu niti recimo latinična slova č ili ć. Kao što sam rekao u prvom delu članka,pošto mnogo ljudi koristi gmail nalog postoji velika verovatnoća da će vam se ime i prezime ili šta god uzeli kao naziv vašeg budućeg e-mejla poklopiti sa nečijim nazivom pa ćete morati da napravite neku drugu kombinaciju jer će vas google obavestiti da je pomenuti naziv već zauzet i da već postoji,moj savet je da dodate neki broj ili datum rodjenja ili neke druge oznake , apsolutno nije važno šta ćete dodati, važno je da nešto dodate da bi to prošlo proveru.

Lozinka mora da ima minimum 8 znakova i unosi se dva puta. (drugi put potvrdjujete lozinku koju ste uneli da vam se ne bi desilo da ako prilikom prvog puta pogrešite lozinku ne možete da kasnije pristupite svom google nalogu a samim tim da se prijavite na gmail.)

gmail prijava
Gmail prijava i registracija

Sledeće što bi trebalo je da unesete datum rodjenja i vaš pol,takodje možete uneti broj mobilnog telefona ili drugu imejl adresu koji se koriste u slučaju da zaboravite lozinku ili vam neko ukrade nalog.(na taj način možete ponovno pristupiti google nalogu i gmailu samim tim).

Registracija gmail adrese je veoma blizu… nakon unosa ličnih podataka imate sliku na kojoj su neki brojevi ili slova koje morate prepisati u kvadraticu ispod, Google ovo zahteva kao dokaz da niste robot šta god im to značilo,ako ne uspete ovo iz prvog puta(pogrešite u kucanju) probajte više puta,svaki put će vam se otvoriti druga slika.  Staviću vam primer kao biste se lakše snašli.

gmail prijava

Sledeći korak bi bio verifikovanje profila preko broja telefona ili alternativnog imejla koje ste ostavili. Nakon toga morate prihvatiti google-ova pravila korišćenja naloga i imejla da bi nastavili dalji proces registracije,to radite tako što pritisnete plavi kvadratić u kom pise “Prihvatam”. 

Kao primer ostaviću vam sliku br.3.

Time je vaš proces registracije zavrsen. ČESTITAMO napravile ste novi gmail!!! Google će vam kratko poželeti dobrodošlicu,videćete karakterističnu belo-crvenu kovertu a ispod ćete videti kvadratić plave boje takodje u kojem će pisati “Dalje”. Kliknite na njega i korišćenje vašeg novog imejla može da počne.

A da, umalo da zaboravim kada stisnete kvadratić u kome piše dalje jedino što vam je preostalo da učinite je da izaberete način  prikaza na vašem novom imejlu. Pisaće vam “Изаберите приказ” a moguće ponude koje su u opciji biće: “Подразумевано”, “Пространо” и “Компактно“. Kada budete  izabrali jednu od ove 3 opcije najzad možete početi sa korišćenjem vaše “novokomponovane” imejl adrese. Uživajte!

gmail prijava
Gmail prijava i registracija

Kako se prijaviti (ulogovati) na google nalog i gmail?

Gmail prijava / Prijava na Google nalog ne bi trebalo da vam predstavlja ikakav problem. Ako do problema ikako i dodje sam Google vam nudi metode rešavanja koje će vam zaista pomoći.

Da biste otvorili Gmail, možete da se prijavite sa računara ili dodajte nalog u aplikaciju Gmail na telefonu ili tabletu. Kad se prijavite, otvorite prijemno sanduče da biste proverili imejlove.

Gmail prijava preko racunara

  1. Na računaru idite na gmail.com.
  2. Unesite imejl adresu ili broj telefona i lozinku za Google nalog.
  • Ako su informacije već unete, a treba da se prijavite na drugi nalog, kliknite na Koristi drugi nalog.
  • Ako umesto stranice za prijavljivanje vidite stranicu na kojoj se opisuje Gmail, kliknite na Prijavi me u gornjem desnom uglu stranice.

Gmail prijava preko androida  

Možete da dodate i Gmail naloge i druge imejl naloge u aplikaciju Gmail na Android telefonu ili tabletu.

  1. Na Android telefonu ili tabletu otvorite Gmail.
  2. U gornjem desnom uglu dodirnite sliku profila.
  3. Dodirnite Dodaj još jedan nalog.
  4. Izaberite tip naloga koji želite da dodate.
  5. Pratite korake na ekranu da biste dodali nalog.

Gmail prijava preko tableta

Možete da dodate i Gmail naloge i druge imejl naloge u aplikaciju Gmail za iPhone ili iPad.

1.  Na iPhone-u ili iPad-u otvorite aplikaciju Gmail Gmail.

2.  U gornjem desnom uglu dodirnite sliku profila.

3.  Dodirnite Dodaj još jedan nalog.

4.  Izaberite tip naloga koji želite da dodate:

  • Ako koristite iCloud, @me.com ili @mac.com nalog, treba da unesete određena podešavanja ili lozinku za aplikaciju.
  • Ako koristite Outlook za Windows da biste proveravali poslovne ili školske imejlove, izaberite Outlook, Hotmail i Live.
  • Ako ne vidite uslugu e-pošte, izaberite Drugo.

5.  Pratite korake na ekranu da biste dodali nalog. Ako je opcija dostupna, dodirnite Isprobajte Gmailify da biste na dodatom nalogu dobili Gmail funkcije, poput zaštite od nepoželjnih poruka i kategorija imejlova.

Rešite probleme (Pitanja i odgovori) (Q&A)

Zaboravili ste korisničko ime ili lozinku?

Dešava se da korisnik zaboravi lozinku, u tom slučaju imam par uputstava za vas.

Promenite lozinku

Otvorite Google nalog. Možda ćete morati da se prijavite.

U odeljku „Bezbednost“ izaberite Prijavljivanje na Google.

Odaberite Lozinka. Možda ćete morati da se ponovo prijavite. Unesite novu lozinku, pa izaberite Promeni lozinku.

Resetujte lozinku

Pratite korake da biste vratili pristup nalogu. Google će vam postaviti neka pitanja da bi bili sigurni da ste vi vlasnik naloga i poslaće vam imejl.  Ako ne dobijete imejl:

  • Proverite direktorijum sa nepoželjnom ili masovnom poštom
  • Dodajte [email protected] u adresar.
  • Da biste zatražili da vam pošalju još jedan imejl, pratite korake za vraćanje pristupa nalogu . Proverite sve imejl adrese koje ste možda koristili da biste se  registrovali za nalog ili prijavljivali na njega

Izaberite lozinku koju niste već koristili sa ovim nalogom. Saznajte kako da napravite jaku lozinku.

gmail prijava
Gmail prijava – detaljno uputstvo

Ne možete da pristupite nalogu?

Ako ne možete da se prijavite na Google nalog u Gmail-u, na Google disku, na Google Play-u ili negde drugde, izaberite
problem koji najpribližnije opisuje vašu situaciju. Pratite uputstva da biste dobili pomoć pri vraćanju na nalog.

Neki od čestih problema:

  • Zaboravili ste lozinku.
  • Zaboravili ste korisničko ime ili imejl adresu koje koristite za prijavljivanje.
  • Znate korisničko ime i lozinku, ali ne možete da se prijavite.
  • Mislite da neko drugi koristi vaš nalog.
  • Imate problema sa verifikacijom u 2 koraka.
  • Ne možete da resetujete lozinku pomoću koda dobijenog SMS-om.
  • Koristite Google nalog na poslu, u školi ili u nekoj drugoj grupi.
  • Ne možete da se prijavite na Google nalog za dete mlađe od 13 godina.
  • Ne možete da se prijavite iz nezavisne usluge

Sve što treba da uradite je da izaberete problem koji prepoznajete kao vaš i da pratite uputstva koja će vam Google dati.

Treba vam pomoć za verifikaciju u 2 koraka?

Pomoću verifikacije u 2 koraka (poznate i kao potvrda identiteta pomoću dva faktora) dodajete još jedan nivo zaštite naloga. Kada je podesite, prijavljivaćete se na nalog u dva koraka:

  • pomoću nečega što znate (lozinka)
  • pomoću nečega što imate (na primer, telefon ili hardverski bezbednosni ključ)

1. korak: Podesite verifikaciju u 2 koraka

Idite na Google nalog.

U levom oknu za navigaciju kliknite na
Bezbednost.

U oknu Prijavljivanje na Google kliknite na
Verifikacija u 2 koraka.

Kliknite na Započnite.

Pratite korake na ekranu.

Odaberite drugi korak za verifikaciju

Kada podesite verifikaciju u 2 koraka, možete da odaberete drugi korak verifikacije. Da biste dodatno zaštitili nalog, preporučujemo vam da izaberete Odaberi drugu opciju i podesite Google upite ili bezbednosni ključ.

  • Google upit
  • SMS ili poziv
  • Bezbednosni ključ

2. korak: Podesite rezervne kopije

Pomoću rezervnih kopija možete da pristupite nalogu ako zaboravite lozinku, izgubite telefon ili ne možete da se prijavite iz nekog drugog razloga. Ako koristite rezervne kopije, mnogo je manja verovatnoća da ćete izgubiti pristup nalogu.

  • Idite na Google nalog.
  • Dodirnite Bezbednost.
  • U oknu „Prijavljivanje u Google“, dodirnite Verifikacija u 2 koraka.

Dodajte bar jedan dodatni drugi korak, na primer:

  • Google upite
  • bezbednosni ključ
  • SMS kodove ili kodove pomoću glasovnih
    poziva
  • rezervne kodove
  • kodove pomoću aplikacije Authenticator
  • rezervni telefon

3. korak: Podesite informacije za vraćanje pristupa nalogu

Ako zaboravite lozinku ili neko drugi koristi vaš nalog, ažurirane informacije za vraćanje pristupa nalogu mogu da vam pomognu da vratite pristup nalogu.

Nekekorisne informacije i instrukcijeprilikom prijavljivanja na google nalog!

Prijavite se na Google nalog pomoću druge imejl adrese

Kada otvorite Google nalog, automatski dobijate Gmail adresu. Ali ako za prijavljivanje želite da koristite neku drugu imejl adresu, sa nalogom možete da povežete imejl adresu koja nije Gmail i da je koristite za prijavljivanje, vraćanje lozinke, dobijanje obaveštenja i još mnogo toga.

Kada birate alternativni imejl, pridržavajte se sledećih uslova

Ne možete da koristite Gmail adresu.

Ne možete da koristite imejl adresu koja je već povezana sa nekim drugim Google nalogom.

Ne zaboravite da treba da koristite lozinku za Google nalog kada se prijavljujete pomoću ove imejl adrese.

Računar AndroidiPhone i iPad

Dodajte alternativnu imejl adresu

Otvorite Google nalog. Možda ćete morati da se prijavite.

Izaberite „Lični podaci“.

Odaberite Imejl adresa pa Napredno.

Pored stavke „Alternativni imejlovi“ izaberite Dodaj alternativnu imejl adresu ili Dodaj drugu imejl adresu.  Možda ćete ponovo morati da se prijavite.

Unesite imejl adresu čiji ste vlasnik. Izaberite Dodaj.

Google ce vam poslati imejl sa linkom za verifikaciju na alternativnu imejl adresu. Treba da otvorite imejl i kliknete na link da biste mogli da se prijavljujete na nalog pomoću alternativne adrese. Možda nećete odmah primiti imejl.

Ako ne možete da pronađete poruku, pogledajte naše savete da biste pronašli imejl za verifikaciju ili zatražili novi.

Uklonite alternativne imejl adrese

Otvorite Google nalog. Možda ćete morati da se prijavite.

Izaberite „Lični podaci“.

Odaberite Imejl adresa pa Napredno.

Pored alternativne imejl adrese koju želite da uklonite dodirnite Ukloni Ukloni.

Pogledajte koja korisnička imena možete da uklonite sa Google naloga.

Kada ljudi mogu da vide Gmail adresu umesto alternativne imejl adrese

Kada ljudi dele sadržaj sa vašom alternativnom imejl adresom, ponekad će videti navedenu primarnu imejl adresu
(Gmail) za Google nalog. Neki od primera su:

  • Google dokumenti: kada neko deli sadržaj, poput dokumenta, sa vašom alternativnom imejl adresom, Gmail adresa će se prikazivati umesto alternativne adrese.
  • Google sajtovi: kada neko deli sajt sa vašom alternativnom imejl adresom, Gmail adresa će se prikazivati umesto alternativne adrese.
  • Kalendar: kada sa alternativne adrese odgovorite na poslate pozive,organizator događaja će videti da su odgovori poslati sa vaše Gmail adrese.
  • Google Keep: kada neko deli belešku sa vašom alternativnom imejl adresom, Gmail adresa će se prikazivati umesto alternativne adrese.
  • Google grupe: ako uklonite alternativnu imejl adresu koja je bila deo grupe, možda će se umesto nje prikazati Gmail adresa.
  • Google oglasi: kada prihvatite poziv za korišćenje Google Ads naloga sa vašom alternativnom imejl adresom, Gmail adresa i alternativna imejl adresa će se prikazivati na stranici Pristup nalogu.

Saveti u vezi sa koracima za vraćanje pristupa nalogu

gmail prijava
Gmail prijava i registracija - Detaljno uputstvo

Ako ne možete da se prijavite, pratite ove korake da biste imali veće šanse da se vratite na Google nalog:

Idite na stranicu za vraćanje pristupa nalogu.

Koristite što više saveta navedenih u nastavku. (Možda nećete videti sva pitanja opisana ovde.)

Ako ste već probali da vratite pristup nalogu i dobili poruku „Google nije mogao da potvrdi da ovaj nalog pripada vama“, možete da probate ponovo.

Odgovorite na što više pitanja

Probajte da ne preskačete pitanja. Ako niste sigurni da li je odgovor tačan, unesite najpribližniju pretpostavku umesto da pređete na drugo pitanje.

Koristite poznat uređaj i lokaciju

Ako je to moguće:

  • Koristite računar, telefon ili tablet na kom se često prijavljujete
  • Koristite isti pregledač (kao što su Chrome ili Safari) kao i obično
  • Budite na lokaciji sa koje se obično prijavljujete, poput kuće ili posla
  • Budite precizni kada navodite lozinke i odgovore na bezbednosna pitanja
  • Detalji su važni, pa izbegavajte greške u kucanju i obratite pažnju na velika i mala slova.

Lozinke

Ako zatraže da navedete poslednju lozinku, unesite najnoviju koje možete da se setite.

Ako se ne sećate poslednje lozinke: Koristite prethodnu koje se sećate. Što je lozinka novija, to bolje.

Ako ne možete sa sigurnošću da se setite nijedne prethodne lozinke: Unesite najpribližniju pretpostavku.

Odgovori na bezbednosna pitanja

Ako vam Google postavi bezbednosno pitanje, a vi:

  • se ne sećate se odgovora: Unesite najpribližniju pretpostavku.
  • znate odgovor, ali niste uspeli da vratite pristup nalogu pri prvom pokušaju: Razmislite o nekoj drugoj varijaciji odgovora. Na primer, isprobajte „NS“ umesto „Novi Sad“ ili „Aca“ umesto „Aleksandar“.

Unesite imejl povezan sa nalogom

Ako vam zatraže da unesete imejl adresu koju odmah možete da proverite, unesite adresu koju ste dodali na nalog. Evo
nekih primera:

  • Imejl adresa za vraćanje pristupa nalogu vam omogućava da se vratite na nalog i na tu adresu vam google šalje bezbednosna obaveštenja.
  • Alternativna imejl adresa je adresa koju možete da koristite za prijavljivanje.
  • Imejl adresa za kontakt je adresa na koju dobijate informacije o većini Google usluga koje koristite.

Dodajte korisne detalje

Ako vas pitaju zašto ne možete da pristupite nalogu, navedite korisne detalje.

Evo nekih primera:

  • Putujete.
  • Prikazuje vam se određena poruka o grešci.
  • Smatrate da je nalog kompromitovan zbog malvera ili iz nekog drugog razloga.
  • Promenili ste lozinku prošle nedelje i ne možete da je se setite.
  • Ako se opis podudara sa informacijama koje imamo, ta sličnost može da pomogne pri rešavanju slučaja.

I dalje ne možete da pristupite? Predlažemo vam da otvorite rezervni Google nalog.

The post Gmail prijava i registracija appeared first on ZAA.RS Časopis.

zaa.rs

Preporuka

Kupnja tepiha – koje su nam sve vrste tepiha danas dostupne

Svi volimo ugodan i mekan osjećaj pod nogama kada stanemo na tepih u stanu. No, kada se suočimo s onom naizgled jednostavnom odlukom: koji tepih odabrati za svoj dom ili ured, može se dogoditi da ostanemo zbunjeni svim dostupnim opcijama.

Istražili smo kojih vrste tepiha su danas dostupni kupcima te kako odabrati onaj pravi za interijer, prema dizajnu, svojim afinitetima i budžetu.

Na tržištu su dostupne različite vrste podnih obloga, tj. tepiha i staza. Bilo da odaberete tepih od prirodnih ili umjetnih materijala? Kako se odlučiti za vrstu vlakna i vrstu tkanja? Koji će tepih najbolje odgovarati vašem životnom stilu?

Prije odlaska u kupovinu pametno se informirati o elementima koje svaki tepih sadrži, glavnim prednostima i nedostacima različitih vrsta podnih obloga, kao i načinima održavanja.

vrste tepiha
Koje vrste tepiha postoje?

Vrste tepiha prema materijalu – kakvu ulogu imaju vlakna tepiha pri kupnji

Kada govorimo o onom poznatom osjećaju ugode i mekoće za kojim žudimo kad stanemo na tepih – vrsta vlakana od kojeg je tepih napravljen igra presudnu ulogu.

Danas se tepisi uglavnom izrađuju postupkom strojnog tkanja, od prirodnih i umjetnih materijala. Od prirodnih vlakana najzastupljenija su pamuk i vuna, dok je izbor sintetičkih vlakana nešto raznolikiji. Mi razlikujemo tepisi od poliestera, polipropilena, najlona.

Dakle, tepisi se dijele prema vrsti vlakana od kojih su izrađeni, kao i prema vrsti tkanja – pa govorimo o jednoslojnim, dvoslojnim, troslojnim itd. Neki tipovi tepiha imaju vlakna raspoređena u petlje, drugi imaju kraća i gušće raspoređena rezana vlakna. Svaka vrsta tkanja određuje konačni učinak: koliko će tepih biti mekan, izdržljiv i jednostavan za održavanje.

Budući da su tepisi od umjetnih materijala najzastupljeniji na tržištu, posebno ćemo se osvrnuti na ovu vrstu podnih obloga. Oni su sofisticirani tepisi po super cijenama koji zadovoljavaju sve tehnološke, ekološke i nadasve estetske standarde.

Tepisi od sintetičkih materijala

Pristupačnost, atraktivnost i trajnost tepiha od najlonskih vlakana čine ovu vrstu podne obloge središtem pažnje kupaca. Ako vam je posebno stalo do trajnosti i estetike, onda su tepisi od ovog materijala pravi izbor. Naime, izuzetno su postojane, otporne na plijesan i mrlje te ne morate brinuti hoće li s vremenom izblijedjeti.

Možda je nedostatak tepiha od najlonskih vlakana sklonost stvaranju puno statičkog elektriciteta. Međutim, kada je u pitanju održavanje, nećete imati problema s uklanjanjem mrlja. Brzo se suše i uglavnom ne upijaju vlagu.

Poliester je sličan najlonu, ali je malo ekonomičnija varijanta. Dakle, kupnjom poliesterskog tepiha za nešto manje novca, možete dobiti gotovo iste karakteristike kao najlonski tepih.

Otporan na vlagu, mrlje i iznenađujuće mekan kada je izrađen od debljih vlakana, svaki poliesterski tepih idealan je za životne prostore i uređenje bilo kojeg interijera.

Polipropilen je još jedan od iznimno čestih sintetičkih materijala u industriji tepiha. Proizvođači podnih obloga često biraju ovaj materijal zbog njegove visoka otpornost na jake kemikalije (kao što su kiseline i razna izbjeljivača), što rezultira tepisima izvrsne izdržljivosti koje možete odnijeti čak i na kemijsko čišćenje.

Za razliku od najlona, polipropilenski tepisi su antistatički pa se osim za stanove preporučuju i za urede s informatičkom opremom.

vrste tepiha
Tepisi od sintetičkih materijala

Tepisi od prirodnih materijala

Iznimno mekana pamučna vlakna savršena su ako želite tepih koji je gladak i svilenkast na dodir. Iako se ne “slaže” s mrljama, pamučni se tepih ipak lako čisti.

Izrađeni od viskoze, potpuno organski tepisi imaju visoku cijenu (skuplji su od sintetičkih), ali zahtijevaju i visoku razinu održavanja. Celulozna vlakna s vremenom izblijede, stoga je uvijek pametnije ne stavljati ih u prostoriju gdje se igraju djeca ili šetaju kućni ljubimci.

Ako želiš antialergijski tepih, koji je nemoguće zapaliti, a izvrstan je toplinski izolator, onda je vuna prava opcija. Vuneni tepisi su dugotrajni, dosta čvrsti, otporni i udobni, ali i skupi. Nisu najjednostavnije za održavanje, a vlakna vune blijede ako su previše izložena suncu.

Kako odabrati pravi tepih za svoj prostor?

Postoji nekoliko ključnih čimbenika koje treba uzeti u obzir pri odabiru unutrašnjeg tepiha koji vam mogu pomoći da se odlučite za pravu vrstu tepiha. Prvo dobro razmislite o tome kako ćete koristiti određeni prostor.

Želite li postaviti tepih u kućni ured ili sobu u kojoj ne boraviš tako često? Hoće li se djeca često igrati na tepihu? U tom slučaju trebali biste se usredotočiti na izdržljive površine koje se lako čiste.

S druge strane, ako u stanu imate “politiku odlaska”, nemate djecu i kućne ljubimce, možda bi vam odgovarao tepih s visokim florom.

Također je važno misliti na svoje potrebe za udobnošću. Koliko god cijenili pod od punog drveta u spavaćoj sobi, sigurno nema boljeg osjećaja nego zimi ustati iz kreveta i bosi stati na svoj vuneni tepih.

vrste tepiha
Koja vrsta tepiha je idealna za vas?

Konačno, različite vrste uzoraka i boja tepiha i njihovu ulogu u procesu kupnje. Kada odlučujete hoćete li kupiti tepih od prirodnih ili umjetnih vlakana, obratite pažnju i na estetski dio. Ako je vaš cilj “otvoriti” prostor, onda biste svakako trebali odabrati tepih svijetle boje. Postoje razni reljefni tepisi kao i tepisi tamnijih boja koji su izvrsni za skrivanje mrlja.

Za dnevni boravak i općenito prostorije u kojima ukućani često borave, najbolje je odlučiti se za sintetički tepisi, jer se lako održavaju. Unesite element glamura i luksuza u spavaću sobu kupnjom vunenog tepiha ili podloge od mekanih najlonskih vlakana. Za dječje sobe prikladni su tepisi od kraćih umjetnih vlakana kao na pr plišani modeli – savršen su spoj udobnost i jednostavnost održavanja.

Razmislite o svim mogućnostima koje vam stoje na raspolaganju, prostoriji za koju kupujete tepih i svom budžetu, i bit ćete puno lakše odabrati vrstu tepiha koja vam odgovara. Na kraju, ne treba isključiti ni to “sentimentalni” aspekt kupnje tepiha. Bilo da pitate laike ili stručnjake na području uređenja interijera, dobit ćete konzistentan odgovor – tepisi su zaista jedan od onih potrebnih, a opet ekonomičnih elemenata kako bi kuća ili stan izgledali kao dom.

The post Kupnja tepiha – koje vrste tepiha su danas dostupne prvi put pojavio na Blogovi o obrazovanju u XXI stoljeću -.
samoobrazovanje.rs

Preporuka

10 razloga zašto kupiti pametni sat

Mislite da vam ne treba pametni sat? Možda ipak griješite!

Iako je na tržištu dostupno mnogo pametnih satova različitih marki, većina ljudi misli da su pametni satovi beskorisni ili samo bacanje novca. Zapravo, oni koji tako misle nemaju jasnu predodžbu o tome što je pametni sat i koje su mu mogućnosti.

Tehnologija je sve naprednija i moramo ići u korak s njom. Kako pametni sat postaje trend, morate znati koje su prednosti posjedovanja istog prije nego što se odlučite kupiti pametni sat.

Pogledajmo neke od razloga zašto biste trebali posjedovati pametni sat koji će učiniti da ga volite više od običnog.

To je više od pukog određivanja vremena

Gotovo svi radije nosimo sat. Svrha nošenja sata je ili da pokaže koliko je sati ili samo zbog mode. Dobar sat daje izvrstan izgled. Ali s pojavom pametnih satova, oni su mnogo više od pukog mjerenja vremena.

Oni nude sve osnovne značajke običnog sata i sigurno više. Ostalo ćemo detaljno objasniti tijekom ovog članka.

pametni sat
10 razloga zašto kupiti pametni sat

Pravi prijatelj na putovanju

Većina pametnih satova, kao što je Apple Watch, može vam dati različite vibracije na vašem zapešću koje pokazuju da treba skrenuti lijevo ili desno kada slijedite upute tijekom putovanja.

Većina korisnika često gleda u svoje pametne telefone kako bi saznala smjer ili ćete slijediti glasovni vodič koji vas obavještava kamo ići. Umjesto da gledate kartu rute, samo napravite novi korak uz napredne značajke pametnih satova.

Još lakše možete pronaći svoj telefon ili uređaj

Možda ste se suočili sa situacijom gubitka telefona ili ključa koja vas je potpuno frustrirala. Ove se situacije obično događaju kada ste u žurbi na koju ne možete zakasniti.

U takvim slučajevima pametni sat vam zaista može pomoći. Većina pametnih satova ima značajku ‘pronađi telefon’ gdje možete povezati svoj telefon ili bilo koji drugi uređaj sa satom i on može zvoniti kroz vaš sat.

Ako ste izgubili telefon, samo pritisnite nekoliko gumba na satu koji će vam omogućiti da locirate svoj telefon u roku od nekoliko sekundi.

Dobar fitness tracker

Glavna značajka većine pametnih satova su uređaji za praćenje fitnessa. Ovaj uređaj za praćenje fitnessa pomoći će vam da budete sigurni da ste na putu prema svojim fitness ciljevima.

Ako posjedujete samo jedan pametni sat, on može zamijeniti druge uređaje za praćenje fitnessa i pedometre. Štoviše, ovi pametni satovi mogu brojati korake, kalorije, udaljenost, puls, broj otkucaja srca, spavanje i druge potrebne metrike koje trebate. Postoje čak i vodootporni modeli koji su savršeni za plivače.

Primajte pozive i odmah odgovarajte na poruke

Sa svojim pametnim satom ne morate vaditi telefon iz džepa ili torbe.

Možete primati pozive i odgovarati na poruke dok ste u pokretu. Ovo vam je stvarno korisno u većini slučajeva, primjerice kada vježbate, sastajete se itd.

Neki od satova imaju glasovnu podršku, tako da čak možete razgovarati s njim i uspostaviti komunikaciju s nekim drugim što vaš telefon ima.

Uvijek zapamtite da pametni sat neće zamijeniti pametni telefon, ali je dovoljno sposoban da obavlja neke zadatke umjesto telefona koji vam pruža novo iskustvo.

pametni sat
Primajte pozive i odmah odgovarajte na poruke

Obavijesti na društvenim mrežama

Svi koristimo društvene mreže kao što su Facebook, WhatsApp, SnapChat, Instagram ili bilo koje druge. Često dobivamo obavijesti od bilo kojeg ili svih njih jer moramo podići slušalicu i vidjeti što je to.

S pametnim satovima možete jednostavno dobiti obavijesti na zapešće koje vam omogućuju povezivanje s ljudima na društvenim mrežama.

Ovo je stvarno cool! Kada birate pametni sat, pobrinite se da odaberete onaj koji nudi ovu značajku.

Dulje se povežite s telefonom

Pametni satovi dolaze sa snažnim baterijama koje dugo traju.

Na putovanje možete ići sa svojim pametnim satom koji vas održava povezanima tijekom cijelog putovanja, čak i do deset dana s jednim punim punjenjem.

Ovo je stvarno dobra vijest da s pametnim satom većinu stvari koje radite na telefonu možete obaviti pomoću pametnog sata.

Na taj način možete ostati povezani s telefonom dulje nego inače, što manje troši bateriju.

pametni sat
Koji je pametni sat najbolji?

 Prilagodba

Svatko želi svaki dan imati novi izgled. S pametnim satovima možete mijenjati brojčanik svaki dan. U načinu rada za zabavu možete postaviti lice svog telefona u skladu s tim, a ako ste u uredu, možete postaviti i profesionalno lice. Prilagodba je stvarno iznenađujuća.

Potpuna zabava

Možda koristite običan sat koji samo pokazuje vrijeme i ne može pružiti nikakvu drugu zabavu.

Pametni sat u potpunosti je napunjen zabavom koja vam omogućuje gledanje videa i reprodukciju glazbe u pokretu.

Možete čak gledati videozapise uživo s YouTubea u samo jedan ili dva klika. Za brze trenutke to će biti dovoljno čak i s malim zaslonom.

Sigurnost

Baš kao i vaš telefon, pametni satovi mogu vam pružiti osjećaj sigurnosti. Pametni satovi dolaze s GPS trackerom pomoću kojeg možete upravljati svojom trenutnom lokacijom i navikama.

Ova će značajka biti korisnija ako se nađete na nepoznatom mjestu i izgubite osjećaj za smjer. Put možete pronaći uz pomoć svog pametnog sata s GPS-om. Sve u svemu, sa svojim pametnim satom osjećat ćete se sigurnije.

preporuka

Kako se prekvalificirati u medicinskog tehničara?

Prekvalifikacija je vrsta obrazovanja tijekom koje se polaže razlika ispita radi stjecanja diplome za obavljanje željenog zanimanja.

Velik broj ljudi danas zanima kako se prekvalificirati u medicinskog tehničara jer se odlučuje uključiti u ovaj obrazovni proces, kako bi lakše došli do posla ili napredovali u poslu koji obavljaju. Prekvalifikacija za medicinsku sestru jedna je od najtraženijih, a razlozi za to su brojni.

Medicinske sestre i medicinski tehničari vrlo su traženi u zemlji i inozemstvu. Područje njihovog djelovanja je široko, a plaća, pogotovo u zemljama Europske unije, više nego pristojna.

Kako izgleda posao medicinskog tehničara

kako se prekvalificirati u medicinskog tehničara
Kako se prekvalificirati u medicinskog tehničara?

Medicinski tehničari mogu raditi na različitim radnim mjestima – od domova zdravlja, bolnica, dječjih vrtića, gerijatrijskih i predškolskih ustanova, patronaže.

U bolnicama su medicinske sestre podjednako potrebne na kardiološkim odjelima, ginekologiji, pedijatriji, psihijatriji, kirurgiji i operacijskim salama, jedinicama intenzivne njege i rehabilitacijskim odjelima.

Ponekad rade samostalno, a često u timu s drugim medicinskim tehničarima i liječnicima. Ovisno o radnom mjestu razlikuju se i njihove odgovornosti, a opis posla može se drastično razlikovati.

Neki od poslova su davanje injekcija, uzimanje uzoraka za laboratorijsku analizu, davanje terapije, zbrinjavanje nepokretnih pacijenata, priprema pacijenata za operaciju.

Ono što je zajedničko svim medicinskim tehničarima je pomoć u prepoznavanju i otkrivanju zdravstvenih problema pacijenata, kao iu njihovoj rehabilitaciji. Oni procjenjuju tjelesno i psihičko stanje pacijenata, prate ih u propisanom vremenskom razdoblju, prepoznaju potrebu za liječenjem i njegom te na taj način olakšavaju rad liječnika.

Članovi su timova za prevenciju bolesti, sudjeluju u provođenju dijagnostičkih postupaka, kao iu liječenju bolesnika. Pomažu pacijentima da se nakon bolesti pripreme za samostalan život kod kuće, educiraju ih o pravilnom načinu prehrane, tjelovježbi ili uzimanju lijekova.

Koje osobine treba posjedovati medicinska sestra

kako se prekvalificirati u medicinskog tehničara
Koje osobine treba posjedovati medicinska sestra?

Ako je prekvalifikacija za medicinska sestra ideja o kojoj razmišljate, imajte na umu da je ovo humano i lijepo zanimanje prilično zahtjevno, kako psihički tako i fizički.

Medicinske sestre trebaju biti emocionalno zrele i stabilne, strpljive i ljubazne. Trebaju imati dobre komunikacijske vještine te biti jednako spremni za samostalan i timski rad.

Od njih se očekuje visoka razina odgovornosti, ljudskosti i stručnosti. Tijekom obavljanja posla moraju pronaći model po kojem će pristupiti svakom pacijentu.

Ne smiju biti gadljivi, nesigurni, nepouzdani i nejasni.

Kako se provodi prekvalifikacija

Prekvalifikacija za medicinsku sestru zahtijeva da kandidat ima završenu četverogodišnju srednju školu. Kandidati polažu razlikovni stručni predmet, odnosno predmete koje nisu imali u srednjoj školi koju su završili. Za prekvalifikaciju su potrebni sljedeći dokumenti:

  • Sve potvrde iz prethodno završenih stupnjeva obrazovanja
  • Diploma srednje škole
  • Rodni list
  • Molba (zahtjev) za prekvalifikaciju

Prilikom upisa kandidat dobiva sve potrebne informacije o ispitima i ispitnim rokovima. U suradnji s profesorima i mentorom polaže ispite, a sa svim profesorima nastavnih jedinica ima na raspolaganju konzultacije na kojima će se razjasniti sve eventualne nejasnoće.

Prekvalifikacija za medicinsku sestru kandidate će teorijski i praktično osposobiti za obavljanje svih radnih zadataka ovog odgovornog zanimanja:

  • Prihvaćanje i njega bolesnika
  • Pomoć i njega bolesnika
  • Mjerenje i bilježenje vitalnih funkcija i drugih pokazatelja zdravstvenog stanja pacijenta
  • Davanje propisane terapije
  • Priprema bolesnika za medicinske intervencije i zahvate
  • Individualno ili timsko provođenje medicinskih tretmana
  • Vođenje i izdavanje medicinske dokumentacije
  • Odgojno-obrazovni rad

Stručni tečajevi za prekvalifikaciju medicinskih sestara

kako se prekvalificirati u medicinskog tehničara
Kako se prekvalificirati u medicinskog tehničara?

Tijekom prekvalifikacije kandidati trebaju položiti stručne predmete, ali i pohađati stručnu praksu na kojoj će imati priliku primijeniti sva stečena teorijska znanja.

Na smjeru medicinska sestra tehničar izučavaju se stručni predmeti koji su usklađeni s propisanim nastavnim planom i programom na prijedlog Ministarstva prosvjete, znanosti i tehnologijskog razvoja.

Tijekom prekvalifikacije naglasak je na stručnim predmetima, jer je kandidat položio opće predmete u okviru prethodno završenog stupnja obrazovanja.

Stručni predmeti koji se polažu za smjer medicinska sestra-tehničar su sljedeći:

  • Anatomija i fiziologija
  • Mikrobiologija s epidemiologijom
  • Higijena sa zdravstvenim odgojem
  • Prva pomoć
  • Patologija
  • Farmakologija
  • Psihologija
  • Medicinska biokemija
  • Zdravstvena njega
  • Infektologija s pažnjom
  • Interna medicina s pažnjom
  • Kirurgija s pažnjom
  • Neuropsihijatrija s pažnjom
  • Pedijatrija s brigom
  • Ginekologija i opstetricija s pažnjom
  • latinski jezik

Naučeno gradivo najbolje se utvrđuje primjenom u praksi, stoga prekvalifikacija uključuje i praktičnu nastavu. Praktičnu nastavu kandidati mogu pohađati u brojnim zdravstvenim, predškolskim i gerontološkim ustanovama, specijaliziranim laboratorijima, odnosno na svim mjestima gdje bi nakon prekvalifikacije mogli tražiti posao.

Mogućnost zaposlenja medicinske sestre

Nakon završene prekvalifikacije kandidati dobivaju diplomu koja je jednako važeća u zemlji i inozemstvu.

Kandidat će moći raditi u bolnicama i svim ustanovama koje zahtijevaju medicinsko osoblje.

Odluče li se za rad u inozemstvu, medicinske sestre mogu birati između zdravstvenih ustanova i patronaže za djecu i starije osobe. Oba posla su izuzetno dobro plaćena.

Medicinske sestre su stalno tražene, pa je pronalazak posla više nego izvjestan.

Nakon obavljene prekvalifikacije kandidat može nastaviti studirati i usavršavati se na Medicinskom fakultetu ili Visokoj medicinskoj školi stručnih studija, na nekom od brojnih kolegija koje nude te obrazovne ustanove.

Preporuka

Moć uma

Sažetak knjige Moć uma

U nastavku pročitajte sažetak knjige Moć uma autora Michaela Gelba i Kelly Howell.

Glavna briga je stanje uma i često se pitamo kakav će naš um biti za nekoliko godina, bolji ili lošiji? Razmišljamo o tome koji su naši strahovi, brinemo o starenju, o seksualnom životu i mnogim drugim stvarima koje nas čekaju u budućnosti. Sve te brige treba ostaviti po strani i prigrliti ideju dobrog starenja te biti mudar i staložen.

To su stvari koje ne možemo promijeniti, pa ne trebamo ni pokušavati, već se prepustiti i uživati ​​u svakom trenutku koji nam se dogodi. Moramo se voditi činjenicom da svoje mentalne sposobnosti optimiziramo kako starimo, a nikada ih ne pokušavamo poboljšati.

Kroz ovaj proces ćemo usavršiti vještine za povećanje pamćenja, inteligencije i koncentracije. To će nam dati veće samopouzdanje, a time i zdravi optimizam koji će nam višestruko pomoći.

Svoju moždanu moć možemo povećati na mnogo načina i toga se trebamo pokušati pridržavati. U svemu uvijek treba biti optimističan, odnosno treba razmišljati suprotno od kazaljke na satu. Na putu kroz život neprestano učimo i postajemo cjeloživotni učenici jer nitko nije sveznajući.

Moramo paziti na prehranu, moramo nastojati što više živjeti u zdravom okruženju i moramo njegovati zdrave odnose. Usput nam treba i odmor, koji treba biti miran kako bismo sinkronizirajući mozak oslobodili um. Sve su to neki od načina koji nam mogu pomoći u izgradnji mozga i pomoći nam u životu.

Mnogo se puta u životu dogodi da smo trenutno svjesni svojih negativnih misli. Istog trenutka trebamo se preorijentirati i preusmjeriti pažnju na nešto ugodno, nešto što nas opušta i veseli. To može biti slušanje omiljene glazbe, igranje s kućnim ljubimcem i mnoge druge stvari koje volimo.

moc uma
Sažetak knjige Moć uma

Knjiga Moć uma

Ponekad zbog negativnih misli možete osjećati strah i tjeskobu, što može jako loše utjecati na vas. Svakako je tada potrebno da se uz pomoć stečene prakse usmjerite na nešto ugodno što vas ispunjava i veseli.

Često imamo priliku čuti da „ono što nas ne ubije ojača nas“ ili da je „svaka kriza nova šansa“. Korisni i konstruktivni načini razmišljanja koji dovode do smanjenja negativnih emocija i sprječavaju razvoj emocionalnih problema su: planiranje rješenja problematične situacije, pozitivno preformuliranje događaja, razmišljanje u perspektivi i pozitivno refokusiranje.

Sve stanice u ljudskom tijelu, kojih ima abnormalno mnogo, zajedno s neuronima, potpuno se rekonstruiraju više od dva puta godišnje. Zato je prehrana vrlo važan dio toga jer osigurava gorivo za taj proces stanične obnove. Iz svega ovoga zaključujemo da ako želimo da nam mozak besprijekorno funkcionira, moramo mu osigurati hranu bogatu hranjivim tvarima. Time stječemo naviku povećanja snage mozga, što nam je vrlo važno.

Najvažnije je da um bude pravilno hidriran jer to utječe na poboljšanje i kako starite. Ljudski mozak nije tako jednostavan i ne možemo ga razumjeti, još je neistražen i kompliciran. Trebamo se potruditi koristiti što više prirodnih stvari u određenim situacijama kada je potrebno liječenje.

Preventivno, normalnu funkciju treba održavati zdravom prehranom, a kako se 80% mozga sastoji od vode, bitno je održavati što bolju hidrataciju. U suprotnom, ako dođe do blage dehidracije, automatski se povećava razina hormona stresa u našem tijelu.

Sve to može dovesti do neželjenih posljedica, a jedna od njih je da razmišljate jasno i trezveno. Zdrava prehrana i pravilna hidracija jedini je pravi put koji treba slijediti.

Boravak u prirodi ima svoje velike prednosti jer ima najpozitivniji učinak na nas od bilo čega drugog. Bilo kakva interakcija s prirodom dovodi do značajnog povećanja kognitivne kontrole.

Dokazano je da ljudi koji većinu vremena provode u prirodi imaju 20% bolje rezultate od ljudi koji su u gradu i zatvorenim prostorima. U prirodi čovjek osjeća olakšanje, opušta se, udiše čisti zrak i što je najvažnije osjeća mir i spokoj. Zato ljudi opterećeni i pod stresom često traže spas u prirodnom okruženju.

Umjetnost je jedna od stvari koja nam pomaže poboljšati svoj um kako starimo. U glazbi, na primjer, nije bitno kako baratamo notama, je li bolji od drugih pijanista, važne su pauze između nota jer to je zapravo umjetnost. To je vrlo važno u životu jer je pauza koju koristimo od presudne važnosti za daljnji tijek.

Ponekad trebamo uzeti pauzu, napuniti baterije i pronaći mir i spokoj. Kada se naučimo njome rukovoditi, shvatit ćemo kako se odmarati, što će nam biti od velike pomoći za bolje zdravlje našeg tijela i našeg uma.

Kako ne biste ostali uskraćeni za odmor, budite oprezni jer nije potrebno samo dobro spavati, već i osloboditi se stresa i užurbanog tempa modernog života. Sve su to neki od čimbenika koji negativno utječu na naš život i nas same.

moc uma
Moć uma

Ne radi se o odijelu, radi se o osobinama čovjeka koji ga nosi… Karakter se gradi…

Osjećat ćete se puno bolje i raditi učinkovitije ako se dovoljno odmarate. Kvalitetan san, fizički odmor, pa čak i opuštanje uz jogu ili boravak u hidromasažnoj kadi mogu vam uvelike pomoći u oslobađanju od stresa i odmoru. Svakako biste trebali usmjeriti svoj mozak i steći osjećaj opuštene kontrole jer nam je to jako važno.

Opuštanje je ono što je smiruje, au najstresnijim situacijama samo ga treba primijeniti. Također je vrlo važno da imamo društvene veze, odnosno osjećaje pripadnosti i zajedništva koji su neophodni za našu dobrobit. Uz sve to treba imati i duhovni odmor, a njega ćemo pronaći u molitvi i meditaciji. Sve su to neki od čimbenika koji utječu na naš život i koji mogu promijeniti tijek na mnoge načine.

Svaki oblik kretanja od velike je važnosti za dobrobit, a kako starite kretanje postaje bitno, bilo da se radi o hodanju, trčanju, pilatesu ili nečem drugom, trebalo bi postati svakodnevna rutina u vašem životu.

moc uma
Knjiga Moć uma – sažetak

Bez obzira na to koliko imate godina i kakvog ste stanja, možete postati jači, fleksibilniji, staloženiji i uravnoteženiji ako ga primjenjujete svakodnevno, makar i minimalno.

Vježbanje će učiniti da se osjećate vitalnijim, spriječiti ozljede i bolesti, potaknuti vaše hormone sreće i dobiti više kisika u vašem mozgu. Sve će to igrati važnu ulogu u poboljšanju vašeg uma kako starite.

Uvijek imajte pozitivan i optimističan stav prema starenju. Shvatite da je to prirodan proces kroz koji svi moramo proći i pozdravite ga. Usredotočite se na cilj koji će vas voditi kroz život i ispunite ga humorom sa zahvalnošću i oprostom koliko god možete. Prihvatite nove izazove koji vam se nađu na putu i naučite nešto novo iz njih.

Kad god ste u prilici, držite se načela zdrave prehrane, napunite mozak kisikom i vježbajte. Budite uvijek okruženi ljepotom prirode i pozitivnim ljudima jer ćete tako lakše koračati kroz život.

Najvažnije je njegovati praksu opuštanja jer samo tako možete pronaći sreću, mir i blagostanje. Život je kompliciran, ali ti i samo ti ga možeš učiniti lakšim, ljepšim i boljim.

Ovo je bio sažetak knjige “Moć uma” Michaela Gelba i Kelly Howell.

www.gospodindirektor.com

Preporuka

Veza za jednu noć – je li povremeni seks prava odluka?

Veza za jednu noć ili neobavezni seks neki to zovu avantura, zabava ili izlazak iz zone komfora, dok je za druge crvena zona, tabu tema i tako nešto nedopustivo. Bez obzira na vaše mišljenje, neka opća definicija je ista.

Mladost i trendovi su nerazdvojni, a trendovi nisu vezani samo uz modu, već i uz intimne odnose. Jedan od njih svakako jest veza za jednu noć koncept i postupak o kojem su mišljenja prilično podijeljena.

Kada je u pitanju neobavezni seks, s jedne strane imamo poznate filmove i serije koji slave veze za jednu noć i prikazuju ih kao nešto sasvim cool, ležerno i normalno. S druge strane, stvarnost je malo drugačija.

Za djevojke koje su pobornice ovog trenda obično se smatra da su lakog morala, dok su nasuprot njima muškarci kojima se svaki usputni seks bilježi kao uspjeh.

Tu su i svi oni momci i djevojke koji su negdje između ove dvije skupine. Čini se da dobiva puno mješoviti signali o ovom trendu, pa pogledajmo zajedno što se pod tim trendom podrazumijeva i što treba uzeti u obzir.

veza za jednu noc
Veza za jednu noć i intimni odnosi

značenje veze za jednu noć

Veza za jednu noć ili neobavezni seks neki to zovu avanturazabava ili izlazak iz zone komfora, dok je za druge crvena zona, tabu tema i tako nešto nedopustivo. Bez obzira na vaše mišljenje, neka opća definicija je ista.

To je veza za jednu noć intimni odnos između dva partnera čije je obilježje njegovo kratko trajanje. Dakle, odnos prestaje nakon što partneri zadovolje svoje seksualne potrebe.

Zaključak je površnost. Bez dijeljenja osobnih podataka, emocija i planiranja bilo kakve buduće veze. To nisu zahtjevi koje jedna strana postavlja drugoj, već se oni podrazumijevaju ako se ulazi u ovakvu vrstu odnosa.

U engleskom jeziku također postoje fraze koje definiraju vezu za jednu noć, među kojima su one najpopularnije “za jednu noć” i “bez obaveze”, a postoji i istoimeni film na ovu temu. Još je popularniji “Friends with benefits” zbog kojeg je većina “podivljala” za ovim trendom.

Veza za jednu noć obično je povezana s puno alkohola i popratnom nepromišljenošću. Iako je to općenito tako, ne mora uvijek biti. Što god dovelo do neobaveznog seksa, jutro vjerojatno neće biti ugodno niti jednoj strani, osim ako ste se usred noći otrijeznili i iskrali svoju lošu odluku.

Ako ste jutro ipak dočekali zajedno, ne očekujte jutarnje milovanje i doručak u krevetu. Bit neobvezivanja je upravo izbjegavanje svega što inače dolazi nakon intimnog odnosa.

Povremeni seks – Obavezna informacija

veza za jednu noc
Povremeni seks – Obavezna informacija

Na vama je da odlučite hoćete li se upustiti u neobavezan seks. No, treba znati da i ležernost ponekad iza sebe može ostaviti puno obaveza. Također, sama zabava ponekad može postati gruba. Kad bude tvoje fizički i psihički integritet u pitanju, znajte da imate puno pravo na poštovanje isto.

Zaštiti se

Zaštita je prva i osnovna stvar na koje biste trebali obratiti pozornost. Jeste li upoznati sa svime vrste kontracepcije koje postoje? A jeste li znali da ni kondom nije 100% pouzdan, iako se do sada pokazao kao najbolja metoda zaštite?

Zapravo, nijedna metoda kontracepcije nije 100% učinkovita. Ne dopustite da vas ovo obeshrabri. Naravno, vaše šanse za zaštitu su neusporedivo veće od onih koji ne koriste nikakvu vrstu kontracepcije.

Sad kad smo razjasnili osnovne brige, raščistimo još neke. Tablete i IUD ne omogućuju nema zaštite od spolno prenosivih bolesti. Od toga vas može zaštititi samo kondom, no može se i puknuti ili puknuti tijekom odnosa, pa i o tome treba voditi računa.

Seks za jednu noć nije jedini trend kada su mladi i seks u pitanju. Postoji još jedan trend na ovu temu, ali on je suprotan cool i zabavnom. Riječ je o uklanjanju kondoma tijekom spolnog odnosa, bez znanja partnera. Poznatiji je pod imenom prikradanje.

Informirajte se o spolno prenosivim bolestima

Prvo, morate znati u što se sve ubraja spolno prenosive bolesti. Simptomi se razlikuju od jednog do drugog, i kod mnogih simptoma bolesti čak nema. Vrlo lako se može dogoditi da niste svjesni bolesti koja se u vama razvija.

Vrijeme je da naučite zdravlje stvarno to nema cijenu. Vaše zadovoljstvo svakako je vaša stvar, ali vaše zdravlje je posebno vaša stvar. Osim zaštite, ne zaboravite na redoviti liječnički pregledi. Među ostalim navikama uključite i posjet liječniku barem jednom godišnje. Ne zaboravite da jest zdravlje uvijek u trendu.

Možda se pitate gdje je zabava ako se mora voditi računa o toliko mnogo detalja. Ima smisla i u vašem pitanju postoji odgovor. Ako se vodi računa, nema razloga za brigujer automatski više pažnje posvećuje uživanju. To je cilj, zar ne?

Inače, ako se ne pazi, nema uživanja. U svakom trenutku mogu vam se pojaviti razne nuspojave, a to će negativno utjecati na vaš užitak. Uživaj mudro.

A što ako se pojave nepredviđene okolnosti

Partner nije na vrijeme reagirao, kondom je pao ili nešto treće? Čini se da je pilula za jutro poslije jedino rješenje. I to je u redu, samo treba zapamtiti da ova tableta ima učinka ako je popijete u sljedećim 72 sata od nepredviđene okolnosti.

Imajte na umu još jednu stvar. Pilule za jutro poslije i kontracepcijske pilule nisu isto. Naime, pilula za jutro poslije to pripada hitna kontracepcijapa se uzima u hitnim slučajevima.

Kontracepcijske pilule, poznatije kao kontracepcijske pilule, uzimaju se kontinuirano, sve dok se ne donese odluka o prestanku. Međutim, svrha obje pilule je ista – sprječavanje neželjene trudnoće.

Ne uzimajte tablete za jutro poslije zdravo za gotovo. Mogu se konzumirati od bilo čega dva puta godišnje. Liječnici te pilule nazivaju “hormonske bombe” a sigurno je da niti jednom mladom organizmu ne trebaju, ako nisu nužne.

Potpuno je normalno, redovno pusti neka se dogodi nepredviđena okolnost i doći do zanos. Ali, ako dopustite da se opetovano dogode okolnosti koje više ne možete nazvati nepredviđenima nakon prvog puta, postajete neodgovorni.

veza za jednu noc
Informirajte se o spolno prenosivim bolestima

U redu je bitine spreman

U redu je biti ili ne biti za seks. Kad je riječ o mladosti i seksu, za svakoga svakako postoji mnoštvo različitih mišljenja i kreativnih argumenata. Važno je da u gomili informacija ipak prvo čuješ sebe.

Ako ste se odlučili na vezu za jednu noć, zaštitite se i uživajte. Ako niste sigurni što mislite o ovom trendu, i to je u redu. Ako isto protiviš seneka bude tako. Nemojte dopustiti da protiv svoje volje postanete rob bilo kojeg trenda.

Obratite posebnu pozornost na trendove koji su izravno povezani s vašim zdravlje. Ponekad, u želji da budemo u trendu, zaboravimo što može doći kada trend prođe; grižnja savjesti, psihičke poteškoće, neželjena trudnoća, nerazumijevanje okoline, spolno prenosive bolesti

Što još trebate znati kada je u pitanju neobavezni seks

Može se dogoditi vrlo lako zaljubiti se u svog “neobaveznog partnera”. Može, ali i ne mora biti obostrano. Možemo izaći ozlijeđen i iz površnih odnosa. Stoga, ako niste sigurni ako možeš podnijeti sve što dolazi nakon seksa jedne noći, možda je bolje da to učiniš preskoči ovaj trend.

Za one koji su pobornici ovog trenda, seks za jednu noć može biti dobro “olakšanje od stresa”. Ako je zadovoljstvo i zabava jedino što vam u nekom trenutku treba, veza za jednu noć je izbor za vas.

Njegova je svrha uživanje bez puno ulaganja. Nema prethodnog upoznavanja, stotine poruka i ono što je za mnoge najvažnije – nema obveze. Samo ako ste apsolutno sigurni u svoj izbor, veza za jednu noć ispunit će svoju svrhu.

Nadamo se da smo razjasnili sve nedoumice koje ste možda imali o ovom trendu i mješovitim signalima koji dolaze sa svih strana. Bez obzira odlučite li se za usputni seks ili neki drugi trend, ne zaboravite da je najvažnije da isključivo tvoja odluka!

Preporuka

Parfem za početnike – što trebate znati da biste dobro mirisali

Parfemi su danas u širokoj upotrebi. Portošac se kontinuirano predstavlja novim mirisima pa je izbor šarolik i zanimljiv. No, ta raznolikost pri odabiru parfema za sebe ili nekog drugog može učiniti više štete nego koristi.

Parfem za početnike pomaže da bolje upoznate svijet parfema. Zbog činjenice da često ne razumiju osnovne elemente koji čine svijet parfema, ljudi krivo nose parfeme ili se posvećuju samo jednom. Kako odabrati pravi parfem? Kako ga pravilno “nositi”? Koje note mogu činiti parfem?

Parfemi predstavljaju umjetnost majstora koji ih izrađuje. Kako bi kreirao atraktivan parfem, parfumer mora dobro poznavati kemiju sastojaka koje koristi, ali i razumjeti kako će se oni slagati kada parfem bude gotov. Također, ne smije se zaboraviti da na miris parfema utječu mnogi vanjski čimbenici, poput pH vrijednosti kože, vanjske temperature itd.

Zbog toga se razvija posebna terminologija za “svrstavanje” parfema.

Prvo što treba znati je značenje nekoliko razina Bilješka.

parfem za početnike
Parfem za početnike – najbolji savjeti

Note parfema

Note predstavljaju raznolikost mirisa koji se nalaze u jednom parfemu. Mirisni “oblak” je sastavljen od nekoliko slojeva nota i razvojem mirisa koji ostaje na koži. Zato note dijelimo na gornje, srednje i donje.

Gornje note su one koje nos detektira odmah nakon prskanja parfema. Obično su svjetlije (cvjetne ili voćne). Ne traju dugo: do pola sata. Nemojte si dopustiti da o parfemu sudite na temelju prve note, jer ona često može zavarati. Pričekajte da parfem pokaže svoju punu snagu kada prođe razdoblje “razvoja” mirisa.

Srednje note (središte ili srce parfema) su mirisi koji se na koži zadržavaju duže od gornjih nota. Sličnog su im sastava, s tim što se u srednje note često ubacuju drvenasti mirisi i začini. Njihovo trajanje je u prosjeku 3-5 sati, ovisno o mjestu prskanja i kvaliteti kože.

Donje note (baza) su ono što parfem u biti jest. Zato se njegova punoća osjeti tek nakon 5 sati nošenja. Ove note sastoje se od težih i punijih mirisa poput vanilije, mošusa, posebno jantarnih i drvenastih tonova.

Lako se može dogoditi da “otpišete” parfem jer vam se nije svidio prvi miris gornjih nota, a nakon nekog vremena se iznenadite kada na istom mjestu pomirišete nešto što vam se sviđa.

S druge strane, lako nas mogu ponijeti osvježavajući mirisi gornjih nota, ali poraziti donji. Zato je potrebno isprobati parfem na vlastiti kožu nekoliko puta prije uzimanja većeg mililitra.

Vrste bilješki

Bilješke se prema vrsti mogu svrstati u nekoliko skupina.

Cvjetni su one note koje se temelje na cvijeću. Ruža, jasmin i iris najčešće su korišteni mirisi u industriji parfema i njihova je potražnja relativno velika. Također, velika je zastupljenost ljiljana i orhideja. Cvjetne note najčešće se koriste kao gornje note.

Citrusne note su, uz cvjetne, najzastupljenije kao gore. Limun, naranča i mandarina mirisi su koji čine ovu grupu, a sve su prisutniji i bergamot i limeta.

Drveni ja mošusne note u pravilu imaju “teži” miris i koriste se za niže note. Najčešće su u nižim notama. Sastoje se od ambera, meda, različitih mirisa kože, sandalovine…

Orijentalne note su oni koji dominiraju kao medij. Uključuju začinske mirise: vanilija, cimet, šafran, klinčić…

Osim ovih, tu su i note slatkiša, pića, one vezane uz hranu, miris vode (more ili morska sol), voćne…

parfem za početnike
Vrste bilješki

Parfem za početnike

Ukoliko ste primijetili da trag vašeg parfema ne traje dovoljno dugo, važno je da znate uočiti moguće razloge za to. Naime, određeni parfemi se mogu duže/kraće zadržati na koži, ovisno o njezinoj pH vrijednosti. Ako vaša koža nema odgovarajuću pH vrijednost, parfem će se manje “lijepiti” za nju, pa će se lakše prozračiti.

Ova situacija može se riješiti lakim trikovima, koji, međutim, ne moraju nužno značiti dugoročne. pH vrijednost kože podložna je promjenama vezanim uz prehranu, općenito (ne)zdrav život, menstrualni ciklus, hormonalni status…

Vazelin: Vazelin se preporučuje kao izvrsna osnova za parfeme. Prije nanošenja parfema utrljajte tanak sloj vazelina na područje koje želite prekriti mirisom. Na taj će način potencijalno suha koža dobiti potrebnu vlažnost, a parfem će dulje mirisati.

Gel za tuširanje: prilikom tuširanja naše se pore otvaraju i mirisi lakše ulaze u njih. Ono što trebate učiniti kako bi miris duže postojao na vašoj koži je nabaviti gel za tuširanje s mirisom vašeg parfema, a još bolje imati losion. Iako djeluje kao gušća varijanta, parfem ne samo da će se duže zadržati na tijelu zbog odgovarajuće hidratacije, već i kada njegov miris ispari, ostaju baze u obliku gelova i losiona.

Nemojte trljati ruke: pogrešan potez pri nanošenju parfema je nanošenje parfema trljanjem zgloba o zglob. Međutim, ovaj potez razbija molekularnu strukturu parfema i on lakše i brže isparava.

parfem za početnike
Parfem za početnike

Zašto više ne osjećam svoj parfem?

Nakon nekog vremena korištenja parfema vjerojatno ćete ga prestati osjećati na koži. Razlog je vrlo jednostavan: nos je osjetilo koje omogućuje osobi da otkrije opasnost.

Kad nos otkrije novi miris u svojoj okolini, čini se da je jači od svih ostalih mirisa. Međutim, kada ne reagiramo na miris, odnosno nastavimo ga koristiti, receptori u nosu ga prestaju detektirati kao prijetnju i naviknu se na njega te tako naprave mjesta za sljedeću “opasnost”. Činjenica da ne osjećate svoj miris, dakle, nema nikakve veze s time je li on objektivno prisutan.

Kava, kava, kava

Iako slovi za omiljeno piće, kava je ključna sirovina kada su u pitanju mirisi. Naime, primijetit ćete da svaka bolja parfumerija na pultovima gdje stoje parfemi ima izložene teglice kave.

Nemojte se ustručavati pomoći sebi! Naime, miris svježih zrna kave neutralizira sve mirise u nosu. U slučaju da ste preopteretili svoja osjetila dok ste birali parfem za sebe, samo pomirišite kavu nekoliko sekundi i svi mirisi će nestati. Svakako, nije preporučljivo testirati više od 3 parfema u isto vrijeme.

Pitajte stručnjake!

Za svaki dio godine postoje parfemi čija izvedba odgovara tom godišnjem dobu. Trebate li savjet ili vas jednostavno zanima ova tema, pratite Eau De Pobjednik, domaći stručnjak za parfeme. Ako vas, pak, zanima strano mišljenje, preporučamo ga Jeremy Miris

resilako.com

Preporuka

Android aplikacije koje će promijeniti način na koji koristite svoj pametni telefon

Lista najboljih android aplikacija!

Postoje milijuni aplikacija u Trgovini Play koje variraju od zaraznih igara do osnovnih alata za produktivnost do sjajnih načina za prilagodbu vašeg telefona. Još bolje, postoje i android aplikacije koje će potpuno promijeniti način na koji koristite Android.

Neki poboljšavaju korisničko sučelje, drugi automatiziraju uobičajene zadatke, a neki preuzimaju popularne značajke operativnog sustava i čine ih još boljim.

Android aplikacije koje će promijeniti način na koji koristite svoj pametni telefon

Lynket preglednik

Društveni mediji izvrsni su za pronalaženje zanimljivih članaka na internetu, ali nije uvijek zgodno odmah ih pročitati. Ponekad je bolje ostaviti nekoliko članaka sa strane i vratiti im se kasnije.

To je ono što možete učiniti s preglednikom Lynket. Otvara web stranice u pozadini. Možete mu pristupiti kad god želite dodirivanjem plutajućih mjehurića na ekranu. Jednostavno je, ali tako korisno.

Aplikacija radi s vašim postojećim zadanim preglednikom i također može ubrzati pregledavanje automatskim učitavanjem AMP verzija veza koje kliknete.

preuzimanje datoteka Lynket preglednik

android aplikacije
Najbolje anroid aplikacije koje morate instalirati

Popup Widget 3

Popup Widget 3 pretvara sve vaše odabrane widgete u 1×1 ikone na vašem početnom zaslonu. Kad ga dodirnete, otvorit će se tako da možete vidjeti što je unutra.

Aplikacija vam pruža praktičnost i brzinu widgeta – ne morate pokrenuti cijelu aplikaciju samo da biste vidjeli svoje najnovije tweetove ili provjerili vremensku prognozu – bez postignutih rezultata.

preuzimanje datoteka Popup Widget 3

Notepin

Notepin čini nešto toliko očito da ćete se zapitati zašto već nije dio Androida. Jednostavno rečeno, omogućuje vam stvaranje bilješki i zatim ih prikvačite na oglasnu ploču kao podsjetnike.

Iako aplikacija nije previše složena, svoje bilješke možete sortirati prema prioritetu ili nedavno dodanim, a također su usklađene bojama, što izgleda sjajno.

Nakon što ih prikvačite, vaše će bilješke biti vidljive na ploči s obavijestima dok ih ne otkvačite. Iako Notepin ne radi ništa revolucionarno, definitivno je jedna od korisnijih aplikacija za Android korisnike koji cijene produktivnost i organizaciju.

preuzimanje datoteka Notepin

Quick Cursor

Imate problema s korištenjem telefona jednom rukom? To nije iznenađenje jer zasloni sa svakom novom generacijom uređaja postaju sve veći i veći. Ali Quick Cursor je genijalno rješenje problema.

Aplikacija postavlja kursor na vaš zaslon kojim upravljate palcem i koji vam omogućuje interakciju s gumbima i drugim dijelovima korisničkog sučelja aplikacije. Samo trebate povući palac oko donje trećine zaslona i sam kursor protezat će se sve do vrha. Samo ga poravnajte s gumbom i dodirnite, tako je jednostavno.

preuzimanje datoteka Quick Cursor

android aplikacije
Quick Cursor

Universal Copy

Neke aplikacije jednostavno ne podržavaju kopiranje, a neke web stranice sprječavaju kopiranje, što može biti vrlo frustrirajuće.

Uz Universal Copy možete kopirati i zalijepiti gotovo sve iz bilo koje aplikacije, pa čak i kopirati tekst sa slike. Besprijekorno se integrira sa sustavom.

Sve što trebate učiniti je dati aplikaciji relevantna dopuštenja, a sljedeći put kada želite kopirati tekst, samo pokrenite aplikaciju koristeći vezu na traci s obavijestima, a zatim dugo pritisnite kopiraj ili aktivirajte način skeniranja kako biste pronašli tekst na slici.

preuzimanje datoteka Universal Copy

Sezam

Sezam je univerzalna pretraga. Toliko je dobra da bi lako mogla postati vaša najčešće korištena aplikacija.

Sesame može pretraživati ​​u gotovo svim vašim drugim aplikacijama, prikazujući poruke sa Slacka ili popise za reprodukciju u Spotifyju izravno s vašeg početnog zaslona.

Također stvara prečace do određenih funkcija unutar tih programa. Bilo da želite prenijeti svoju dnevnu rutu do posla ili brzo provjeriti rezultate uživo u svojoj omiljenoj sportskoj aplikaciji, to možete učiniti samo jednim dodirom.

preuzimanje datoteka Sezam

android aplikacije
Sezam je univerzalna pretraga

Niagara lanser

Ako želite pojednostaviti korištenje mobitela onda je ovo prava aplikacija za vas. Niagara je bez ikona, widgeta, mapa aplikacija i svih drugih stvari koje zatrpavaju vaš telefon.

Umjesto toga, dobivate nekoliko prečaca do svojih omiljenih aplikacija, okomiti indeks aplikacija dizajniran za korištenje jednom rukom i nekoliko drugih učinkovitih alata. To uključuje mogućnost lakšeg pregledavanja obavijesti i skrivanja onih aplikacija koje rijetko koristite.

Potrebno je neko vrijeme naviknuti se na aplikaciju, ali vrijedi pokušati.

preuzimanje datoteka Niagara lanser

Super Status Bar

Android je uvijek bio vrlo prilagodljiv, ali jedno područje koje većina ljudi zanemaruje je statusna traka. Ova aplikacija to konačno mijenja.

Pomoću aplikacije Super Status Bar možete prilagoditi svjetlinu zaslona ili razinu glasnoće povlačenjem prstom po vrhu zaslona. Možete postaviti oznaku za pregled dolaznih poruka i obavijesti. A možete postaviti mnoge druge kontrole pokretima, pratiti trajanje baterije ili promijeniti izgled cijelog područja.

preuzimanje datoteka  Super Status Bar

ekako.info

Preporuka